Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Терапевтични занимания и креативност Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве

Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве

от 11 апр 2017г., обновено на 23 юни 2020г.
Редактор: Станислава Тонева
Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Често наричаме хората, практикуващи екстремни спортове, пристрастени към адреналина, луди и екстремисти, защото рискуват здравето, а понякога и живота си, с дейности, които ни се струват опасни. Но според Ерик Бримър - психолог, проучващ аспектите на екстремните спортове, трябва да сте повече от „луди“, за да ги практикувате.

Мнението на Бримър е, че вземането на участие в подобни начинания изисква много знания, способности и познаване на средата, в която се развива конкретното действие. За да не пострадате, се налага да сте особено ефективни в практическото прилагане правилата в спорта, като най-вероятният резултат от лоша преценка или грешка е инцидент, който ще навреди на здравето или ще ви убие.

Ние винаги обръщаме огромно внимание на риска от екстремните спортове, а се оказва, че той е просто продукт, който трябва да бъде мъдро управляван. Всъщност подобна дейност повишава връзката с природата и тонизира организма.

Специалистите са открили, че има корелация между практикуването на екстремни спортове и високата психическата стабилност, та дори и приемането на смъртта. Обяснението се състои в това, че практикувайки екстремни спортове, хората трябва да приемат възможността от нараняване и загуба на живота.

Любопитно е изследването на анхедонията* чрез скокове с парашут - появяват се резултати, водещи до ясно обяснение защо подобен спорт е опияняващ. Страхът, предизвикан от скачането (изявен в отделяне на адреналин), често се усеща като допаминов пик (еуфория). След проучването от 2009 година, в което се изследва влиянието на скоковете с парашут върху хора с повишени нива на тревожност и алекстимия**, се оказва, че екстремните усещания отговарят на емоционалните им нужди.

"Голяма част от феновете на екстремните спортни преживявания са с високи стремежи, тяхната цел винаги е да „полетят“, те невинаги използват екстремния опит не за да събудят вътрешния си свят, а и за да се справят с него“, обяснява Тим Вадуман от университета в Бангор, Великобритания, един от авторите на обширно изследване върху екстремните спортове. По думите му много от хората, които се занимават например с покоряване на дивата природа, и проявяват хладнокръвие и прецизност в тежки условия, във всекидневието си по-скоро са несдържани и неумели в овладяването на емоциите. Екстремният опит в дивата природа дава възможност за избавяне от стреса и емоционалното напрежение, или поне за намаляването им.

Можем да обобщим цялата информация с това, че екстремните спортове дават усещане за овластяване. Чувството, че поемаш живота си в свои ръце, придружено с концентриране над мига, е тяхният дар за спортиста. Информацията говори, че адреналинът дава цвят в сивотата на тревожните и депресивни състояния и е полезен за психичното ни здраве, когато е получен чрез екстремен спорт.

* Анхедонията е неумение да се изпита удоволствие или приятно усещане, а също и загуба на интерес към всички дейности, които обикновено доставят удоволствие на конкретния човек. Състоянието е нетипично и обикновено се открива при различни психични разстройства - като тревожност, депресия,  шизофрения и други. 

** Алекситимията е състояние, при което човек изглежда сякаш е напълно лишен от емоции, но всъщност той е неспособен да ги осъзнае. Поради това че не може да определи и изрази с думи емоциите, които изпитва, той не разпознава емоциите и на хората около себе си, нито е способен да разбере техните емоционални мотиви. 

Източник:

psychologysandiegonews.com
Снимка: pixabay.com

5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДЕВОЛЮЦИЯ - МАКС БРУКС - СИЕЛА
17.90лв.

ДЕВОЛЮЦИЯ - МАКС БРУКС - СИЕЛА

ПЮРВИТАЛ СУПРЕМА капсули * 60
46.80лв.

ПЮРВИТАЛ СУПРЕМА капсули * 60

МАЙПРОТЕИН КРЕАТИН МОНОХИДРАТ 500 гр.
75.00лв.

МАЙПРОТЕИН КРЕАТИН МОНОХИДРАТ 500 гр.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ СПОРТ ЧАЙ 1 л.
49.20лв.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ СПОРТ ЧАЙ 1 л.

АСАМ КРОЙТЕРХОФ СПОРТ ОХЛАЖДАЩ ГЕЛ 150 мл
28.50лв.

АСАМ КРОЙТЕРХОФ СПОРТ ОХЛАЖДАЩ ГЕЛ 150 мл

АМИКС ТЕРМО ЛИЙН капсули *  90
46.00лв.

АМИКС ТЕРМО ЛИЙН капсули * 90

Коментари към Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 03:56
    Коментирайте "Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Терапевтични занимания и креативност
  • Контузия на петата при спортисти
  • Спортен център "Supreme Premium Fitness", гр. София
  • Спортна стрелба
  • Плантарен фасциит в спорта
  • Лайфстайл лечение
  • ДЕТСКО - ЮНОШЕСКИ ФУТБОЛЕН КЛУБ "ЯНТРА - 2013"
  • Здрави и красиви с Деси: Комплексна фитнес тренировка за начинаещи
  • Кучетата също могат да практикуват йога
  • Фитнес клуб "TheOne", гр. Хасково
  • АЕРОКЛУБ "ГОРНА ОРЯХОВИЦА", гр. Велико Търново
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 73 дни, 6 часа и 31 мин.

Какво представляват хлоратите: приложение и въздействие върху човешкото здраве

преди 153 дни, 18 часа и 37 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 12 часа и 6 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 4 часа и 48 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 11 часа и 39 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 18 часа и 40 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival