Меланхолия: Симптоми и последствия от състоянието върху личността и живота

Меланхолията е подтип на депресията. Хората с меланхолична депресия често чувстват крайно отчаяние и вина. Възможно е да се противопоставят на всяко положително чувство и щастие, дори когато в живота им се случват добри неща.

Въпреки че меланхолията може да бъде трудна за лечение, възстановяването е възможно с помощта на добър специалист по психично здраве.

Сред симптомите на този тип депресия са:

- Загуба на удоволствие от всички (или почти всички) дейности.

- Липса на положителна реакция на приятни събития.

- Отчаяние, което не е свързано със загуба или скръб.

- Загуба на апетит или значителна загуба на тегло.

- Нарушения на съня.

- Психомоторни промени: физическо безпокойство или забавени движения.

- Динамично вариране на настроението: Ниско настроение, което е по-лошо сутрин.

- Събуждане поне два часа по-рано от нормалното.

- Силно чувство за вина.

- Трудно концентриране и вземане на решения, проблеми с паметта.

Въпросите, които служат като ориентир в диагностицирането на проблема, обикновено са:

- Трудно ли ставате ли от леглото? С нежелание ли започвате деня?

- Кога симптомите са най-силни - сутрин или вечер?

- Наспивате ли се?

- Има ли промяна в качеството на съня ви?

- Как изглежда типичният ви ден?

- Има ли промени в ежедневната ви рутина?

- Харесват ли ви все още нещата, които са ви доставяли удоволствие преди?

- Какво, ако изобщо има нещо, подобрява настроението ви?

- Имате ли повече неприятности, отколкото обикновено?

Меланхолията и другите видове депресия

Меланхолията може да изглежда много по-различно от немеланхоличната депресия. Сравненията показват, че индивидите с меланхолия обикновено:

- Развиват симптомите в по-късна възраст.

- Имат по-тежки симптоми. Вместо умора, страдащият чувства, че не разполага с никаква енергия. Вместо тъга, той чувства, че не може да изпитва щастие.

- Силна вероятност от психомоторни симптоми.

- Тревожност или мисли за самоубийство.

Меланхоличната депресия може да се прояви и с други характеристики. При някои хора се наблюдава сезонен модел на симптомите. Изследванията показват, че меланхолията е по-разпространена, когато слънчевата светлина и температурните нива са ниски. Меланхолия може да се развие и съвместно със следродилна депресия и депресия с психотични симптоми.

Къде се крият причините за меланхолията?

Понякога наричат меланхолията "ендогенна депресия", което означава "депресия, която идва отвътре”. Смята се, че състоянието е наследствено - хората с меланхолия вероятно имат семейна история на проблеми с настроението или самоубийство. Социалните и психологически фактори рядко оказват влияние на състоянието по начина, по който биха могли да се отразят на други подтипове на депресията.

Изследвания показват, че причина за меланхолия могат да бъдат някои различия в мозъка. Установено е, че при хората с меланхолия може да има по-малко неврони, свързващи се с инсулата (частта от мозъка, отговорна за вниманието), а също и променен хипоталамус, хипофизна жлеза или надбъбречни жлези. Тези промени могат да засегнат апетита на човека, нивото на стрес и др.

Последствия от меланхолията

Меланхолията може да предизвика различни биологични промени в тялото. Хората с меланохолична депресия прекарват повече време във фазата на REM и по-малко време във фазата на дълбок сън, което е причина за по-малко качествена почивка.

Хората с меланхолия често са с повишени нива на кортизол, който увеличава нивото стреса. При тях се наблюдава и загуба на тегло и хронични възпаления.

Състоянието може да повлияе и върху когнитивната обработка и производителността. Изследванията показват, че меланхолията пречи на работната памет, визуалното учене, вербалното учене и решаването на проблеми. Тези симптоми са специфични за меланхоличния подтип на депресията.

Като цяло, меланхолията може да повлияе върху връзките, професионалното представяне и здравето на човека. В тежки случаи може да стане причина и за опит за самоубийство.

Какво е меланхолия - симптом или самостоятелен проблем на психичното здраве 

Редактор: Ина Фенерова
Източници: goodtherapy.org, healthline.com
Снимка: theodysseyonline.com