Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Поведенчески и емоционални проблеми Токсичните емоции, от които трябва да се освободите

Токсичните емоции, от които трябва да се освободите

от 05 май 2017г., обновено на 16 юли 2020г.
Редактор: Ина Фенерова
Токсичните емоции, от които трябва да се освободите - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Всички искаме да бъдем щастливи, но за да го постигнем, първо трябва да определим коя емоция ни кара да се чувстваме зле и да се научим как да я превръщаме в положителна.

Вижте токсичните емоции, които е време да преодолеете, за да постигнете така желания вътрешен мир и щастие.

Токсична тревожност

Тревожността обикновено се дължи на несигурност и очакване да се случи нещо неприятно или болезнено. Това токсично усещане расте в тялото и ума ви, карайки ви да се чувствате обезкуражени и дори депресирани. Другите симптоми са страх, липса на концентрация и увереност, безсъние.

Съвет: Опитайте се да откриете причините за тревожността си, включете физическата активност в ежедневните си занимания и прекарвайте повече време с позитивни хора.

Постоянно страдание

Тази емоция създава непрекъснато състояние на дискомфорт, тъга и съжаление. Това може да ви накара да промените начина, по който слушате и говорите, както и да повлияе на уменията ви за вземане на решения. Това е токсична емоция, която може да ви парализира и по-важното е, че тя може да засегне хората около вас и цялото ви бъдеще.

Съвет: На първо място, приемете, че в живота винаги ще има неща, които няма да бъдете в състояние да промените, пазете силите си за битките, които си заслужават. Спомените за постиженията от миналото действат мотивиращо и могат да ни вдъхновят да постигаме успехи в настоящето. Затова, пазете хубавите спомени, но се освобождавайте от тези, които ви натъжават и ви връщат към лошите моменти в живота ви.

Хронично неудовлетворение

Недоволството става токсично, когато е постоянно в живота ви. Понякога чувството на неудовлетвореност ви помага да станете по-добър човек ден след ден, но хроничната неудовлетвореност ви кара постоянно да преследвате някакъв стандарт на съвършенство, който всъщност не съществува.

Съвет: Приемете се такива, каквито сте и спрете да живеете според очакванията на другите. Учете се от грешките си, но се освобождавайте от спомена за тях и продължавайте напред.

Токсична зависимост

Тази емоция ви превръща в емоционално манипулиран човек и ви кара да мислите по-малко за себе си. Тя ви изпраща фалшиви сигнали, че не можете да постигнете нищо и скоро ще станете зависими, ще се чувствате несигурни и ще се съмнявате в собствените си способности.

Съвет: Вашите планове и цели трябва да бъдат основния ви приоритет. Научете се да приемате грешките си и да разрешавате вътрешните си конфликти.

Токсичен гняв

В определени ситуации едно добре управлявано чувство на гняв може действително да ви помогне да преодолеете трудностите и да останете фокусирани и бдителни, но гневът се превръща в истински проблем, ако се превърне в насилие.

Съвет: Замислете се какво съобщение искате да изпратите на хората, които са предизвикали гнева ви, и помнете, че най-добрият начин да овладеете гнева си, е чрез мъдрост и здрав разум.

Токсична завист

Токсичната завист не те прави по-щастлив човек. Но по-важното е, че това чувство кара и хората около вас да страдат. Не можете да празнувате успеха на другите, а това ви носи горчивина и ви прави неспособни да се справите в ситуации, в които другите са щастливи и се справят добре.

Съвет: Направете списък със собствените ви качества, които ви правят толкова специални и уникални. Научете се да мечтаете и да визуализирате мечтите си.

Токсичен страх

Страхове, които не сте в състояние да преодолеете, винаги ще ви създават трудности. Само като откриете произхода на страховете си, ще можете да се изправите срещу тях и да ги преодолеете.

Съвет: Представете си, че се случва това, от което си страхувате, и това, което ще направите, за да решите проблема.

Токсичен срам

Обсебването и страхът от това, че изглеждате смешни, често са свързани със страха от изоставяне. Смущението парализира и ви пречи да осъществите целите и мечтите си. Важно е да осъзнаете, че всеки, който се опитва да ви смути, го прави заради собствената си несигурност.

Съвет: Научете се да се шегувате със собствените си грешки и приемете, че те не ви правят неуспешни.

Депресия

Това е една от най-опасните емоции, които можете да изпитате. Тя променя настроението ви и състоянието на ума, което засяга всички области от живота ви. Понякога може дори да почувствате, че нямате причина да живеете.

Съвет: Научете се да мислите и да говорите позитивно. Осъзнайте, че грешките от миналото ви са част от израстването ви и стойте далеч от хората, които не ви подкрепят или ви нараняват по някакъв начин.

Токсична вина

Важно е да се прави разграничение между действителната вина (например, когато има умишлено нарушение на закона) и токсична вина (чувството за вина, което идва от емоционални причини).

Съвет: Ако сте виновни, помолете за прошка и продължете напред. Когато се чувствате виновни и помолите постъпката ви да бъде простена, то това означава, че поемате цялата отговорност за действията си.

Токсична ревност

Ревността е свързана със страх да не загубиш някого. И докато е добре да се грижите за близкия човек и понякога да се чувствате малко ревнив, усещането става токсично, когато включва заплахи, контрол и забрана.

Съвет: Запомнете, че според закона за привличането и уважението, всичко, което уважаваш, ще се доближи до теб. Всичко, което не уважаваш, в крайна сметка ще изгубиш.

Източник:

brightside.me
Снимка: unsplash.com

Още по темата:
  • Как женският страх от изоставяне съсипва връзката Как женският страх от изоставяне съсипва връзката
  • Емоции и видове емоционални отговори Емоции и видове емоционални отговори
  • Как условните рефлекси създават и променят страха Как условните рефлекси създават и променят страха
  • Патологичната ревност при хора с гранично личностно разстройство Патологичната ревност при хора с гранично личностно разстройство
5.0/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ № 4 СТРАХ 30 мл
31.00лв.

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ № 4 СТРАХ 30 мл

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ПРОТИВ СТРАХОВЕ 20 мл
33.50лв.

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ПРОТИВ СТРАХОВЕ 20 мл

СТРАШНИ ПРИКАЗКИ ЗА МРАЧНИ ВЕЧЕРИ 3 - АЛВИН ШВАРЦ - СИЕЛА
9.90лв.

СТРАШНИ ПРИКАЗКИ ЗА МРАЧНИ ВЕЧЕРИ 3 - АЛВИН ШВАРЦ - СИЕЛА

СТРАШНИ ПРИКАЗКИ  ЗА МРАЧНИ ВЕЧЕРИ 2 - АЛВИН ШВАРЦ - СИЕЛА
9.90лв.

СТРАШНИ ПРИКАЗКИ ЗА МРАЧНИ ВЕЧЕРИ 2 - АЛВИН ШВАРЦ - СИЕЛА

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ МИМУЛУС 10 мл.
21.30лв.

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ МИМУЛУС 10 мл.

ХЕРИЦИУМ таблетки * 120 DXN
94.70лв.

ХЕРИЦИУМ таблетки * 120 DXN

Коментари към Токсичните емоции, от които трябва да се освободите

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Токсичните емоции, от които трябва да се освободите
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 11:28
    Коментирайте "Токсичните емоции, от които трябва да се освободите"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Поведенчески и емоционални проблеми
  • Психология на омразата – защо мразим и как да спрем да го правим
  • Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
  • Какво представлява екстернализацията като вид психично разстройство
  • Страх от изоставяне: Причини, симптоми и терапия
  • Патологичната ревност при хора с гранично личностно разстройство
  • Бебето и страхът от шум – сега какво
  • Трепетлика, Осика
  • Кава-кава, Кава, Метистинов пипер
  • 5 начина за справяне с ревността
  • Калуна-обикновена
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Страх ме е като пътувам с автобус

преди 3047 дни, 17 часа и 57 мин.

Ревност от по-малкото дете..

преди 3201 дни, 21 часа и 17 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 19 часа и 39 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 12 часа и 20 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 19 часа и 12 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 2 часа и 13 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Лечение с алпразолам Лечение с алпразолам

Лечение с алпразолам

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Поредният ужас на родителите - детската кукла Хъги Уъги пее: Прегръщай ме, докато умреш Поредният ужас на родителите - детската кукла Хъги Уъги пее: Прегръщай ме, докато умреш

Поредният ужас на родителите - детската кукла Хъги Уъги пее: Прегръщай ме, докато умреш

от 08 юни 2022г. Прочети повече
Британски учени създадоха устройство, което проследява емоционалното състояние в реално време Британски учени създадоха устройство, което проследява емоционалното състояние в реално време

Британски учени създадоха устройство, което проследява емоционалното състояние в реално време

от 01 юли 2019г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ТЕЧЕН НАТУРАЛЕН ТОР ГУАНО 300 мл

ЛИВСАНЕ ПРЕМИУМ СЕНЗИТИВ ПЛАСТИРИ 2 размера * 20

ШИПКА С КАРАМФИЛ 150 г БИОНИА

ЛАМИЗИЛ спрей за кожа, разтвор 15 мл

БЛЕНД-А-ДЕНТ ЛЕПИЛО ПРОТЕЗИ ПЛЮС С/У ОСТАТЪЧНА ХРАНА 40гр.

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

УРОФИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 10:32:41

УРОФИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

Коментар на: Дида от 03 юли 2025г. в 06:55:06

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 21:34:27

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: В12 от 02 юли 2025г. в 20:39:41

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 20:27:07
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival