Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Социална психология За психологията 6 вдъхновяващи цитата от психологията

6 вдъхновяващи цитата от психологията

от 28 май 2018г., обновено на 02 яну 2020г.
6 вдъхновяващи цитата от психологията - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Вдъхновяващите цитати могат да предложат нови прозрения и перспективи за проблемите, с които всеки от нас се сблъсква по едно или друго време в живота си. Ако търсите думи, които да ви помогнат да се почувствате мотивирани или енергизирани, то нека "чуем" какво казват някои от най-известните мислители на психологията. Научете и повече за онова, което ги прави вдъхновяващи.

Ейбрахам Маслоу: Намиране на нови начини за решаване на житейските проблеми

"Ако единственият инструмент, който имате, е чук, вие сте склонни да виждате всеки проблем като пирон."

Какво означава това?

Този прочут цитат на Маслоу се отнася до концепция, често наричана закон на инструмента или чука на Маслоу. По същество това предполага прекалено уповаване на познат или любим инструмент. Макар че подобни инструменти понякога могат да бъдат от полза, често те са причина да се придържаме към подходи, които не само не вършат работа, но са дори деструктивни.

От психологическа гледна точка това може да включва използването на едни и същи механизми за справяне с проблемите, без да търсим нови решения. Вместо да се превърнем в жертва на тази тенденция, цитата на Маслоу ни приканва да опитаме да разширим хоризонтите си, да изследваме нови начини на мислене и различни подходи за комуникация с другите. Маслоу е известен с това, че прави йерархия на потребностите.

Уилям Джеймс: Трудностите могат да изградят характера

"Всеки трябва да прави най-малко две неща всеки ден, които не му харесва да прави, само за да ги упражнява".

Какво означава това?

Уилям Джеймс казва, че животът невинаги се отнася до това да поемем лесния път. Понякога изживяванията, от които научаваме най-много, са онези, предизвикани от несгодите и предизвикателствата. През тези периоди ние научаваме много за себе си, за силните си страни и слабостите си.

Както казва Джеймс, понякога е важно да правим нещо, дори и да не ни носи непременно наслада или да не желаем да го правим. За ревностния интроверт завързването на разговори с непознати би бил чудесен пример за нежелана задача, която може да доведе до неочаквана награда.

Ако се окажете в коловоз, спомнете си думите на психолога и философ Уилям Джеймс. Предизвикайте себе си и опитайте нещо ново или се изправете пред предизвикателство, което не е задължително приятно, и вижте какви умения и знания можете да спечелите от този опит. Например, запишете се на някакви уроци, опитайте различна тренировка или участвайте в маратон.

Албърт Елис: Поемете лична отговорност за живота си

"Най-добрите години от живота ви са тези, в които решавате, че вашите проблеми са ваши собствени, не ги прехвърляте на майка си, на екологията или на президента. Осъзнавате, че контролирате собствената си съдба."

Какво означава това?

Този цитат от Албърт Елис е свързан с поемането на отговорност за собствения живот и избор. Ясно е, че съществуват аспекти от живота ни, които са извън нашия контрол. Не сме в състояние да контролираме всички неща, които се случват с нас или изживяваме през живота си, но можем да поемем отговорността за това как да реагираме на тези събития.

В психологията тази концепция често се споменава като вътрешен локус на контрола. По същество локацията на контрола се отнася до това дали виждаме събитията в живота си извън наш контрол или смятаме, че действията ни могат да повлияят съдбата ни.

Хората, които имат вътрешен локус на контрола, са склонни да чувстват, че имат повече контрол, имат по-голямо чувство за самоефикасност и обикновено са по-щастливи и по-здрави. Тези, които притежават външен локус на контрола, често се чувстват безпомощни, безсилни и немотивирани да правят промени в живота си.

Елис е известен с разработването на рационално-емоционална поведенческа терапия, вид когнитивно-поведенческа терапия, насочена към подпомагане на клиентите да променят ирационални вярвания.

Карл Роджърс: Поддържане на оптимистично чувство

"Когато гледам света, съм песимист, но когато гледам хората, съм оптимист."

Какво означава това?

Карл Роджърс ни казва, че е твърде лесно да се почувстваме песимистично, относно състоянието на света. Новините са пълни с истории за трагедия и човешко нещастие. Социалните мрежи често ни заливат с информация, фокусирана върху сблъсъци, скандали и катастрофи, които създават усещането, че светът върви към гибел.

Цитатът на Роджърс предполага, че фокусът върху подобни негативи може да направи света да изглежда като едно наистина ужасно място, но фокусът върху отделни хора може да ни помогне да поддържаме по-оптимистичен и реалистичен поглед.

Новините и социалните медии се съсредоточават върху най-големите човешки трагедии, като начин да предизвикат сензация, но те не предлагат истински поглед към онова, което се случва в света около нас. Ако се окажете песимистично настроени към света, погледнете тези около себе си, които могат да ви помогнат да промените това. Фокусирайте се върху историите за вдъхновяващи хора, които правят велики неща и допринасят за обществото. Както казва Карл Роджърс, светът е пълен с любезни и щедри индивиди, които могат да вдъхват голям оптимизъм.

Б. Ф. Скинър: Обучение, което продължава цял живот

"Образованието е това, което остава, след като наученото е забравено".

Какво означава това?

Когато хората мислят за образованието, те обикновено го свързват с факти и формули, научени в училище. Както мнозина преподаватели биха могли да предположат обаче, често методите, принципите и процесът на проучване стоят зад знанието, което наистина има значение.

Както казва Скинър, сборът от знанията ни далеч надхвърля обикновеното учене в училище. Информацията, която научаваме в клас, може да не бъде запазена в дългосрочната ни памет след изпита, но уменията за критическо мислене, придобити по време на преподаването, ще останат до края на живота ни. Процесът на обучение никога не завършва, дори дълго след завършване на училище. Никога не спирайте да предизвиквате себе си да изследвате нова информация, нови начини за подход към нещата и различни начини на мислене за света.

Карл Роджърс: Животът е посока, а не дестинация

"Добрият живот е процес, а не състояние. Той е посока, а не дестинация".

Какво означава това?

Били ли сте някога толкова фокусирани върху постигането на цел, че напълно да забравяте да се насладите на пътя към постигането на тази цел? Цитатът на Карл Роджърс показва, че добрият живот е свързан със самото пътуване.

Вместо да се фокусираме върху нещата, които мислим, че в крайна сметка ще доведат до това, което вярваме, че значи да живееш добър живот, като голяма къща, хубава кола и екзотични ваканции, да обърнем вниманието си върху добрите неща във всеки един наш ден. Нещата, които научаваме, семейството и приятелите, с които споделяме живота си, и дейностите, които ни носят щастие, са най-големите показатели за щастлив и изпълнен живот.

По статията работи: Елиза Трайкова

Източник: verywellmind.com

Снимка: midlands103.com

Още по темата:
  • 7 вдъхновяващи цитата, които ще променят гледната ви точка за света и живота 7 вдъхновяващи цитата, които ще променят гледната ви точка за света и живота
  • Малките, но важни правила на Майка Тереза Малките, но важни правила на Майка Тереза
  • 40 профанни правила за живота от Джордан Питърсън, които всеки трябва да знае 40 профанни правила за живота от Джордан Питърсън, които всеки трябва да знае
  • Различно ли се проявява мъдростта при мъжете и жените Различно ли се проявява мъдростта при мъжете и жените
4.7/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ОГАМИ - КАК ДА ПРОМЕНИМ СЪДБАТА СИ С ПОМОЩТА НА КЕЛТСКИЯ ОРАКУЛ - ПОЛ РИЙС МАУНТФОРТ
12.00лв.

ОГАМИ - КАК ДА ПРОМЕНИМ СЪДБАТА СИ С ПОМОЩТА НА КЕЛТСКИЯ ОРАКУЛ - ПОЛ РИЙС МАУНТФОРТ

ПЪТЯТ НА УЧЕНИЕТО НА СУФИИТЕ - ХАЗРАТ ИНАЯТ ХАН
16.00лв.

ПЪТЯТ НА УЧЕНИЕТО НА СУФИИТЕ - ХАЗРАТ ИНАЯТ ХАН

ШЪН ШУ ГАДАЕНЕ С МОНЕТИ - ДЖУГЕ ЛЯН
20.00лв.

ШЪН ШУ ГАДАЕНЕ С МОНЕТИ - ДЖУГЕ ЛЯН

ПЪТЯТ НА ПОСВЕЩЕНИЕТО УЧЕНИЕТО НА СУФИИТЕ - ХАЗРАТ ИНАЯТ ХАН
25.00лв.

ПЪТЯТ НА ПОСВЕЩЕНИЕТО УЧЕНИЕТО НА СУФИИТЕ - ХАЗРАТ ИНАЯТ ХАН

ШАМАНСКА МЪДРОСТ И СИЛА - ТОМАС МАЙЛС
20.00лв.

ШАМАНСКА МЪДРОСТ И СИЛА - ТОМАС МАЙЛС

ХИТЪР ПЕТЪР /ЗЛАТНО ПЕРО/ - САВА ПОПОВ - ХЕРМЕС
4.95лв.

ХИТЪР ПЕТЪР /ЗЛАТНО ПЕРО/ - САВА ПОПОВ - ХЕРМЕС

Коментари към 6 вдъхновяващи цитата от психологията

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 6 вдъхновяващи цитата от психологията
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 00:17
    Коментирайте "6 вдъхновяващи цитата от психологията"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Социална психология
  • За психологията
  • 18 цитата за красотата, които биха накарали всеки да се замисли
  • 16 вдъхновяващи филмчета, които да гледате с децата си (3 част)
  • Различно ли се проявява мъдростта при мъжете и жените
  • Шри Шри Рави Шанкар: Ние сме изградени от щастие и любов, но те са затрупани някъде дълбоко в нас
  • 20 житейски правила и афоризми от руския психолог Михаил Литвак – част 1
  • 20 житейски правила и афоризми от руския психолог Михаил Литвак – част 2
  • 50 цитата от гениалния Алберт Айнщайн
  • "Нямаме пари, скъпа, но имаме дъжд": 17 незабравими цитата за жените от Чарлз Буковски
  • Клайв Стейпълс Луис за любовта, щастието и съдбата
  • Притча за нуждата от това да вършиш нещо
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 8 часа и 28 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 1 час и 10 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 8 часа и 1 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 15 часа и 2 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 22 дни, 7 часа и 19 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 23 дни, 6 часа и 44 мин.

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 25 дни, 12 часа и 8 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 25 дни, 14 часа и 24 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival