Наръчник за разпознаване симптомите на анорексия

Симптомите на анорексия попадат в пет основни категории. Познаването им е от съществено значение за страдащите и техните семейства. От голяма важност е хората с подобни проблеми да осъзнаят, че това са симптоми на самото хранително разстройство, а не техни недостатъци или дефекти.

Когнитивни симптоми

Обсебващи мисли за храна

Хората с анорексия често са обсебени от мисълта за храна. Те могат да се разхождат с часове в супермаркетите или да не откъсват очи от кулинарните предавания.

Твърди правила

Друг когнитивен симптом на анорексията са твърдите правила, които се спазват – като следене на точното тегло на порция овесена каша, брой на калориите на всеки хранителен продукт и т.н. Хората с това хранително разстройство може да се разстроят изключително много, ако нямат възможност да действат в съответствие с правилата си.

Перфекционизъм

Обсебеността, причинена от анорексия, често се простира извън темата хранене. Страдащите могат да станат прекалено взискателни към работата или обучението си.

Затруднена концентрация

Хората с анорексия трудно се концентрират и са по-колебливи при вземане на решения.

Игнориране на проблема

Те често не осъзнават сериозността на проблема си и дори го отричат.

Егосинтоничност (egosyntonic)

Приемане на симптомите като израз на свободна воля или ценността система, а не като тревожен знак за наличието на конкретния хранителен проблем. Егосинтоничната характеристика на анорексията означава, че човек не смята, че тя му вреди по какъвто и да било начин.

Емоционални симптоми

Срам

Срамуват се, че имат подобен проблем. Анорексията често засяга разумни хора, които никога преди това не са допускали, че ще развият психично разстройство.

Сред останалите емоционални симптоми са:

• лошо настроение;
• постоянно притеснение за теглото, чести физически упражнения;
• не се страхуват от рисковете на твърде ниското тегло, а от неговите странични ефекти.

Хората с анорексия в много от случаите не се притесняват за здравето си. Те не се страхуват, че могат да умрат заради ниското тегло (поради отрицание на сериозността на проблема, както е споменато по-горе), но са способни да изпаднат в паника заради симптоми, като загуба на коса например.

Поведенчески симптоми

Склонност към преяждане

По-голямата част от хората с анорексия имат склонност към преяждане в определени моменти.

Хранителни ритуали

Пример за такъв ритуал е винаги да се хранят на едно и също място, в едни и същи съдове.

Тайно и уединено хранене

Хората, страдащи от анорексия, рядко се хранят с останалите членове на семейството или навън с приятели.

Лъжи, свързани с храненето

Лъжат за храненето дори терапевтите си (например, че са обядвали, а не са).

Други поведенчески симптоми на анорексия са:

• носене на широки дрехи;
• проверяват теглото си или твърде често, или избягват да го правят;
• отделят много повече време за обучение или работа, защото трудността при концентрирането намалява ефективността;
• избягване на определени "забранени храни“.

Междуличностни симптоми

Социално отдръпване

Хората с анорексия често се оттеглят и в социален, и в сексуален план. Социалното отдръпване обикновено се свързва с желанието да се избегнатопределени ситуации на хранене в обществото, но може да бъде свързано и с потиснато настроение, чувство на срам или потребност от физически упражнения. Например, ако страдащият от анорексия тренира по 2-3 часа на ден, той може да се лиши от ваканция на невероятно място, само заради всекидневните тренировки.

Конфликт в семейството

Симптомите на анорексия може да предизвикат конфликт в семейните и романтичните взаимоотношения.

Физически симптоми

Физическите симптоми на анорексия трябва да бъдат идентифицирани от лекар. Сред най-честите физически симптоми са:

• намален обем на мозъка (има някои доказателства, че това е обратимо чрез възобновяване на нормалното хранене и тегло);
• косопад;
• лануго (фини, нежни косъмчета, които растат по тялото, например по лицето);
• забавен сърдечен ритъм и други увреждания на сърцето;
• загуба на костна плътност;
• затруднено движение и студ през цялото време;
• индекс на телесната маса (Специалистите все още не са постигнали единодушно съгласие по въпроса колко слаб трябва да е човек, за да бъде диагностициран с анорексия. Най-често се използва индекс на телесна маса от 17,5, но други експерти предлагат използването на ИТМ.);

• проблеми с цикъла при жените - той става нередовен или напълно спира;

• смърт.

Това са най-често срещаните симптоми на анорексия и е възможно не всички да се проявят при хората с това хранително разстройство. Изброяването им има за цел да опише общата картина на ситуацията, в която се намират хората с анорексия, и да послужат като предупредителен знак, че трябва да бъде потърсена помощ от специалист при наличието на някои от тях.