Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Терапевтични занимания и креативност Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве

Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве

от 11 апр 2017г., обновено на 23 юни 2020г.
Редактор: Станислава Тонева
Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Често наричаме хората, практикуващи екстремни спортове, пристрастени към адреналина, луди и екстремисти, защото рискуват здравето, а понякога и живота си, с дейности, които ни се струват опасни. Но според Ерик Бримър - психолог, проучващ аспектите на екстремните спортове, трябва да сте повече от „луди“, за да ги практикувате.

Мнението на Бримър е, че вземането на участие в подобни начинания изисква много знания, способности и познаване на средата, в която се развива конкретното действие. За да не пострадате, се налага да сте особено ефективни в практическото прилагане правилата в спорта, като най-вероятният резултат от лоша преценка или грешка е инцидент, който ще навреди на здравето или ще ви убие.

Ние винаги обръщаме огромно внимание на риска от екстремните спортове, а се оказва, че той е просто продукт, който трябва да бъде мъдро управляван. Всъщност подобна дейност повишава връзката с природата и тонизира организма.

Специалистите са открили, че има корелация между практикуването на екстремни спортове и високата психическата стабилност, та дори и приемането на смъртта. Обяснението се състои в това, че практикувайки екстремни спортове, хората трябва да приемат възможността от нараняване и загуба на живота.

Любопитно е изследването на анхедонията* чрез скокове с парашут - появяват се резултати, водещи до ясно обяснение защо подобен спорт е опияняващ. Страхът, предизвикан от скачането (изявен в отделяне на адреналин), често се усеща като допаминов пик (еуфория). След проучването от 2009 година, в което се изследва влиянието на скоковете с парашут върху хора с повишени нива на тревожност и алекстимия**, се оказва, че екстремните усещания отговарят на емоционалните им нужди.

"Голяма част от феновете на екстремните спортни преживявания са с високи стремежи, тяхната цел винаги е да „полетят“, те невинаги използват екстремния опит не за да събудят вътрешния си свят, а и за да се справят с него“, обяснява Тим Вадуман от университета в Бангор, Великобритания, един от авторите на обширно изследване върху екстремните спортове. По думите му много от хората, които се занимават например с покоряване на дивата природа, и проявяват хладнокръвие и прецизност в тежки условия, във всекидневието си по-скоро са несдържани и неумели в овладяването на емоциите. Екстремният опит в дивата природа дава възможност за избавяне от стреса и емоционалното напрежение, или поне за намаляването им.

Можем да обобщим цялата информация с това, че екстремните спортове дават усещане за овластяване. Чувството, че поемаш живота си в свои ръце, придружено с концентриране над мига, е тяхният дар за спортиста. Информацията говори, че адреналинът дава цвят в сивотата на тревожните и депресивни състояния и е полезен за психичното ни здраве, когато е получен чрез екстремен спорт.

* Анхедонията е неумение да се изпита удоволствие или приятно усещане, а също и загуба на интерес към всички дейности, които обикновено доставят удоволствие на конкретния човек. Състоянието е нетипично и обикновено се открива при различни психични разстройства - като тревожност, депресия,  шизофрения и други. 

** Алекситимията е състояние, при което човек изглежда сякаш е напълно лишен от емоции, но всъщност той е неспособен да ги осъзнае. Поради това че не може да определи и изрази с думи емоциите, които изпитва, той не разпознава емоциите и на хората около себе си, нито е способен да разбере техните емоционални мотиви. 

Източник:

psychologysandiegonews.com
Снимка: pixabay.com

5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДЕВОЛЮЦИЯ - МАКС БРУКС - СИЕЛА
17.90лв.

ДЕВОЛЮЦИЯ - МАКС БРУКС - СИЕЛА

АРМАГЕДОН СПОРТС САУНА КОСТЮМ ДЕЛУКС размери XL, XXL, XXXL, XXXXL
44.00лв.

АРМАГЕДОН СПОРТС САУНА КОСТЮМ ДЕЛУКС размери XL, XXL, XXXL, XXXXL

БИОТЕЧ ALC (АЦЕТИЛ L - КАРНИТИН) капсули * 60
37.00лв.

БИОТЕЧ ALC (АЦЕТИЛ L - КАРНИТИН) капсули * 60

ФИТФОРС ЗЕЛЕНА ЛАСТИЧНА ЛЕНТА 11 / 36 кг
41.00лв.

ФИТФОРС ЗЕЛЕНА ЛАСТИЧНА ЛЕНТА 11 / 36 кг

ОСТРОВИТ БУТИЛКА ЗА ВОДА 600 мл
5.95лв.

ОСТРОВИТ БУТИЛКА ЗА ВОДА 600 мл

РЕФИТ АЙС ГЕЛ С МЕНТОЛ И ЕВКАЛИПТ 500 мл
36.00лв.

РЕФИТ АЙС ГЕЛ С МЕНТОЛ И ЕВКАЛИПТ 500 мл

Коментари към Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 08:09
    Коментирайте "Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Терапевтични занимания и креативност
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
  • Навяхване на глезена в спорта
  • Контузия на петата при спортисти
  • Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
  • Топ 10 на най-добрите тенисистки в историята
  • Карнитин (L-Carnitine): действие, полезни ефекти, приложение
  • Фитнес зала "Cyborg Fitness", гр. Созопол
  • Изкълчване на акромиоклавикуларната става в спорта
  • Фитнес център "Ялта", гр. Русе
  • Тонизиране на долна част на гърдите с две прости упражнения
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 83 дни, 10 часа и 44 мин.

Какво представляват хлоратите: приложение и въздействие върху човешкото здраве

преди 163 дни, 22 часа и 51 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 22 часа и 13 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 21 часа и 50 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 20 часа и 10 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 16 часа и 20 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival