Как се използва арт терапията в лечението

от 08 май 2018г.

Арт терапията е вид терапевтична техника, кореняща се в идеята, че творческият израз може да насърчи лечението и психическото благополучие.

Може би ще сте изненадани да разберете, че изкуството може да бъде ефективен инструмент за лечение на психичното здраве. Как би могло изкуството да е свързано с психотерапията? Като изразно средство изкуството може да се използва, за да помогне на клиентите да общуват, да преодоляват стреса и да изследват различни аспекти на собствената си личност.

В психологията използването на художествени методи за лечение на психични разстройства и подобряване на психичното здраве е известно като арт терапия.

Арт терапията интегрира психотерапевтични техники с творческия процес за подобряване на психичното здраве и благополучие. Американската асоциация за арт терапия я описва като "професия в областта на психичното здраве, която използва творческия процес на изкуството за подобряване и подобряване на физическото, умственото и емоционалното благополучие на хората от всички възрасти. Процес, свързан с артистичното самоизразяване, който помага на хората да разрешават конфликти и проблеми, да развиват междуличностни умения, да управляват поведение, да намаляват стреса, да увеличават самоуважението и самосъзнанието си и да постигат прозрение."

Кога се ражда арт терапията?

Докато хората са използвали изкуството като начин да се изразяват, общуват и лекуват в продължение на хиляди години, то арт терапията започва да се формира едва в средата на 20-ти век.

Лекарите отбелязват, че индивидите, страдащи от психични заболявания, често се изразяват посредством рисунки и други произведения на изкуството, което кара мнозина да проучат използването на изкуството като лечебна стратегия. Оттогава то се превръща във важна част от терапевтичната област и се използва в някои техники за оценка и лечение.

Кога се използва арт терапията?

Арт терапията може да се използва за лечение на широк спектър от психични разстройства и психическо безпокойство. В много случаи може да се прилага наред с други психотерапевтични техники, като групова терапия или когнитивно-поведенческа такава.

Някои ситуации, в които арт терапията може да се използва, включват:

при деца с умствени увреждания
при възрастни, изпитващи голям стрес
при деца, страдащи от поведенчески или социални проблеми в училище или у дома
при хора, които имат проблеми с психичното здраве
при лица, страдащи от мозъчно увреждане
при деца или възрастни, преживели травматично събитие

Как действа арт терапията?

Арт терапевт може да използва различни методи от изкуството, включително рисуване, живопис, скулптура и колаж, с клиенти, вариращи от малки деца до възрастни хора. Клиентите, които са преживели емоционална травма, физическо насилие, домашно насилие, безпокойство, депресия и други психологически проблеми, могат да се възползват от изразяването си творчески. Болници, частни служби за психично здраве, училища и общински организации са всички възможни места, където могат да се предлагат услуги за арт терапия.

По какво арт терапията се различава от средностатистическия арт курс?

"В повечето арт терапии фокусът е върху вашия вътрешен свят – вашите чувства, възприятия и въображение. Докато арт класовете могат да включват обучение в умения или техники в изкуството, акцентът в терапията е най-вече върху разработването и изразяването на образи, които идват отвътре, а не тези, които виждаме във външния свят", обяснява Кати Малдиочи в The Art Therapy Sourcebook. "И докато в някои традиционни класове по изкуство ще ви помолят да рисувате нещо конкретно или да го правите по въображение, в арт терапията вашият вътрешен свят на образи, чувства, мисли и идеи винаги са от първостепенно значение за преживяването".

Как да стана арт терапевт?

Интересувате ли се от кариера в арт терапията? Законите се различават в различните държави, но в повечето случаи може да се наложи първо да станете лицензиран клиничен психолог, професионален консултант или социален работник, за да предлагате психотерапевтични услуги.

По статията работи: Елиза Трайкова

Източник: verywellmind.com

Снимка: coolisrael.fr