Предизвикателството, наречено остаряване: Не унивайте, а изживейте тази фаза от живота си с удоволствие

Всеки човек се сблъсква със старостта. Това е неизбежно. Въпросът е как ще приемете този етап от живота си и всички негативи, свързани с него – промени във външния вид, носталгия по отминалата младост, самота, загуба на близки хора. От значение е и дали ще откриете положителната страна на остаряването. Преди всичко обаче трябва да се справите с предизвикателството, наречено остаряване.

>>> Ново начало след 60: „Не исках да бъда невидима стара дама, затова станах учител по йога“

Какво ви плаши в старостта?

Защо повечето хора се притесняват от старостта? Защо изведнъж започват да се чувстват толкова самотни, че чак сърцето им се къса от мъка? Колкото и да не ви се иска винаги ще има моменти, в които ще изпитвате самота. Дали обаче носталгията и сълзите по миналите дни, изгубените любови и чувствата, които сте имали отдавна, ще успокоят страха ви от остаряването? Единственият начин да не остареете е да умрете млади, но тогава бихте пропуснали много споделени моменти с най-близките си хора.

Имате страхотни любови, красиво семейство и пълноценна кариера. Изправяте се пред големите предизвикателства и огромните загуби с кураж и надежда. И все пак сте в агония. Застанали сте парализирани на ръба на бездънна пропаст, от която бягате цял живот. Пропастта, наречена старост. Предизвикателството да навършите определена възраст – 60, 65 или 70 години. Ако се замислите, ще осъзнаете, че те не са нищо повече от символични числа. Въпреки това често през живота си сте поглеждали към тази възраст с безпокойство.

Но идва и този етап от живота. Събуждате се и откривате, че промяна е неизбежна, но също и че понякога тя не е непременно лоша. Тогава осъзнавате, че сте способни да възстановите своята сила и устойчивост. Доказването на самите себе си, че можете да преживеете най-лошите си страхове, ви дава силата и увереността да преодолеете дискомфорта на промяната и да се върнете обратно без страх.

Изберете живота

Замисляйки се, няма как да не осъзнаете, че по-младата ви версия неведнъж е извървявала този път и се е изправяла пред страховете си. Когато сте се сблъсквали с ужасната реалност, винаги сте избирали най-трудния път, принуждавайки се да победите страха си и наистина да преодолеете предизвикателството. Затова няма как да не се запитате: „Къде е това момиче сега?“. Важно е обаче да осъзнаете, че то все още е тук. Това сте вие.

Цял живот изграждате емоционална устойчивост. Всеки рожден ден е доказателство за вас, че животът ви определено ще свърши. Какво от това? Винаги сте го знаели. Важно е да можете да си кажете, че сте издържали, както и че имате невероятен живот, който още не е свършил.

>>> Старостта не е край, а ново начало, от което не бива да се страхуваме

Всеки ден имате избор да живеете с удивление и надежда. Вашите спомени за младостта, любовта, успехите, предизвикателствата и страховете, които сте преодолели, са благословии и вие сте ги заслужили.

Затова изживейте тази фаза от живота си с удоволствие. Позволете си да правите неща, за които винаги сте мечтали, но сте намирали оправдания да не опитате. Знайте, че можете да преживеете всичко. Знайте, че сте тленни, че сте за малко на този свят, поради което е важно да изживеете пълноценно всеки момент, който ви се предоставя.