Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения Направете инвентаризация на вашата връзка (тест)

Направете инвентаризация на вашата връзка (тест)

Направете инвентаризация на вашата връзка (тест) - изображение

Прочетете внимателно всяко от посочените по-долу твърдения и изберете цифра (никога вярно = 1, понякога вярно = 2, винаги вярно = 3), която най-добре описва вашите текущи отношения. Няма правилни или грешни отговори.

  никога вярно понякога вярно винаги вярно
1. Връзката, в която съм в момента, не е застрашена от нуждата на място и време за преследване на нашите индивидуални интереси.  1 2 3
2. Вярвам, че в настоящите ми отношения има чувства на доверие, вяра и надежда. 1 2 3
3. Повече пъти, отколкото не, всеки от нас потвърждава доброто в другия. 1 2 3
4. Когато изразявам безпокойствата си, се стремя да говоря от позиция "Аз", както и да слушам и да уважавам позицията "Аз" на моя партньор. 1 2 3
5. Отговорността за домакинските задачи е споделена и всеки има възможност да предостави своя уникален опит по начин, който да поддържа връзката. 1 2 3
6. Ние прекарваме време насаме като двойка, споделяйки нашите индивидуални мисли и чувства, без да говорим за пари, секс, работа, семейство или приятели. 1 2 3
7. Има съвместна инициатива да споделяме чувствата си, когато времето е подходящо и за двама ни. 1 2 3
8. Стремя се обективно да наблюдавам и поставям под въпрос "кой, какво, кога, къде и как" в моята страна от тази връзка. 1 2 3
9. От моя страна има ангажимент да казвам всичко и да не крия чувствата си на гняв, негодувание, горчивина и тревога зад усмихната маска. 1 2 3
10. Намирам хумор във възходите и паденията на живота и в абсурда на ежедневните събития. 1 2 3
11. Склонен съм да експериментирам с промени и да поставям под въпрос моите вярвания, ценности и принципи. 1 2 3
12. Обикновено говоря за моите притеснения и не правя често предпазливи предположения и тихи заключения. 1 2 3
13. Тази връзка ми дава позитивни спомени и топли преживявания, грижливо запазени в паметта ми. 1 2 3
14. Стремя се да бъда по-истинен и честен за себе си, отколкото критичен и осъдителен за тази връзка. 1 2 3

Ако средният ви резултатите между 38 и 42, това предполага, че всеки от вас се стреми към идеалната връзка. Може да е важно да запомните, че даровете на живота се намират в пътуването, а не в дестинацията.

Ако средният ви резултат е между 21 и 37, възможно е да имате достатъчно гъвкава връзка, за да се адаптира към растежа и развитието на всеки от вас. Растежът идва от личните усилия за укрепване на положителните ви личности аспекти и тези на вашите взаимоотношенията.

Ако средният ви резултат е 20 или по-малко, се налага да проучите как може да поканите повече гъвкавост във взаимоотношенията си. Прегледайте теста и намерете въпросите, които сте оценили с "понякога вярно" или "винаги вярно". Проучете начините, по които бихте могли да укрепите положителните си личностни аспекти или тези на връзката си във всяка от тези области.

По статията работи: Елиза Трайкова

Източник: psychcentral.com

Снимка: lovepanky.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛайфстайлПсихологияЗдравни съветиСнимкиСпортНовиниТестовеЛюбопитноИсторияАнкетиДиетиМедицински изследвания