Родителството – най-трудният, но и най-смисленият период от живота на всеки човек

Още от момента на обявяването на бременност повечето родители получават множество предложения и съвети как да отглеждат детето си. Педиатрите предоставят информация на майките относно здравето и безопасността на кърмачетата, различни медийни източници предлагат обширни и често противоречиви съвети за отглеждането на деца, а членовете на семейството могат да имат много разнообразни мнения за това, което е най-доброто за детето. Най-добрият изход за родителите, които са затрупани от объркващи съвети, е да се вслушат в напътствията на специалисти – педиатри или терапевти.

Експертите в областта на детската психология и развитие в общи линии се съгласяват, че няма нито един подход в родителството, който може да бъде определен като "най-добър", и по-скоро съветват родителите да опитат различни стилове и да намерят този, който е приложим в тяхното семейство.

Според Националния институт за здравето на децата и човешкото развитие родителите като цяло отговарят за:

• Безопасността на децата, осигуряване на комфортни условия на живот.

• Изслушване на децата и прекарване на време с тях.

• Създаване на атмосфера на сигурност, привързаност, ред и последователност.

• Определяне и налагане на ограничения и правила.

• Наблюдаване на приятелствата, които децата създават, и средата, в която са, извън семейството.

• Търсене на помощ при всякакви медицински или поведенчески проблеми.

Да си родител може да се окаже най-трудната мисия в живота ви…

Отглеждането и възпитанието на детето може да бъде трудно по много причини. Грижата за дете, особено за бебе или малко дете, може да отнема значително време и да попречи да поддържате здрави взаимоотношения с партньора, близките и приятелите. Много родители са изправени пред финансови предизвикателства или трудности в координирането на графиците и грижите за децата. Родителят, който остава вкъщи, за да поеме отглеждането им, може да се чувства претоварен, изнервен и стресиран, което създава напрежение в партньорството.

Родителството често е и физически натоварващо: някои родители с малки деца прекарват значителна част от деня в изпълняване на различни задачи, свързани с хигиената на дома, пазаруване и други дейности, а последствията са преумора и недостатъчно сън.

Отглеждането и възпитанието на детето може да стане още по-трудно, когато то е с физическо или психическо заболяване. Трудно е и отглеждането на дете, нуждаещо се от постоянно лечение или други допълнителни грижи, особено когато то не е единственото дете в дома – в този случай родителите са поставени пред предизвикателството правилно да разпределят вниманието и грижите си. Това може да доведе до високи нива на стрес и силно чувство за вина.

Изследванията показват, че когато родителите не действат като екип, когато не комуникират добре или по друга причина изпращат объркващи послания, за децата е много трудно да разберат какво се очаква от тях. Вследствие на това те реагират с неправилно поведение, което създава допълнителни предизвикателства за родителите. По тази причина детските психолози подчертават значението на сплотеното родителство.

Влияние на родителите върху развитието на децата

Родителите често са най-влиятелните хора в живота на детето. Дори след като то стане пълнолетно, няма да спре да търси мнението им по етични и морални теми, както и помощта им при проблемите в ежедневието. Важно е да се отбележи, че поведението, идеите, вярванията, предразсъдъците и комплексите на семейството оказват силно влияние върху тези на децата, особено в ранните години.

Децата следват също и религиозните и политически възгледи на своите родители, поне докато не пораснат достатъчно, за да ги поставят под съмнение и да изградят свои собствени. Колкото повече насърчаваме децата да търсят нови гледни точки, колкото повече им помагаме да изградят широк мироглед, толкова по-малка е опасността да се превърнат в ограничени и обезсърчени възрастни.

Но все пак влиянието на родителите има своите граници, защото върху детската психика въздействие оказва и околната среда – приятели, училище, медии, травмиращи събития, тормоз от страна на съученици. Всичко това може да доведе до проблеми в поведението въпреки усилията на родителите.

Самотни родители

Броят на домакинствата с един родител се увеличава в световен мащаб. Някои родители избират да отглеждат децата си сами, докато други губят партньора си заради раздяла или смърт. Общото при по-голямата част от самотните родители е повишения стрес - основно заради факта, че няма с кого да си поделят родителската отговорност.

Внезапната раздяла на партньорите травмира децата. Трудностите при преодоляването на промяната в живота им може да доведе до проблеми в поведението им, включително депресия.
В случаите, в които разведените родители споделят попечителството, те трябва да си партнират добре и да създадат еднакви правила за децата, защото несъответствията ще направят адаптацията още по-трудна.

Възможно е самотните родители да изпитват трудности при налагане на правила и дисциплинирането на децата без подкрепата на партньора, както и допълнителен стрес поради финансови затруднения.

На практика е почти невъзможно самотните родители на малки деца да поддържат романтични взаимоотношения или да излизат на срещи. Това може да доведе до изолация и самота, които да се развият до състояния като тревожност и депресия.

Единственият начин, по който самотните родители могат да намалят стреса и да се справят с трудностите, е като останат свързани с роднини и приятели и като отделят време за себе си – само така ще бъдат истински пълноценни във връзката с децата си.

Терапия за родителски проблеми

Консултацията и терапията могат да помогнат на родителите по различни начини както след конкретно стресиращо събитие, така и при проблеми в отглеждането на детето, натрупан стрес и чувство за безизходица.

Някои родители имат собствени емоционални или психични проблеми, които правят отглеждането и възпитанието на децата особено трудно. В случаи на депресия, биполярно разстройство или шизофрения стресът и напрежението могат да се окажат непосилни и помощта от специалист е задължителна.

Статистиката показва, че през 2014 година всеки шести самотен родител е бил загрижен за психичното си здраве. Финансовият статус може също да играе важна роля: при хората в по-ниските социално-икономически групи статистическият риск от проблеми както с психичното, така и с физическото здраве, е по-висок.

Препоръката на експертите е родителите, които изпитват трудности в преодоляването на ежедневния стрес, навреме да търсят подкрепата на специалист по психично здраве, който ще им даде необходимите насоки за справяне в трудни ситуации.