Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Социална психология Аз Съсредоточете се върху онова, което желаете да бъдете, вместо онова, което не желаете да бъдете

Съсредоточете се върху онова, което желаете да бъдете, вместо онова, което не желаете да бъдете

от 30 ное 2018г., обновено на 18 дек 2018г.
Съсредоточете се върху онова, което желаете да бъдете, вместо онова, което не желаете да бъдете - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Избирате ли решението на мъртвеца?

Решението на мъртвеца е да имате цели, които могат да бъдат постигнати от мъртвец, например, да не чувствате болка или да не изпитвате повече ужасни чувства. На пръв поглед звучат като добри цели, но всъщност те не вършат работа.

Често е по-лесно да споменем всичко онова, което не искаме да бъдем, вместо да стигнем до решение какво искаме да бъдем. Прекарваме много време да мислим за първото (например, не искам да бъда лош човек), но това помага ли ни по някакъв начин? Вярваме, че не.

Причината да казваме това е, че невинаги можем да променим онова, което не желаем да бъдем (например в случай на хронични увреждания), но имаме една възможност и тя е да станем малко повече от онова, което Искам да бъда.

Когато сме в контакт с онова, което искаме да бъдем, има по-голяма вероятност да го постигнем. Представете си, че сте малко по-близо до човека, който искате да бъдете през остатъка от живота си, т.е. да минимизирате разликата между вашето действително себе си и идеалното ви аз.

Ако ви е трудно да идентифицирате нещата, които искате да бъдат част от вас, опитайте да си представите следната ситуация, която бива наричана още чудотворния въпрос:

"Да предположим, че както си спите тази нощ, се случва чудо и всичките ви проблеми изчезват, просто така. Вие не знаете, че това се е случило, защото спите. Когато се събудите на следващата сутрин и преживеете деня си, как ще осъзнаете, че чудото се е случило? Какво ще забележите, че е различно у вас или у другите? Какво ще видят те, което ще им подскаже, че чудото се е случило?" (Westbrook et al., 2013)

Когато установите, кой искате да бъдете, го запишете. В този момент вече сте стигнали до личното развитие. Може да започнете да променяте начина, по който мислите за себе си. За да съставите конкретен план за това как да станете човека, който искате да бъдете, трябва да знаете кой е този човек.

Изследванията показват, че хората са склонни да вярват, че са по-далеч от идеалното си Аз, отколкото другите (Williams & Gilovich, 2008). Разбира се, нужни са усилия, за да се превърнете в идеалното ви Аз, но не сте по-далеч от целта, отколкото другите хората, въпреки че може да мислите така.

Нужно е да отделяме повече време да мислим как можем да се превърнем в човека, който желаем да бъдем, вместо да мислим за това кои не искаме да бъдем — по-продуктивно е, не смятате ли?

Редактор: Елиза Трайкова

Източник: reflectd.co

Снимка: pixabay.com

Още по темата:
  • Какво е ментална ригидност Какво е ментална ригидност
  • Тийнейджърът в търсене на идентичност Тийнейджърът в търсене на идентичност
  • Как бракът променя личността ви Как бракът променя личността ви
  • 10 различни типа личностни разстройства 10 различни типа личностни разстройства
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЕНЕАГРАМАТА - БЕАТРИС ЧЕСНЪТ, УРАНИО ПАЕС - ХЕРМЕС
19.95лв.

ЕНЕАГРАМАТА - БЕАТРИС ЧЕСНЪТ, УРАНИО ПАЕС - ХЕРМЕС

КАЛИВИТА ИНФАНТ ФОРМУЛА ПРЕ СТЕПС ДЕЙЛИ мултивитамини за бебета 60 мл
58.80лв.

КАЛИВИТА ИНФАНТ ФОРМУЛА ПРЕ СТЕПС ДЕЙЛИ мултивитамини за бебета 60 мл

СУИС ЕНЕРДЖИ КИДС ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН РАСТЕЖ желирани бонбони без захар * 60
30.90лв.

СУИС ЕНЕРДЖИ КИДС ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН РАСТЕЖ желирани бонбони без захар * 60

СУИС ЕНЕРДЖИ КИДС ИМУНОСТИМ желирани бонбони * 60 БЕЗ ЗАХАР
30.90лв.

СУИС ЕНЕРДЖИ КИДС ИМУНОСТИМ желирани бонбони * 60 БЕЗ ЗАХАР

НОВАЛАК 3 1-3 години 400 г
25.30лв.

НОВАЛАК 3 1-3 години 400 г

БЪЛГАРИЯ В ПОТУРИ, НО С ЦИЛИНДЪР - ПЕТЯ АЛЕКСАНДРОВА - ХЕРМЕС
19.95лв.

БЪЛГАРИЯ В ПОТУРИ, НО С ЦИЛИНДЪР - ПЕТЯ АЛЕКСАНДРОВА - ХЕРМЕС

Коментари към Съсредоточете се върху онова, което желаете да бъдете, вместо онова, което не желаете да бъдете

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Съсредоточете се върху онова, което желаете да бъдете, вместо онова, което не желаете да бъдете
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 03:29
    Коментирайте "Съсредоточете се върху онова, което желаете да бъдете, вместо онова, което не желаете да бъдете"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Социална психология
  • Аз
  • Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома
  • Какво е ментална ригидност
  • Времева линия, описваща значими исторически събития в областта на биологията. Част 2
  • Какво представлява личността и как се формира: 3 много различни теории
  • Времева линия, описваща значими исторически събития в областта на биологията. Част 3
  • Времева линия, описваща значими исторически събития в областта на биологията. Част 4
  • Времева линия, описваща усъвършенстването на вибраторите
  • Времева линия, описваща значими исторически събития в областта на биологията. Част 5
  • Времева линия, описваща значими исторически събития в областта на биологията. Част 6
  • Как типът личност и личностните черти влияят на психичното здраве
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 11 часа и 40 мин.

Какво представляват хлоратите: приложение и въздействие върху човешкото здраве

преди 153 дни, 18 часа и 11 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 4 часа и 21 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 11 часа и 13 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 18 часа и 14 мин.

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 22 дни, 10 часа и 31 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival