Рестартирайте мозъка си с едно простичко действие
Изпълняването на простички действия може да ви освободи от стари идеи и да направи мисленето ви много по-гъвкаво, показват резултатите от изследване на екип от психолози от Университета в Торонто.
Изследователите са открили, че измиването на ръцете понякога е напълно достатъчно, за да ви накара да обърнете гръб на старите цели и да започнете да се стремите към нови.
Доброволците в проучването са били “заредени” с определена цел, което е представлявало подсъзнателно активиране на цел в ума на участника.
Изводите от експеримента показали, че когато впоследствие доброволците измивали ръцете си, те сякаш напълно забравяли за тази подсъзнателно действаща цел.
Водещият автор на изследването Пинг Донг обяснява, че при хората, които били заредени със здравословна цел, измиването на ръцете е отслабило намерението им да се държат по здравословен начин, дори напротив, при тях било по-вероятно да изберат нещо шоколадово и калорично за ядене, вместо здравословна пълнозърнеста закуска”.
Досега редица други изследвания са показали, че физическото измиване помага на хората да преодоляват чувството си за вина за своя постъпка, която считат за неправилна или неморална. По подобен начин изчистването на тялото действа и на мозъка.
Учените обръщат внимание на факта, че все пак изследването е тествало само краткотрайните ефекти от физическото почистване върху преследването и постигането на цели и към момента не е извършено по-мащабно изследване, което да проучи тези ефекти в дългосрочен план или върху много по-голям брой от участници, което би придало на резултатите статистическа значимост.
Psy Blog, unsplash.com
-
5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
-
Как го правят нидерландците: Мързелувайте от време на време, ако искате да сте по-щастливи
-
Не нужно да вярвате на всяка мисъл, която минава през главата ви: 10 урока от Даниъл Еймън
-
Коя е най-вредната дума и как да я неутрализираме
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БАРЛИЙНС ТОТАЛ ОМЕГА капсули * 90
ХАЯ ЛАБС РОДИОЛА (ЗЛАТЕН КОРЕН) капсули 500 мг * 90
ПРОМООМЕГА - 3 RX МАКСИМУМ капсули 900 мг * 150 НАТУРАЛ ФАКТОРС
Безплатна доставка за България!ЕКО БАЛАНС ЛЕЦИТИН 1200 мг капсули * 30
ЛАЙФ ЕКСТЕНШЪН КОЕНЗИМ Q10 УБИКВИНОН + D-ЛИМОНЕН капсули * 60
ХЛОРЕЛА таблетки 250 мг * 100 ЗЛАТНАТА ЯБЪЛКА
СТАТИЯТА е свързана към
- Поведенческа психология
- Психика и тяло
- Компютърна томография (КТ) на глава
- Мозъчни лезии
- Възстановяване след сътресение на мозъка
- КП № 50 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ИСХЕМИЧЕН МОЗЪЧЕН ИНСУЛТ БЕЗ ТРОМБОЛИЗА
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- Виното предизвиква мозъка да работи усилено и да анализира
- д-р Александър Францов Босилков
- Перила
- Откриха нов фактор, който намалява риска от деменция
- Черимоя
Коментари към Рестартирайте мозъка си с едно простичко действие