Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Поведенчески и емоционални проблеми Седемте най-популярни извинения, за да не се обърнем към психолог, когато ни е нужен

Седемте най-популярни извинения, за да не се обърнем към психолог, когато ни е нужен

от 16 авг 2017г., обновено на 08 фев 2021г.
Редактор: Станислава Тонева
Седемте най-популярни извинения, за да не се обърнем към психолог, когато ни е нужен - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Може би сте си мислили, че ви трябва професионална подкрепа. Дори е възможно да сте имали среща с консултант или терапевт. Но всеки път, когато стане дума да пробвате подобно начинание, се оправдавате.

Вашите извинения може би са добри, а може и да са типично оправдание. Нека видим дали съвпадат с най-често срещаните.

1. Поредното излишно нещо, за което нямам нито време, нито енергия

Животът ви влачи? Убедени ли сте, че е „естествено“ да сте непрекъснато стресирани и да избутвате с усилие всеки изминал ден? Помислете пак.

Стресът и претоварването често се случват, защото вашият начин на живот не е толкова ефективен, колкото има потенциал да бъде. Ако не можете да формулирате причината, която ви кара да се чувствате щастливи, може би дори не можете да я разпознаете. Дали не живеете според ценности, наложени от някой друг и различни от вашите собствени?

Не е изключена травма от миналото, оставила тлеещото безпокойство, което изгаря енергийните ви запаси, така че да не остане нито един ресурс, управляващ живота ви и държащ мислите на фокус.

Да, терапията е ред в списъка с неща за вършене, които все отлагате. Но в дългосрочен план тя може да направи живота ви по-лесен, защото помага да се сортират въпросите, споменати по-горе.
Когато човек се справи със старата травма, той освобождава пространство в препълнения си ум. Щом обработи емоциите, започва да му остава енергия, а при научаване кой е всъщност, се оказва, че е много по-лесно да взема решения, които да му оставят увереност, вместо усещане за изчерпване.

2. Няма да плащам на някой, за да си седи и да ме съди

Не само че няма, а и не е редно да ви съдят, докато сте на терапия. Счита се за неприемливо психологът да прави подобни неща, добрият консултант се обучава и живее без осъждане и със старание за емпатичност.

3. Не съм луд и нямам нужда някой да ми изяснява, че нещо не ми е наред

Опитният терапевт е може би последният човек, който ще ви нарече „луд“. Освен че психолозите не харесват особено много подобни стигматизиращи изрази, те са и твърде добре запознати с огромното разнообразие от нормалност, ширещо се по Земята.

4. Не искам да ми лепнат диагноза

Има хора, намиращи комфорт в диагнозата, виждайки основа върху която да стъпят, докато разберат какво преживяват. Други имат чувството, че са поставени пред клетка, с която не искат да имат досег. Важно е да помните, че не всяко психическо страдание е „болест“, която да гледате с микроскоп. Диагнозата е създадена от хора, занимаващи се с психично здраве, за да опишат група от симптоми, често срещани заедно.

Това помага на психолозите да си предават информация, но това не бива да работи против страдащите. Един добър консултант или терапевт никога няма да ви види само като диагноза, а като уникален човек.

5. Терапевтите си имат свои проблеми, как ще оправят моите?!

Да, терапевтите са просто хора. Те не са съвършени. Но имат високи умения за слушане и съпричастност, които са отнели години обучение и практика, за да бъдат постигнати. Надали някой приятел или близък би могъл да ви изслуша, както един добър терапевт.

И за да сме честни, задачата на терапевта не е да оправи живота ви, а да ви слуша, без да ви съди, да задава добри въпроси, за да ви помогне да осъзнаете кое е най-доброто за вас.

6. Вече опитах веднъж и не ми помогна, значи не е за мен

Терапията в сърцето си е взаимоотношение, така че може да се окаже, че не може да съдите за нея само по запознанството. Може да отнеме време да откриете най-подходящите терапия и специалист, на които да се доверите. Разбира се, това невинаги е приятно, но си заслужава. Когато откриете правилния терапевт, ще усетите разликата в живота си.

7. Защо да се притеснявам — аз няма да се променя, нали ще съм пак себе си

Важно е да се запитате защо мислите, че трябва да се „промените“. Може би сте си добре и сега, и единственото, нуждаещо се от промяна, е начинът ви на общуване, или този, по който правите своя избор. Терапията може да е полезна за всичко това.

Източник:

harleytherapy.co.uk
Снимка: freepik.com

Още по темата:
  • Логотерапия – как да намерите повече смисъл в живота си Логотерапия – как да намерите повече смисъл в живота си
  • Какво прави един терапевт добър? 9 основни качества, които трябва да търсите в психолога си Какво прави един терапевт добър? 9 основни качества, които трябва да търсите в психолога си
  • 9  мита за консултациите с психолог 9 мита за консултациите с психолог
  • Психология на здравето – същност, цели и приложение Психология на здравето – същност, цели и приложение
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

7 КЛЮЧА, ЗА ДА СЪБУДИМ ЖИЗНЕНЕАТА СИ СИЛА - ЦВЕТАНКА ШОПОВА - СИЕЛА
16.00лв.

7 КЛЮЧА, ЗА ДА СЪБУДИМ ЖИЗНЕНЕАТА СИ СИЛА - ЦВЕТАНКА ШОПОВА - СИЕЛА

СПИСАНИЕ КЛИНИЧНА И КОНСУЛТАТИВНА ПСИХОЛОГИЯ бр. 1 / 2012
6.00лв.

СПИСАНИЕ КЛИНИЧНА И КОНСУЛТАТИВНА ПСИХОЛОГИЯ бр. 1 / 2012

РАЗГОВОРИ НА КАФЕ СЪС СЕБЕ СИ - КРИСТИН ХЕЛМСТЕТЪР - ХЕРМЕС
14.95лв.

РАЗГОВОРИ НА КАФЕ СЪС СЕБЕ СИ - КРИСТИН ХЕЛМСТЕТЪР - ХЕРМЕС

СПИСАНИЕ КЛИНИЧНА И КОНСУЛТАТИВНА ПСИХОЛОГИЯ брой 2 2013 год.
6.00лв.

СПИСАНИЕ КЛИНИЧНА И КОНСУЛТАТИВНА ПСИХОЛОГИЯ брой 2 2013 год.

МОЗЪК НЕ ЗА ТОЗИ СВЯТ - АНДЕРШ ХАНСЕН - СИЕЛА
14.90лв.

МОЗЪК НЕ ЗА ТОЗИ СВЯТ - АНДЕРШ ХАНСЕН - СИЕЛА

ЗАОБИКОЛЕНИ ОТ ИДИОТИ - ТОМАС ЕРИКСОН - ХЕРМЕС
19.95лв.

ЗАОБИКОЛЕНИ ОТ ИДИОТИ - ТОМАС ЕРИКСОН - ХЕРМЕС

Коментари към Седемте най-популярни извинения, за да не се обърнем към психолог, когато ни е нужен

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Седемте най-популярни извинения, за да не се обърнем към психолог, когато ни е нужен
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 11:44
    Коментирайте "Седемте най-популярни извинения, за да не се обърнем към психолог, когато ни е нужен"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Поведенчески и емоционални проблеми
  • д-р Даниела Георгиева Ангелова
  • д-р Любка Симеонова Илиева
  • Лечение с кислород
  • д-р Ивелина Генова Сталева
  • Лечение със сертралин
  • д-р Георги Димитров Димитров
  • д-р Илиана Николова Тренчева
  • д-р Стефан Юриев Стефанов
  • д-р Иванка Михайлова Христева
  • д-р Мария Николова Гаджалова–Батинкова
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Когато пазаруването излезе извън контрол и стане болест

преди 152 дни, 17 часа и 24 мин.

Защо отслабваме, когато имаме висока кръвна захар и диабет?

преди 164 дни, 19 часа и 41 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Продавам ваксина StroVak

преди 41 мин.

Продавам немска ваксина StroVak

преди 59 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 1 дни, 1 час и 48 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 3 дни, 1 час и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival