Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Социална психология За психологията Какво представлява психологическата първа помощ

Какво представлява психологическата първа помощ

от 21 фев 2019г., обновено на 21 сеп 2021г.
Редактор: Ина Фенерова
Какво представлява психологическата първа помощ - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Психологическата първа помощ е необходима в моменти, в които човек се нуждае от подкрепа непосредствено след травматично и понякога животозастрашаващо събитие. Тя включва и практическа подкрепа за краткосрочните нужди на човека – като храна, дрехи, подслон, безопасност (както и чувство за сигурност).

Хората, обучени как да оказват психологическа първа помощ, знаят как да изслушат и да успокоят човек, изпаднал в беда, да му помогнат да установи връзка със съответните институции и тип услуги, от които има нужда, за да оцелее и да се почувства сигурен и в безопасност.

Най-често психологическа първа помощ се оказва от обучени доброволци, а не от професионални терапевти. Доброволците могат да бъдат хора със съвсем обикновени професии – като пожарникари, учители и др.

Оказването на психологическата първа помощ е особено важна след травматични събития, като:

  • терористична атака, природно бедствие и каквото и да било друго събитие, което откъсва хората от общността;
  • сексуално посегателство, застрашаваща живота злополука или грабеж;
  • при психически или емоционални травми.

За съжаление, хората невинаги получават подобен тип подкрепа след травматично събитие. Експертите напомнят, че психологическата и емоционална подкрепа в подобни ситуации може да засили чувството за контрол, което обикновено напуска хората, преживели събития, в които са се чувствали безпомощни.

Препоръки на Световната здравна организация за оказване на ефективна психологическа първа помощ:

  • Намерете тихо място, на което можете да разговаряте необезпокоявани.
  • Стойте близо до събеседника си, но в същото време спазвайте подходяща дистанция, съобразена с с личността, пола или културните особености.
  • Покажете, че слушате – концентрирайте се в думите на събеседника си, когато е удачно, кимайте с глава.
  • Бъдете спокойни и търпеливи.
  • Ако имате възможност, осигурете си фактическа информация. Бъдете честни за нещата, които знаете, и за тези, с които не сте наясно:„Не съм запознат, но ще направя всичко възможно да разбера и да ви информирам“.
  • Съобщавайте фактите, които знаете по разбираем начин.
  • Покажете на събеседника си, че осъзнавате и разбирате чувствата му и всички важни неща, които споделя с вас, като скръбта от загубата на близък човек или дома например.
  • Зачитайте неговото лично пространство. Не споделяйте разказаното пред вас, особено когато става въпрос за лични събития.
  • Бъдете надеждни и честни.
  • Проявете уважение и зачитайте правото на човека сам да взима решения за себе си.
  • Оставете настрани своите собствените предубеждения и предразсъдъци.

Нещата, които не трябва да правите при оказване на първа психологическа помощ:

  • Не прекъсвайте и не пришпорвайте.
  • Не настоявайте някой да ви разкаже историята си, когато е готов, ще го направи.
  • Не споделяйте собственото си мнение за ситуацията, само слушайте.
  • Старайте се да не докосвате човека, освен ако не сте напълно убедени, че уместно.
  • Старайте се да не оценявате какво е направил и какво не, или как се чувства. В никакъв случай не казвайте: „Ти не трябва да се чувстваш по този начин!“ или „Радвайте се, че вие сте сред оцелелите!“.
  • Не си позволявайте да се възползвате от ролята си на човек, който помага.
  • Не натрапвайте подкрепата си.
  • Не казвайте на други хора споделеното от човека, на когото помагате.
  • Не правете лъжливи обещания, не си измисляйте и споделяйте само информация, за която сте убедени, че отговаря на истината.
  • Старайте се да не използвате твърде много технически термини.
  • Старайте се да не вмъквате в разговора истории за личните си проблеми.
  • Бъдете наясно с това, че не можете да решите всички проблеми вместо него и не се чувствайте виновни за това.
  • В никакъв случай не му отнемайте увереността и чувството, че е способен да се погрижи сам за себе си.
Източник:

psychcentral.com

Още по темата:
  • 5 начина да бъдете своят най-добър приятел 5 начина да бъдете своят най-добър приятел
  • Защо чувстваме подкрепата на някои приятели по-силна от тази на други Защо чувстваме подкрепата на някои приятели по-силна от тази на други
  • Емоционалната подкрепа започва със слушане, не със съвети Емоционалната подкрепа започва със слушане, не със съвети
  • Как да помолим за помощ Как да помолим за помощ
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ТУРМАЛИНОВА НАКОЛЕНКА КОНДИЦИЯ
11.60лв.

ТУРМАЛИНОВА НАКОЛЕНКА КОНДИЦИЯ

ВАРИТЕКС НАКИТНИК С ВЪЗМОЖНОСТ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА КОМПРЕСИЯТА модел 882
25.00лв.

ВАРИТЕКС НАКИТНИК С ВЪЗМОЖНОСТ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА КОМПРЕСИЯТА модел 882

ВАРИТЕКС НЕОПРЕНОВА ОРТЕЗА ЗА БЕДРО модел 888
54.00лв.

ВАРИТЕКС НЕОПРЕНОВА ОРТЕЗА ЗА БЕДРО модел 888

ВАРИТЕКС ПАТЕЛАРНА ЛЕНТА модел 886
33.00лв.

ВАРИТЕКС ПАТЕЛАРНА ЛЕНТА модел 886

ВАРИТЕКС ПЛЕТЕНА ОРТЕЗА ЗА АХИЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ модел 455
62.00лв.

ВАРИТЕКС ПЛЕТЕНА ОРТЕЗА ЗА АХИЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ модел 455

ЦИТОПЛАСТ КЛАСИК 100 см / 4 см МЕДИКА
3.75лв.

ЦИТОПЛАСТ КЛАСИК 100 см / 4 см МЕДИКА

Коментари към Какво представлява психологическата първа помощ

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Какво представлява психологическата първа помощ
    www.framar.bg 
    на 09 July 2025 в 17:41
    Коментирайте "Какво представлява психологическата първа помощ"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Социална психология
  • За психологията
  • Студен компрес или пакет с лед
  • Разкъсване на пекторалиса
  • д-р Спас Тянков Пасев
  • Пиния
  • Разтежение на прасеца при спортисти
  • Съвети за поставяне на кинезио лента
  • Лечение с COX-2 инхибитори
  • д-р Любомир Божков Георгиев
  • д-р Асен Янков Грънчаров
  • Лечение с помощта на магнитно поле (магнитотерапия)
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 7 часа и 22 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 26 дни, 1 час и 24 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 5 часа и 42 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 1 час и 52 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 13 дни, 18 часа и 33 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 26 дни, 8 часа и 26 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДОСТИНЕКС таблетки 0.5 мг * 2

А-ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ HA+ УЛТРА РИПЕЪР КРЕМ 100мл

ЛИВСАНЕ ПЛАСТИР МАЗОЛИ/КОКОШИ ТРЪН * 6

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капс. * 60

НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ПЛОДОВ САПУН С МАСЛИНА И МАНДАРИНА 250 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival