Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Поведенчески и емоционални проблеми Начини за справяне с трудностите: фокус върху проблемите и фокус върху емоциите

Начини за справяне с трудностите: фокус върху проблемите и фокус върху емоциите

от 20 ное 2018г., обновено на 23 ное 2018г.
Начини за справяне с трудностите: фокус върху проблемите и фокус върху емоциите - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Когато сме изправени пред стресови събития, обикновено използваме много видове стратегии за справяне с тях. Понякога се сблъскваме с проблемите, а понякога ги избягваме.

Стратегиите, които използваме, вероятно ще се променят във времето, в зависимост от ефективността на онези, които сме приложили. Племенната мъдрост на индианците от Дакота казва: "Ако конят ви е мъртъв, слезте". Това послание е същността на тази публикация.

Изследванията показват, че стратегиите за справяне с проблемите като цяло са по-добри за психичното здраве, тъй като те осигуряват чувство за контрол, докато стратегиите за справяне с емоциите, в сравнение, водят до понижаване на чувството за контрол и самоефективност.

Накратко, стратегиите за решаване на проблеми имат за цел да определят причината за дадена стресова ситуация, докато стратегиите, насочени към емоциите, имат за цел да намалят емоционалните ефекти на дадена стресова ситуация.

Стратегиите за справяне с емоциите могат да имат краткосрочни ефекти в ситуации, в които човекът страда от високи нива на стрес, без да се занимава с причината за стреса. Въпреки това, ако причината за стреса е трайна, често се прилага емоционално фокусирана стратегия за справяне. Моля, разгледайте следния пример.


Сериозно заболяване или тежка житейска ситуация могат да ви оставят без контрол, след което едва ли ще имате полза от това да се опитвате да придобиете контрол над нещо, което е извън вашия контрол. В действителност може да отключите депресия поради факта, че не можете да го контролирате или коригирате. В този случай приемането може да бъде по-полезна стратегия за справяне.

Въпреки че човек приема болестта си (емоционално фокусирано справяне), той все още може да използва стратегии за справяне, фокусирани върху проблема, в ежедневието си, като упражнява здравни навици, които насърчават дълголетието.


Този пример илюстрира, че в различни ситуации можем да използваме различни видове стратегии за справяне. Обикновено времето ще покаже дали дадена стратегия е полезна или не. Може да се нуждаем от подкрепа за изграждането на нови стратегии.

Така че, въпросът е: "Конят мъртъв ли е или не?".

Редактор: Елиза Трайкова

Източник: reflectd.co

Снимка: examinedexistence.com

Още по темата:
  • Най-токсичният модел на взаимоотношения Най-токсичният модел на взаимоотношения
  • Ето защо тийнейджърите са толкова трудни Ето защо тийнейджърите са толкова трудни
  • 4 причини, които ви пречат да разрешавате сами проблемите си 4 причини, които ви пречат да разрешавате сами проблемите си
  • 9 психологически пречки пред любовта 9 психологически пречки пред любовта
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

33-ТЕ СТРАТЕГИИ НА ВОЙНАТА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
35.00лв.

33-ТЕ СТРАТЕГИИ НА ВОЙНАТА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

КАК ДА ПРОДАВАМЕ ОНЛАЙН - КРИСТЪН ХОЛОМАН - ХЕРМЕС
19.95лв.

КАК ДА ПРОДАВАМЕ ОНЛАЙН - КРИСТЪН ХОЛОМАН - ХЕРМЕС

ДЕЙСТВАЙ КАТО ЖЕНА, МИСЛИ КАТО МЪЖ - СТИВ ХАРВИ, ДИНИЙН МИЛНЪР - ХЕРМЕС
17.95лв.

ДЕЙСТВАЙ КАТО ЖЕНА, МИСЛИ КАТО МЪЖ - СТИВ ХАРВИ, ДИНИЙН МИЛНЪР - ХЕРМЕС

У ДОМА ПРИ БОГА /ТОМ 3/ - НИЙЛ УОЛШ - ХЕРМЕС
29.95лв.

У ДОМА ПРИ БОГА /ТОМ 3/ - НИЙЛ УОЛШ - ХЕРМЕС

ГНЕЗДОТО - СИНТИЯ Д'АПРИ СУИНИ - ХЕРМЕС
15.95лв.

ГНЕЗДОТО - СИНТИЯ Д'АПРИ СУИНИ - ХЕРМЕС

Коментари към Начини за справяне с трудностите: фокус върху проблемите и фокус върху емоциите

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Начини за справяне с трудностите: фокус върху проблемите и фокус върху емоциите
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 22:04
    Коментирайте "Начини за справяне с трудностите: фокус върху проблемите и фокус върху емоциите"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Поведенчески и емоционални проблеми
  • Ушите като причина за световъртеж
  • Д-р Тихомир Боев: При сърдечно-съдовите заболявания няма сезонност, а по-скоро празничност
  • 20 знака, че е време да продължим напред
  • Бял божур
  • Бързото поруменяване на бузите след първата чаша - знак за сърдечен проблем
  • Притеснителни тренировъчни проблеми и техните решения
  • 28 илюстрации показват проблемите на съвременното общество
  • 5 проблема, с които единствено интелигентните хора се сблъскват
  • Кога се появяват сексуалните проблеми в една връзка?
  • Правителството прие нова стратегия за хората с увреждания
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кожен проблем по време на бременност - след посещение на козметик

преди 32 дни, 2 часа и 38 мин.

Може ли да тренирам късно вечер? Проблем ли е? Ефективно ли е?

преди 286 дни, 21 часа и 30 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 6 часа и 15 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 22 часа и 56 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 5 часа и 48 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 12 часа и 49 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Бял божур Бял божур

Бял божур

от 22 авг 2023г. Прочети повече
Промени в сексуалното поведение Промени в сексуалното поведение

Промени в сексуалното поведение

от 08 дек 2022г. Прочети повече
28 илюстрации показват проблемите на съвременното общество 28 илюстрации показват проблемите на съвременното общество

28 илюстрации показват проблемите на съвременното общество

от 25 юни 2019г. Прочети повече
Проф. д-р Красимир Иванов: Парите за лечение в чужбина трябва да се инвестират в български болници Проф. д-р Красимир Иванов: Парите за лечение в чужбина трябва да се инвестират в български болници

Проф. д-р Красимир Иванов: Парите за лечение в чужбина трябва да се инвестират в български болници

от 29 май 2018г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival