Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения Как да помолим за помощ

Как да помолим за помощ

от 16 ное 2017г., обновено на 10 март 2022г.
Редактор: Станислава Тонева
Как да помолим за помощ - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Според проучванията повечето хора избягват да искат помощ. Това може да се дължи на високите социални изисквания, желанието за изграждане на контролиращ и високо компетентен образ, и дори на страха от отхвърляне. В обществото се прокрадва тенденция за демонстрация на самостоятелност, която се налага с все по-засилен темп. Хората не само заявяват, че се справят сами, а дори са готови да отхвърлят подкрепата на околните, с цел да запазят образа си на самостоятелно и свободолюбиво същество.

Много учени вярват, че това е следствие от непълноценен тийнейджърски бунт срещу родителите и наложените от тях правила, но към момента това не е доказано. В крайна сметка, голяма част от хората полагат изключително много усилия да поддържат самостойността си и независимостта си от околните, дори с цената на провалените си начинания и отношения.

Това разбираемо води до момент, в който имаме явна нужда от помощ, но не сме сигурни как точно да я поискаме. Ето няколко важни точки, на които да обърнем внимание.

1. Нека ние самите предоставяме помощта си на другите

Ако искаме хората да са отзивчиви, когато имаме проблем, ние самите трябва да сме отзивчиви към техните тревоги. Нужно е да изградим репутация на човек, който предоставя помощта си и те ще пожелаят да ни отвърнат със същото. Да, в повечето случаи това се проявява с приятелите ни, но не е необходимо да ограничаваме кръга си на отзивчивост само с тях. Напълно нормално е да помогнем на познат, съсед или колега, дори без да е отправил апел конкретно към нас. Да попитаме и окажем подкрепа на някого няма да ни струва голямо усилие, но ще укрепи връзките ни с общността и едновременно с това ще ни осигури по-благотворна позиция, когато се нуждаем от „още един чифт ръце“, съвет или подкрепа.

Не е цинично да помислите, че щом искате някой да храни котката ви, докато сте извън града, може да му предложите да се грижите за неговия любимец, когато самият той отсъства. Обществото се гради на взаимопомощта и отзивчивостта на членовете му и съвсем естествено, е плод на чисто човешки взаимодействия.

2. Нека сме ясни

момиче, тъжно момиче

Когато нещата стигнат до задънена улица, трябва да си зададем въпроса "От какво имам нужда — съвет, практическа помощ, материали или информация?“. Така ще знаем какво точно търсим. Трябва да се съсредоточим върху това да намерим подходящия човек, към който да насочим апела си за подкрепа. Важно е да знаем, че ако започваме с малките молби и едва тогава поднасяме съществените, хората ще са по-склонни да изпълнят и вторите, защото вече са вложили енергия и усилие в социалния контакт.

3. Трябва да помним, че нуждата от помощ не е слабост

Да поискаме помощ не е нито загуба на достойнство, нито проява на лош контрол — всъщност е точно обратното. Изследване на Харвардския бизнес университет установява, че хората, които правилно преценяват кога да поискат помощ, са считани от околните за по-умни. „Търсенето на съвет повишава впечатлението за компетентност и прави съветващите по-благосклонни.“, обясняват специалистите. „Хората мислят, че губят контрол, ако поискат помощ, но всъщност възстановяват контрола си, след като са го загубили.“

Прочетете още:

  • "Откакто имам дете с увреждане, се научих да искам помощ, без да се срамувам"

Силното желание за самостоятелност може да осуети част от плановете ни. Важно е да помним, че дори да постигнем успехите си сами, трябва да има с кого да ги споделим.

Източник:

psychologies.co.uk

Още по темата:
  • Когато опитваме да утешим близките си допускаме 5 основни грешки Когато опитваме да утешим близките си допускаме 5 основни грешки
  • 5 начина да бъдете своят най-добър приятел 5 начина да бъдете своят най-добър приятел
  • Емоционалната подкрепа започва със слушане, не със съвети Емоционалната подкрепа започва със слушане, не със съвети
  • Какво представлява психологическата първа помощ Какво представлява психологическата първа помощ
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ТУРМАЛИНОВА НАКОЛЕНКА КОНДИЦИЯ
11.60лв.

ТУРМАЛИНОВА НАКОЛЕНКА КОНДИЦИЯ

ВАРИТЕКС НЕОПРЕНОВА ОРТЕЗА ЗА БЕДРО модел 888
54.00лв.

ВАРИТЕКС НЕОПРЕНОВА ОРТЕЗА ЗА БЕДРО модел 888

ВАРИТЕКС ПАТЕЛАРНА ЛЕНТА модел 886
33.00лв.

ВАРИТЕКС ПАТЕЛАРНА ЛЕНТА модел 886

ВАРИТЕКС НАКИТНИК С ВЪЗМОЖНОСТ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА КОМПРЕСИЯТА модел 882
25.00лв.

ВАРИТЕКС НАКИТНИК С ВЪЗМОЖНОСТ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА КОМПРЕСИЯТА модел 882

ВАРИТЕКС ПЛЕТЕНА ОРТЕЗА ЗА АХИЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ модел 455
62.00лв.

ВАРИТЕКС ПЛЕТЕНА ОРТЕЗА ЗА АХИЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ модел 455

Коментари към Как да помолим за помощ

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да помолим за помощ
    www.framar.bg 
    на 07 July 2025 в 01:03
    Коментирайте "Как да помолим за помощ"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Връзки и взаимоотношения
  • Трахеотомия
  • Ако човек си глътне езика и действаме бързо, можем да спасим живота му
  • Ужилване на пчели и оси - първа помощ и съвети
  • Семейни помощи за новородени и деца до 1 година
  • Лечение на спешни състояния
  • Групи за подкрепа
  • Намаляване на приема на алкохол
  • Кухненски мерки
  • Как да помогнем при емоционална криза
  • Как да бъдем полезни на хората с увреждания, без да засягаме достойнството им
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Търся помощ при разчитане на рецепта

преди 305 дни, 15 часа и 18 мин.

Потребителски такси за медицинска помощ за здравноосигурени - август, 2024 година

преди 337 дни, 16 часа и 43 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 2 дни, 13 часа и 4 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 9 дни, 9 часа и 14 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 11 дни, 1 час и 55 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 23 дни, 8 часа и 46 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ФЕНОМЕНЪТ ТЕСЛА - ХАМИШ МАККЕНЗИ - ХЕРМЕС

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival