Защо тайната за подобряване на сексуалния ви живот е само в главата ви

Изпитвате ли неудовлетворение от партньорите си? Може би се чувствате сякаш не можете да откриете някого, който да ви пасне, - да ви развълнува по време на среща, а и след нея? Проблемът може да не е в човека, с когото се виждате. Скорошно изследване, публикувано в "Journal of Personality and Social Psychology" открива, че удовлетворението, което извличаме от секса, е силно повлияно от отношението ни към това, как трябва да изглеждат отношенията.

Предишно изследване установява, че вярването, че съществуват съдбовни връзки - т.е. концепцията, че съществува нещо такова като сродна душа или няколко избрани, с които сме съвместими, - предвещава конфликти с партньора. Тези, които вярват, че имат сродна душа, често виждат междуличностните различия като доказателство, че отсрещният не е идеалният избор за тях и следователно трябва да бъде отхвърлен ("той не е моята сродна душа"). От друга страна, онези, които вярват в растежа на отношенията, виждат конфликтите като възможност тези различия да бъдат изгладени, а не като отличителен белег за несъвместимост.

Екип от изследователи от Университета в Торонто и Университета "Долхаус", начело с Джесика Максуел (Jessica Maxwell), тестват дали убеждението, че съществува сексуална съдбовна връзка (двама души или си пасват, или не в сексуално отношение) и това, че съществува сексуално израстване (убеждението, че е нужно двойката да напасне сексуалните си предпочитания с времето) оказват същия ефект върху сексуалното удовлетворение, какъвто убеждението в това, че съществуват съдбовни връзки или връзките подлежат на растеж, върху удовлетворението от отношенията. Екипът търси още по какъв начин първите повлияват удовлетворението от отношенията.

По дефиницията на изследователите: "Вярването, че съществува сексуален растеж казва, че сексуалната удовлетвореност изисква усилия и труд, за да се запази във времето", докато "убеждението, че съществува съдба в сексуално отношение казва, че естествената съвместимост между сексуалните партньори е ключов фактор, който позволява на двойките да поддържат сексуално удовлетворение, както и че проблемите в сексуалните отношения предполагат, че връзката е обречена на провал".

Максуел и екипът й разработват и валидират инструмент за измерване на вярата в сексуалната съдба и сексуалния растеж. Въпросникът е съставен от твърдения като: "нужни са много време и усилия, за да се култивират добри сексуални отношения", "задоволителната сексуална връзка е отчасти въпрос на обучение за разрешаване на сексуалните различия с партньора","ако мъж и жена трябва да работят по сексуалния си живот, значи не им е писано и връзката най-вероятно няма да я бъде" и "ако сексуалното удовлетворение намалява, това показва, че мъжът и жената не са добра партия".

Резултатите сочат, че участниците, които вярват, че съществува сексуален растеж, се намират в далеч по-добра сексуална връзка, извличат по-високо удовлетворение от партньора и качество на връзката, отколкото тези, които вярват в сексуалната съдба. Участниците, които са твърдо убедени, че двама човека или са съвместими, или не са, докладват по-ниско качество на връзката и по-ниско удовлетворение в леглото. Онези от тях, които вярват в сексуалната съвместимост, също са склонни да отдават по-голямо значение на сексуалната активност, оказвайки натиск върху себе си и партньора си, в романтичните отношения.

Убеждението, че съществува сексуален растеж оказва защитен ефект върху качеството на отношенията в двойката дори в трудни периоди (например след като се роди бебе). Този защитен ефект е (не изненадващо) налице, когато и двамата партньори споделят гледната точка, че съществува сексуален растеж.

В крайния етап на проучването изследователите тестват доколко склонни са партньорите да се приспособяват към сексуалните нужди на партньора си въз основа на това, дали подкрепят едното или другото вярване. Максуел и колегите му подвеждат участниците, раздавайки им фалшиви статии от списания, които подкрепят едната или другата гледна точка. Информацията в тези статии обсъжда дали те са съвместими или не със своя партньор.

Участниците, които подкрепят вярата в сексуалната съдба (дори и временно) "са склонни да се приспособят към сексуалните предпочитания на партньора си, когато им е казано, че те са сексуално съвместими, за разлика от обратния вариант". Противно на това – тези, които вярват в сексуалната съдба (и несъвместимостта им е потвърдена от фалшивите статии) се отдръпват при възприетата несъвместимост.

Това, че вярващите в сексуалния растеж "са готови да правят промени в сексуалния си живот заради партньора си, дори когато резултатите сочат несъвместимост", пише Максуел, "подсказва, че хората поддържащи тази гледна точка не са застрашени от информацията за несъвместимост и все още смятат, че е важно да се работи върху сексуалните отношения в такива случаи. Тези вярвания им позволяват да останат ангажирани с подобряването на сексуалната връзка помежду им".

Какво може да означава това за вас и вашите настоящи или бъдещи връзки

От една страна, че може да е полезно да поставите под съмнение вярването, че съществува сексуална съвместимост и да преосмислите визията си за романтиката, като за по-скоро дългосрочен образователен опит. Това не означава, че трябва да правите неща, които ви карат да се чувствате некомфортно; нито да приемате това изследване като аргумент, че ще ви хареса секса с някого, само ако му дадете шанс. Информацията по-горе е едно важно напомняне, че след като вече имате установено взаимно привличане, интерес и доверие, си струва да бъдете търпеливи и отворени за нов опит, докато не установите какво се харесва и на двама ви.

Когато се оглеждате за потенциален партньор, опитайте се да разберете от рано дали другият вярва, че щастливите отношения изискват взаимно обучение и работа или че на хората просто им е писано да са заедно. Очаквайте повече удовлетворение и по-добър шанс за дългосрочна връзка, ако човекът подкрепя първото вярване. Ако пък ви се струва, че някой е повече от типа хора, които вярват в сродната душа, може да му бъде от полза да споделите тази статия с него.