Седем лесни начина да бъдете по-привлекателни

Какво определя дали ще се сближим с нов приятел и дали ще попаднем в плен на любовта с потенциален романтичен партньор? Вероятно повечето от нас си мислят, че процесите на привличане са мистериозни или се определят от уникалните лични качества на човек. Изследвания в областта на социалната психология обаче показват, че приятелството и любовта често се задействат от прости, обикновени фактори – например колко често се пресичат пътищата ни с определени хора.

Ако някога сте се питали дали можете да бъдете още по-привлекателни, вероятно ще ви зарадваме с отговора: "Разбира се, че това е възможно!". Следвайте препоръките по-долу и много скоро ще усетите ефекта от тях.

1. Бъдете видими

Колкото повече сме изложени на нещо, толкова повече сме склонни да го харесваме. Това явление, наречено ефект на експозицията, помага да се обясни защо сме склонни да предпочитаме позната музика пред нови мелодии, да избираме политически кандидати с най-голяма медийна експозиция и да се харесваме на хората, с които общуваме най-често.

Така че полагайте усилия да ви забелязват. Включете камерата си по време на срещи в платформата „Zoom“. Коментирайте публикациите на приятелите си в социалните мрежи. Ходете на фитнес по едно и също време всеки ден, за да увеличите шансовете да се срещате с едни и същи хора.

Накратко, бъдете видими. Не се страхувайте от това, но и не прекалявайте. Твърде многото излагане може да има обратен ефект – доказателство е фактът, че може да ви писне да слушате любимата си песен, ако я пускате постоянно.

2. Помнете имена

Запомнянето на нечие име е важно, защото сигнализира, че той е важен за вас. От друга страна, неспособността да запомните нечие име – или други важни подробности за него – подкопава близостта на връзката.

Един от ключовете за свързване с другите е да запомните имената им. Проблемът е, че това може да бъде трудна задача за някои хора. Практиката на извличане е ефективна стратегия за запомняне на имена. Малко след като се запознаете с някого, извлечете името му от паметта. Запитайте се: „Как беше неговото име?“. Или използвайте името му по време на разговора. Колкото по-често го използвате, толкова по-вероятно е да го запомните.

3. Задавайте въпроси

Бъдете искрено любопитни към другите хора и им задавайте въпроси. Изследванията показват, че хората, които задават повече въпроси по време на разговор, се възприемат като по-отзивчиви и са по-харесвани от другите. Когато задавате въпроси, особено последващи, вие показвате, че слушате активно и се интересувате от това, което човекът срещу вас има да каже.

За да направите добро впечатление, се интересувайте повече от другите хора, отколкото от това какво впечатление правите.

4. Усмихвайте се

Въпреки максимата „Никога не съди книгата по корицата“, ние рутинно оценяваме хората въз основа на външния им вид. Склонни сме да приемем, че привлекателните хора са по-компетентни и по-симпатични от другите.

Има добри новини за тези, които смятат, че красотата е несправедливо предимство – широката усмивка може незабавно да ви направи по-привлекателни.

В скорошно проучване Джесика Гол и екипът й молят участниците да оценят привлекателността на компютърно генерирани лица, чиито изражения са различни. Резултатите показват, че лицата се определят като по-привлекателни, когато са усмихнати, което е в съответствие с по-ранни проучвания по темата. Това, което успява да изненада изследователите, е, че по-малко привлекателните, но усмихнати лица, са оценени като привлекателни, които не са усмихнати. Учените стигат до заключението, че „усмивката може да компенсира непривлекателния външен вид“.

5. Търсете приликите

Изследванията показват, че харесваме хора, които споделят нашите интереси, ценности и личностни черти. По този начин старата английска поговорка „птици от перо се събират“ е по-точна от популярното твърдение, че „противоположностите се привличат“.

Постарайте се да се срещате с хора, които споделят вашите интереси. Туризъм? Присъединете се към туристически клуб. Искате да се научите да плетете на една кука – запишете се на курс.

След като срещнете хора, които споделят един от вашите интереси, потърсете други общи неща. Тези прилики осигуряват плодородна почва, от която може да изникне истински приятелство.

6. Карайте хората да се чувстват добре

Според теорията за междуличностното привличане харесваме хора, които харесват нас или които свързваме с добри чувства. Ако искате околните да ви харесват, накарайте ги да се чувстват добре във вашата компания. Бъдете приятелски настроени, топли и позитивни. Поднасяйте истински комплименти. Ако ще ходите на кино с нов познат, изберете комедия пред драма.

Бъдете позитивни и в социалните медии. Изследванията показват, че хората, които са склонни да публикуват повече негативни публикации, се харесват по-малко от тези с позитивни. Това не означава, че не можете да изразите чувствата си, когато сте тревожни или депресирани, но може да искате да спестите силно негативни разкрития.

7. Изразете чувствата си

Чувствата често са взаимни. Всъщност един от най-мощните фактори за това дали ще харесаме някого е дали той ни харесва.

По дискретен начин покажете на другите, че ги харесвате. Можете да го направите с думи или чрез невербално поведение – като се усмихнете, когато влязат в стаята.

Прочетете още:

17 психологически трика, с които да накарате околните да ви харесват

Бонус съвет: Бъдете истински

Можете да приложите науката за привличането, за да увеличите шансовете някой да ви хареса. Направете го с намерението да създадете истински връзки. Хората ще ви харесват по-малко, ако усетят, че се опитвате да ги спечелите само за лична изгода.