Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Няколко въпроса, улесняващи промяната, която искате

Няколко въпроса, улесняващи промяната, която искате

от 08 дек 2017г., обновено на 22 яну 2018г.
Няколко въпроса, улесняващи промяната, която искате - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Понякога нещата зациклят и човек решава, че трябва да промени живота си, всеки от вас може да си представи какво следва. Причината, поради която много хора не следват обещанията, направени по нова година или не достигат целите си, е че нямат предвид по-голямата картина. Когато сте наясно със сценария, които трябва да се изпълни, е по вероятно да се ангажирате със стъпките, нужни, за да стигнете до целта.

Ако отговорите на следващите въпроси ще оцените миналото си и ще определите по-ефективно какво искате да направите в бъдеще.

Погледнете назад

Опитайте да отговорите на всички въпроси, за да можете да определите кога сте се чувствали добре и кога сте излизали от релси.

  1. Кога използвахте талантите и уменията си? Какво правехте? Как се чувствахте?
  2. Появи ли се нещо, в което, преди да го правите, не сте предполагали, че може да сте добри?
  3. Как се развивате? Има ли нещо характерно в растежа ви?
  4. В кой моменти мислите, че сте се предали, направили сте нещо, за да избегнете конфронтация или да останете взоната си на комфорт, въпреки че това не е представлявало най-добрия ви интерес?
  5. Какво отложихте или оставихте, а ви се иска да бяхте отделили повече време?

Прегледайте отговорите си и след това помислете както бихте искали да правите в бъдеще.

Обективно огледайте собственото си настояще

За да сте максимално честни за живота си сега Към момента, обмислете отговорите на тези въпроси с доверено лице, което ще ви предизвика да излезете от рамката на мисленето си.

  1. Какво въздействие имате над себе си и света? Достатъчно ли ето за вас?
  2. Вярвате ли, че сте създали обстоятелствата, в които се намирате? Дали границите, които виждате в живота си не са плод на тези, поставени от самите вас?
  3. Какво от миналото ви допада, но сега енергията не ви стига за него?
  4. Какво беше част от нещата, които ви определят, но е време да се откажете от него?
  5. Какво мислите, че трябва да направите сега в живота си? Какво ви спира сега?
  6. Ако талантът е приятен израз на вашите уникални способности, как го използвате, за да се обогати общността или света?

Нормално е някой парченца от живота ви да не са задоволителни. Чувства като съжаление, завист и тъга могат да ви помогнат да формулирате това, което копнеете да направите. Очевидно анализът на настоящето ще ви подпомогне да определите какво смятате за най-разумно и да се съсредоточите върху бъдещето.

Напишете сценария, с който искате да живеете

Може да добавите неща в досегашните си планове или да решите да напишете нов разказ за бъдещето си. Ако желаете да съставите нова история, има някой въпроси, които ще са ви от помощ. Ако имате затруднения с отговор на въпросите, то е добре да говорите с някой приятел, за да определите, какви типове дейности ви дават усещане за цел.

  1. Ако имате възможност да изразите таланта си напълно, какво можете да постигнете?
  2. За какво сте си позволили да мечтаете? Какво искате да преживеете и направите?
  3. Има ли нещо, което трябва да свършите, но мислите, че е невъзможно? Може ли някой да ви помогне да намерите пътя си през него?
  4. Какво вътре във вас иска да бъде чуто или оставено на свобода? Ако послушате този копнеж, какво ще направите?

За да се внедрите в новата история, трябва да оставите някой неща зад гърба си. Нужно е да се откажете от това, което не вдъхновяващо или е изтощително, за да дадете шанс на новите неща.

  1. Какво трябва да оставите зад гърба си, за да оползотворите целия си потенциал?
  2. На какво можете да кажете „не“ сега?
  3. Какво обещахте, че ще направите и сега не можете да откажете? Преминаването през нещата от списъка с тях ви ще ви даде повече енергия, за да се справите с това, което е най-важно сега?
  4. Ако сте готови да скочите в неизвестното, какво ще намерите от другата страна?

Не позволявайте на съмненията да ви спрат! Трудно е човек да си представи, че действа върху нещо ново, когато има сметки за плащане. Също така колкото по-развита е вашата кариера, толкова по-мъчно е да я опуснете, за да започнете наново. Съставете си сценарии така или иначе. Не правете просто статично мечтаене. Представете си перфектния ден след една, две или пет години, в който правите и чувствате това, което искате. Сега си го вземете!
Последният въпрос е – как може да гарантирате действията си, за да живеете избрания от вас самите живот? Планирайте стъпките си или най-малко създайте начин да си спомните своите намерения, така че през следващите няколко месеца отговорите на въпросите да станат по-лесни и по-приятни.

По статията работи: Станислава Тонева
Източник: psychologytoday.com
Снимка: careerfaqs.com.au

Още по темата:
  • Как състраданието може да промени политиката, икономиката и обществото Как състраданието може да промени политиката, икономиката и обществото
  • Ключът към промяната на поведението е промяната на идентичността Ключът към промяната на поведението е промяната на идентичността
  • Огледалото – инструмент за себеоткриване Огледалото – инструмент за себеоткриване
  • Изследване: Ревността може да доведе до личностна промяна Изследване: Ревността може да доведе до личностна промяна
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ИСТОРИИ ЗА ЛЕКА НОЩ ЗА МОМИЧЕТА БУНТАРКИ - ЕЛЕНА ФАВИЛИ, ФРАНЧЕСКА КАВАЛО - ХЕРМЕС
29.95лв.

ИСТОРИИ ЗА ЛЕКА НОЩ ЗА МОМИЧЕТА БУНТАРКИ - ЕЛЕНА ФАВИЛИ, ФРАНЧЕСКА КАВАЛО - ХЕРМЕС

СИЛАТА НА НАВИЦИТЕ - ЧАРЛС ДЮИГ - ХЕРМЕС
19.95лв.

СИЛАТА НА НАВИЦИТЕ - ЧАРЛС ДЮИГ - ХЕРМЕС

У ДОМА ПРИ БОГА /ТОМ 3/ - НИЙЛ УОЛШ - ХЕРМЕС
29.95лв.

У ДОМА ПРИ БОГА /ТОМ 3/ - НИЙЛ УОЛШ - ХЕРМЕС

ВИЛНА ЗОНА - ГЕОРГИ МИШЕВ - ХЕРМЕС
14.95лв.

ВИЛНА ЗОНА - ГЕОРГИ МИШЕВ - ХЕРМЕС

Коментари към Няколко въпроса, улесняващи промяната, която искате

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Няколко въпроса, улесняващи промяната, която искате
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 12:08
    Коментирайте "Няколко въпроса, улесняващи промяната, която искате"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • Какво разкрива промяната в цвета на менструалната кръв
  • Как сексът променя жената?
  • Промени в организма на майката по време на бременността
  • Трансформация на тялото за три месеца
  • Лайфстайл лечение
  • Вижте трансформацията на една жена след химиотерапия
  • Корова сърдечно-съдова регулация
  • Как се променя вагината с годините?
  • Как състраданието може да промени политиката, икономиката и обществото
  • Трансформация на тялото за три месеца - продължението
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Надписана сметка за вода. Какво може да се направи по въпроса?

преди 1892 дни, 44 мин.

Какво става със стволовите клетки в компанията Крио Сейв, която се изтегли от България?

преди 2360 дни, 23 часа и 1 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 20 часа и 19 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 13 часа

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 19 часа и 52 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 2 часа и 53 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НУТРИКОМП Д НЕУТРАЛ ЕНТЕРАЛНА ХРАНА 500 мл

ШИПКА С КАРАМФИЛ 150 г БИОНИА

ДЕРМОКСЕН ХИДРА вагинални овули * 7

ДЕРМОКСЕН ИНТИМЕН ГЕЛ ЗА ДИАБЕТИЦИ 125 мл

ДЕРМОКСЕН БАКТОР вагинални овули * 7

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ФИБРОЗИМ стомашно - устойчиви капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 11:29:57

МАКМИРОР вагинални глобули * 12

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 11:28:39

МАКМИРОР вагинални глобули * 12

Коментар на: Камелия от 03 юли 2025г. в 10:38:34

УРОФИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 10:32:41

УРОФИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

Коментар на: Дида от 03 юли 2025г. в 06:55:06
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival