Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения Двата въпроса, задължителни за всяка връзка

Двата въпроса, задължителни за всяка връзка

от 03 апр 2017г., обновено на 09 юни 2020г.
Редактор: Ина Фенерова
Двата въпроса, задължителни за всяка връзка - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

За да разберете по-добре взаимоотношенията си с най-близките си хора и съответно да постигнете по-голяма хармония и близост, използвайте едно лесно упражнение. То се състои в това да помислите върху двата най-важни въпроса, които могат да отворят път към по-пълноценен и радостен съвместен живот.

Въпросите не са никак изненадващи, всъщност изненадваща е склонността на повечето от нас да не обръщат внимание на отговорите.

От следващите редове ще разберете защо, но за начало вижте въпросите:

  • Кои са моментите в тази връзка, които най-силно ме вдъхновяват?
  • Кои са моментите в тази връзка, които най-силно ме нараняват?

Най-силно ни нараняват и най-силно ни вдъхновяват нещата, които имат най-голяма стойност за нас. Точно това е причината те най-много да влияят на поведението ни. Ако с половинката си искате да подобрите връзката си, е напълно достатъчно да знаете отговорите на тези въпроси – както за другия, така и за себе си. Може би ви се струва, че тези части от психиката изглеждат напълно еднакви, но те са различни при всеки човек.

Всеки иска да бъдем обичан, да бъде чут, да бъде уважаван – това са универсални човешки нужди. Но най-много грижа и внимание изискват онези части от нас, които усещаме като най-раними. Именно в тях се крие нашият уникален дух, нашата уникална способност да получаваме и даряваме любов.

Върнете се в миналото на връзката си и анализирайте моментите, които са ви вдъхновявали – спокойствие, радост, свързаност, както и моментите, в които сте се почувствали наранени. За да ви е по-лесно, може да си направите списък. Не се фокусирайте само върху големите рани и радости, припомнете си и малките такива – тези простички моменти притежават способността да ви разкажат хиляди неща за това кои сте и какво има най-голямо значение за вас.

За всяка точка в списъка си отговаряйте на въпроса: "Какво казва това за нещата, които са най-важни за мен?", а когато приключите, извадете темите, които се повтарят. Отделете време да проучите общите теми и ако проявите достатъчно внимание, накрая ще имате ясна картина на своето истинско "аз".

В живота често се случва да преживяваме щастливи моменти, без да отделяме време да им се насладим. Мнозина от нас пък чувстват неудобство в моментите на щастие, сякаш това е подарък, който не заслужават, и несъзнателно притъпяват положителните си емоции. Често хубавите моменти предизвикват суеверен страх "да не се случи нещо лошо" - затова преглъщаме радостта. По този начин притъпяваме и болката от емоционалното нараняване, казвайки си, че трябва да сме "над нещата" или проявяваме твърдост, за "да не се изложим".

Ако обаче не обръщаме внимание на малките рани и не се вслушваме в болката, която идва от тях, ние никога няма да чуем истините, които искат да ни кажат. Така самите ние се осъждаме да повтаряме едни и същи модели на поведение, които в крайна сметка не водят до нищо друго освен до нещастие, непълноценност и усещане за неразбиране.

След като приключите с това упражнение, поразсъждавайте малко върху изводите, които сте си направили. Сега когато сте се докоснали до най-ценните частици на вашето същество, вече сте в състояние лесно да си представите какво би било, ако им отдавате повече внимание - като цяло, а не само във връзката си.

Следващата част от упражнението: направете същото за партньора си, поставяйки се на негово място и предполагайки неговите отговори. Задайте си въпроса кое е най-важното за половинката ви и отделете време да разгледате темите, които се повтарят. Колкото повече разбирате тези части от психиката на човека до вас, толкова повече той ще се чувства ценен и обичан, и съответно толкова повече удовлетворение и радост ще изпитвате от връзката си.

Източник:

psychologytoday.com
Снимка: unsplash.com

Още по темата:
  • Защо имаме нужда да бъдем обичани безусловно Защо имаме нужда да бъдем обичани безусловно
  • Как да се научим да обичаме безусловно себе си и другите Как да се научим да обичаме безусловно себе си и другите
  • Как да решите проблема с пристрастяването към любовта Как да решите проблема с пристрастяването към любовта
  • Притча за любовта: Всеки сам избира какво да носи в сърцето си Притча за любовта: Всеки сам избира какво да носи в сърцето си
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БЕЗСЪРДЕЧЕН - ЕЛСИ СИЛВЪР - ХЕРМЕС
19.95лв.

БЕЗСЪРДЕЧЕН - ЕЛСИ СИЛВЪР - ХЕРМЕС

ШЕПА ВРАНИ - ДЖОАН ХАРИС - СИЕЛА
15.00лв.

ШЕПА ВРАНИ - ДЖОАН ХАРИС - СИЕЛА

ТОГАВА ТОЙ МЕ ЦЕЛУНА /КОТЪНБЛУМ/ КНИГА 2 - ЛОРА ТРЕНТЪМ - ХЕРМЕС
14.95лв.

ТОГАВА ТОЙ МЕ ЦЕЛУНА /КОТЪНБЛУМ/ КНИГА 2 - ЛОРА ТРЕНТЪМ - ХЕРМЕС

ЗАВРЪЩАНЕТО НА ПАЯКА - ДЖЕЙМС ПАТЕРСЪН - ХЕРМЕС
17.95лв.

ЗАВРЪЩАНЕТО НА ПАЯКА - ДЖЕЙМС ПАТЕРСЪН - ХЕРМЕС

РАЗГНЕВЕНИЯТ БОГ - Л. ДЖ. ШЕН - СИЕЛА
17.90лв.

РАЗГНЕВЕНИЯТ БОГ - Л. ДЖ. ШЕН - СИЕЛА

БЯГСТВО ПО КОЛЕДА - САРА МОРГАН - СИЕЛА
18.00лв.

БЯГСТВО ПО КОЛЕДА - САРА МОРГАН - СИЕЛА

Коментари към Двата въпроса, задължителни за всяка връзка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Двата въпроса, задължителни за всяка връзка
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 00:36
    Коментирайте "Двата въпроса, задължителни за всяка връзка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Връзки и взаимоотношения
  • 15 от най-красивите стихове от световната поезия
  • За несподелената любов: Как да я разпознаем и да продължим напред
  • 30 любовни цитата за хора с разбити сърца
  • Красиви цитати за любовта от български писатели
  • Защо някои хора нямат късмет в любовта и как да сложат край на опустошителните връзки
  • Как да различите истинската любов от сляпото увлечение
  • Търпение и нетърпение – двете страни на любовта
  • Кротка и блага любов или бурна и дива? Вижте разликите
  • Съвместимост между зодиите – Рак + Водолей
  • 50 въпроса относно връзките, които да тестват вашата съвместимост
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Оралната любов секс ли е?

преди 3493 дни, 7 часа и 41 мин.

ПЮР МЕД ПРО - ЛОНГ СПРЕЙ ЗА ЗАДЪРЖАНЕ 20 мл. - подходящ ли е за орална любов?

преди 3744 дни, 18 часа и 6 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 3 дни, 14 часа и 41 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 дни, 14 часа и 18 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 10 дни, 12 часа и 37 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 17 дни, 8 часа и 47 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м ЛИЛАВА

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м БЕЖОВА

ВИТАВЕА МАНХАЕ ИНТИМА капсули * 30

РАЗПРЪСКВАТЕЛ ИНХ. B.WELL WN-112

МАНШЕТ ЗА МЕХ. MED-62/63 B.WELL

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕНТЕРОЛ прах за перорална суспензия 250 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:22:05

БОСВЕЛИЯ таблетки 307 мг * 60 NATURE'S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:21:03

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:19:58

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:11:58

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: Елена Александрова от 14 юли 2025г. в 16:43:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival