11 психологически изследвания, свързани с Коледа

от 18 дек 2018г., обновено на 09 ное 2020г.

Коледа отново чука на вратата. Ето защо решихме да споменем накратко някои от изследванията, които биха допринесли за по-доброто настроение около празника.

1. Как да имаме весела Коледа

Всички искаме Коледата ни (или нейният културен еквивалент) да е щастлива, но невинаги знаем как да го постигнем. Изследване на щастието в контекста на Коледа предполага, че фокусът върху пазаруването и разходите се свързва с по-ниски нива на щастие, докато този върху семейството, религията, традицията, обичая и други подобни се свързва с по-високи нива на щастие.

2. Кой е най-добрият вид шоколад?

Ако настроението ни е понижено около празниците, то хапването на шоколад може да помогне. Но какво да изберем за максимално удоволствие - обикновен шоколад, млечен шоколад или тъмен шоколад? За отговора се обръщаме към проучване, озаглавено "Chocolate Happiness Undergoing More Pleasantness". Както се досещате, става дума за апетитно, рандомизирано, контролирано проучване. За съжаление, резултатите не са категорични, така че ще бъдем принудени да проведем собствено изследване (мммм!).

3. Когато нещата с подаръците се объркат

Даването и получаването на подаръци често е ситуация, в която няма печалба. Обикновено разчитаме на това, че околните ни познават достатъчно добре, за да ни подарят нещо, което ни харесва. Ето защо, когато нещата не стоят така, това оказва слабо отражение върху взаимоотношенията ни. Изследване показва обаче, че мъжете и жените имат различни психологически защитни механизми за справяне с получаването на недобър подарък - жените се преструват, че са получили точно това, което винаги са искали, докато мъжете са по-склонни да кажат онова, което мислят. Е, тогава започва и конфликтът.

4. Не подарявайте пари!

Когато говорим за неподходящи подаръци, то може би трябва да споменем проучване, което сочи, че парите най-често са неподходящ подарък. Може би това е така, защото в тях няма личен смисъл, който да дава усещане за интимност. Всъщност те често подчертават разликата в нашия статус. Ето защо няма нищо лошо в това да подарите пари на децата, но внимавайте с възрастните.

5. Става дума за даването

Както добре знаем, но често забравяме смисълът на Коледа не е в получаването, а в даването. Изследване установява, че харченето на пари за другите насърчава собственото ни щастие в по-висока степен от това да го правим за себе си.

6. Какво говори нашата декорация

Изследванията показват, че външната декорация (например в двора на къщата ви) дава послание на околните, че сте по-общителни и по-интегрирани в общността и нейните социални дейности.

7. Ароматът на Коледа

Това е сезонът на дивия комерсиализъм. Ето защо магазините работят на пълни обороти. Коледната музика звучи отвсякъде в продължение на месеци, но замисляли ли сте се за коледните аромати? Според изследване коледната музика в комбинация с коледните аромати стимулира желанието ни да пазаруваме повече.

8. Добрата храна е предимно в главата

Коледа е свързана с приготвянето на промишлени количества храна, но дали готвачът получава достатъчно кредит? Бриан Уансинк, психолог, специализирал в храненето, описва някои невероятни трикове за стимулиране на възприятията ни за храната, която консумираме. Всичко опира до овладяването на така наречения Халоефект или ефект на ореола. Поръсете магданоз и други ароматни подправки върху блюдото, разкажете за онзи ваш познат фермер, който отглежда щастливи прасета, използвайте емоционално наситени определения за храната, която сервирате, обяснете на гостите, че виното е от висока класа... дори всичко това да са просто приказки. По този начин те ще изпитат по-голяма наслада, а вие ще получите по-вече кредит!

9. Халюцинации

Всичко това не е свързано с употребата на алкохол — в сравнително малко проучване участниците са изложени на бял шум, а задачата им включва да натиснат определен бутон, когато чуят коледната песен "Бяла Коледа" (White Christmas). Почти една трета от участниците са натиснали бутона най-малко веднъж, въпреки че шумът е все още бял. Според изследователите това предполага връзка между слуховите халюцинации и предразположението към дадена фантазия.

10. В търсенето на коледния дух

Отново без връзка с алкохола в изследване се задава въпроса: "Какво точно е коледен дух?". Според отговорите на 450 души коледният дух съдържа пет компонента: благоразположение, заразителна радост, ритуалност, пазаруване и щипка отпадналост.

11. Дядо Коледа

Изследване търси отговора на това защо все още насърчаваме мита за Дядо Коледа сред децата. От 318 анкетирани родители става ясно, че митът и магията в историята са причината тя да не спира да ни харесва.