Цитати за емоцията и преструвката от Пол Екман – психологът, разнищил лъжата

Пол Екман - психологът, вдъхновил култовия сериал "Излъжи ме", е посветил работата си, за да изучава човешките емоции и измами. След 30 години, посветени на "теорията на лъжата", консултации на политически сили и агенции, в родните си Съединени Американски Щати, Екман е включен в списъка със "100-те най-влиятелни хора в света" на списание "Time".

На вниманието ви представяме няколко цитата от „ловеца на лъжи“ Пол Екман:

• "Не забравяйте, че полиграфската машина не е детектор на лъжата. Той само открива емоционална възбуда."
• "Никоя важна връзка не оцелява, ако доверието е напълно изгубено."
• "В някои случаи може толкова да се притеснявате за човека, който ви е наранил, или да сте неспособен да се ядосате, че рационализирате нараняващите действия, като търсите причина за неговото раняващо поведение в собствените си дела. Чувствате се виновни вместо ядосани. С други думи, се разгневявате на себе си, а не на този, който ви е ощетил."
• "Хората се усмихват и когато са нещастни."
• "Нарушеното обещание не е лъжа."
• "Емоциите могат да надделеят над по-мощните основни мотиви, водещи живота ни: глад, сексуални желания, воля за оцеляване. Хората няма да се хранят, ако мислят, че единствената налична храна е отвратителна. Могат дори да умрат, а други считат същата храна за вкусна. Емоциите триумфират над глада! Може никога да не направят дори опит за сексуален контакт, поради страх или отвращение. Емоциите триумфират над секса! А отчаянието може да завладее дори волята за живот - самоубийство. Емоциите триумфират над волята да живееш!"
• "Усмивките навярно са най-недооценяваните изражения, много по-сложни, отколкото хората съзнават. Има десетки усмивки, всяка различна по вид и изпратено послание."
• "Повечето лъжи действат, защото не опитваме да ги открием."
• "Разграничението между "вярването в лъжи" и "невярването в истини" е важно, защото привлича вниманието към опасните двойки за ловеца на лъжи. Не е възможно да избегнем изцяло две грешки. Търсещият истината трябва да прецени кога е по-добре да рискува, да се заблуди и кога е по-разумно да рискува, да направи неоснователно обвинение." 
• "Лесно е да се прикрие емоция, която вече не съществува, много по трудно е да се прикрие емоция в момента, особено ако усещането е силно. Ужасът е по-труден за скриване от притеснението, както яростта е по-трудна за скриване от раздразнението. Колкото по-силна е емоцията, толкова по-вероятно е някои признаци да са видими, въпреки усилените ни опити да я скрием."
• "Емоциите променят начина, по който виждаме света и интерпретираме действията на другите. Не се стремим да оспорим изпитаните от нас емоции, а се стремим да ги потвърдим."
• "Подозрителните хора са ужасни ловци на лъжи, склонни са да не вярват на истината."
• "Вярването на лъжи често е плод на това, че лъжците понякога въобще не се объркват. Такива хора не са само психопатите, а естествените лъжци и използващите метода на Станиславски хора, успяващи да повярват на собствените си лъжи. Ловецът на лъжи трябва да помни, че липсата на знак за измама не е доказателство за истина." 
• "Можеш ли да познаеш кога политик лъже? Когато устните му се движат."
• "Лъжата е такава централна характеристика на живота, че доброто й разбиране е свързано с почти всички човешки дела." 
• "Най-често лъжата се проваля, защото има някакъв знак за скрита емоция. Колкото по-силна е емоцията, участваща в лъжата и е по-голям броят различни емоции, толкова по-вероятно е тя да бъде провалена от някакво поведенческо пропукване." 
• "Никой анализ на човешките лицеви изрази не би бил пълен, без да се има предвид едно от най-честите изражения — усмивката. Тя е уникална сред израженията. Отнема само един мускул, за да покаже наслада, докато другите емоции изискват действие на три до пет мускула."
• "Трудно е да не се отвръща на усмивка. Хората го правят дори да отвръщат на усмивки от снимка. Обичаме да гледаме усмивки, това е факт, който е добре известен на рекламните агенти." 
• „Да имате приятел, колега или любовник, който по отношение на емоционален контрол и прикриване е като тримесечно бебе, но във всички други отношения (интелигентност и умения) като всеки възрастен — болезнена перспектива.“ 
• "Проучванията на общественото мнение, отново и отново показват, че честността е сред първите пет характеристики, които хората искат в лидер, приятел или партньор."
• "Понякога е по-добре, човек да е заблуден. Домакинът да мисли, че гостът е харесал времето в дома му. Съпругата да е щастлива, вярвайки, че може да разказва добри шеги. Фалшивото послание на лъжците може да е не само по-приятно, но и по-полезно от истината."
• "Неправилното тълкуване е единственият начин, по който някой може да повярва, че неговата грешна преценка е вярна."
• "Поведенческите признаци по лицето, тялото, гласът и начинът на изразяване, не са улики за лъжа сами по себе си. Те могат да бъдат признаци за емоции, които не съвпадат с това, което се казва. Или са признаци, че говорещият мисли за това, което казва, като за лъжа. Те са знаменца, маркиращи области, които трябва да бъдат проучени." 
• "Три емоции често се преплитат с измамата и заслужават отделно описание: страх да не бъдем хванати, вина, че лъжем и наслада от това, че премятаме някого."