10 съвета за предотвратяване на изневяра

Тайната на здравата и пълноценна връзка с любимия човек е съвсем проста – единственото, което не трябва да спираме да правим, е да се грижим за нея. А понякога това включва и незабавни действия от наша страна, когато усетим, че защитните стени на рая, който сме градили с години, са застрашени.

Съветите на психолога Бартън Голдсмит ще ви помогнат да заздравите отношенията в семейството си и да запазите щастието. 

Уверете се, че комуникацията между вас е на ниво

Ако любовният ви живот не работи, говорете. Ако имате проблем да говорите за нещата, които ви тревожат, ще имате проблем и да направите нещо, за да се справите с тях. Същото важи и за интимните ви отношения - ако имате проблем със секса, имайте кураж да започнете разговор за това, което ви тежи, колкото и неловко да се чувствате. Ако не знаете как да се справите с проблема си, потърсете професионална помощ.

Уверете се, че любовта между вас е на първи план

Това означава, че всичко останало - проблеми със сметки, проблеми с работата, трудности при отглеждането на децата – не пречи на основното, заради което сте заедно, а именно на любовта, която изпитвате един към друг и на желанието ви да споделяте живота си. Преразгледайте отношенията си и направете всичко възможно да върнете нежността и любовта в съвместния си живот.

Винаги се дръжте по подходящ начин, когато сте в компанията на противоположния пол

Не флиртувайте и не разказвайте мръсни вицове, съветва психологът Бартън Голдсмит. Не забравяйте, че алкохолът ни лишава от всякакви задръжки и може да ни накара да правим или кажем неща, за които после да съжаляваме.

Ако постоянно мислите за изневяра, не се колебайте да потърсите психологическа помощ

Намерете лицензиран терапевт, специалист по сексуални въпроси, с когото да се консултирате. Разберете какъв е проблемът ви и направете всичко възможно да го разрешите.

Обогатете сексуалния си живот

Ако вашият партньор иска да опитате нещо ново, поне помислете за идеята. Ако се престрашите да правите нещата по-различно, може да откриете, че ви харесва, а това определено ще се отрази благотворно на отношенията ви.

Планирайте време за интимност

В началото на всеки месец си определяйте дати за романтични нощи и уикенди, планирайте пътуване, вечеря, разходка – така ще запазите магията между вас. Просто за нищо на света не позволявайте да се превърнете в най-обикновени съквартиранти. 

Избягвайте всякакви ситуации, в които се налага да останете насаме с бившия си партньор, който все още ви привлича

Ако се чувствате привлечени от някого, ваше е задължението – като любящ и отговорен партньор - да върнете погледа си отново във вярната посока. Бартън Голдсмит напомня, че в живота винаги ще има хора, които ни привличат, но в целия процес на порастване и помъдряване ние трябва да научим, че не можем да рискуваме любовта за каквато и да било „химическа реакция”, случваща се в мозъците ни.

Не общувайте твърде много с хора, които изневеряват на половинките си

Както при децата, така и при възрастните важи съветът: „Избирай приятелите си внимателно”… Ако вашият партньор знае, че приятелите ви изневеряват и смятат това за нормално, е съвсем естествено да го тревожи мисълта, че и вие може да правите същото.

Казвайте си често: „Обичам те”

Погледнете в очите любимия си човек и му кажете, че го обичате. Ако мислите, че сте изгубили това чувство, кажете на партньора си, че искате да си го върнете. Ако и двамата работите за това да върнете любовта си, ако вложите сърцето си в тази мисия, бъдете сигурни, че ще се случи, нещо повече – ще бъдете много по-дълбоко свързани отпреди.

Отнасяйте се с партньора си като с най-специалния човек на света

Основната съставка в рецептата за любовта за цял живот е умението ни да накараме партньора си да се чувства специален. Когато се чувстваме обичани и специални, е малко вероятно да търсим това усещане другаде.

По статията работи: Ина Фенерова
По материали от: psychologytoday.com
Снимка: rd.com