Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Психика и тяло Стилът на учене, който подобрява паметта с 50 процента

Стилът на учене, който подобрява паметта с 50 процента

от 21 сеп 2018г., обновено на 20 яну 2020г.
Стилът на учене, който подобрява паметта с 50 процента - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Напълно нормално е паметта да започне да ни изневерява заради стреса, на който сме подложени ежедневно. Това се случва на всички. Добрата новина е, че има начин да противодействаме с помощта на определени видове обучение, които неутрализират вредните последствия от стреса.

Припомнянето или казано по друг начин - препитването, както и правенето на тренировъчни тестове, е типът обучение, при който се създават изненадващо стабилни спомени, показват резултати от ново изследване.

"Обикновено хората под стрес са по-малко ефективни при извличането на информация от паметта. Това е първото изследване, което доказва, че правилният стил на учене - в този случай припомнянето или правенето на тренировъчни тестове, води до ефективен резултат, а именно силни репрезентации в паметта. По време на изследването наблюдавахме, че дори при високо ниво на стрес, участниците достигаха до спомените си”, обяснява авторът на изследването д-р Аяна Томас.

Научният екип е сравнил тренировъчните тестове с най-разпространения до момента начин за учене, а именно четене и препрочитане на материала. Анализът на резултатите показал, че при хората, които се обучават чрез правене на тестове, обемът на запаметената информация е с 50 процента повече в сравнение с това, което са успели да запомнят хората, които просто препрочели материала.

"Изследването ни показва, че въпросът не е в това колко дълго учим, важно е как го правим", коментира съавторът на изследването Ейми Смит. Тя допълва, че и предишни изследвания са показвали, че припомнянето е една от най-добрите стратегии за учене, но на настоящото доказва, че ефектът е също толкова голям и при хората, подложени на стрес.

Ето какво още казва водещият автор на изследването:

"Обучението чрез тренировъчни тестове, при което извличаме информация отново и отново, има мощен ефект върху задържането в дългосрочната памет, а това важи и за случаите, в които обучаващите се са подложени на силен стрес. Предстои още работа по разбиране на начина, по който припомнянето и препитването оказват влияние върху паметта под стрес, но резултатите, с които разполагаме в момента, могат да бъдат от полза на всички, които трябва да извлекат сложна информация във важна ситуация. Насърчавам най-вече преподавателите, които знаят, че големите изпити са причина за силен стрес при студентите".

Редактор: Ина Фенерова
Източник: spring.org
Снимка: africanleadership.co

Още по темата:
  • 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден
  • 10 начина за изграждане на психическа устойчивост 10 начина за изграждане на психическа устойчивост
  • Теория за стреса на Ханс Селие – дефиниция, причини и симптоми Теория за стреса на Ханс Селие – дефиниция, причини и симптоми
  • Какво да направите, когато не искате да правите нищо Какво да направите, когато не искате да правите нищо
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СТИКС ЧИН МИН МЕНТОВО МАСЛО 100 мл.
62.20лв.

СТИКС ЧИН МИН МЕНТОВО МАСЛО 100 мл.

ЕКО БАЛАНС ГИНКО БИЛОБА 500 мг капсули * 30
17.80лв.

ЕКО БАЛАНС ГИНКО БИЛОБА 500 мг капсули * 30

ДЖАРОУ ФОРМУЛАС ГАБА капсули * 30
62.50лв.

ДЖАРОУ ФОРМУЛАС ГАБА капсули * 30

МАГНАЛАБС РЕВИТАНЕРВ капсули * 30
26.40лв.

МАГНАЛАБС РЕВИТАНЕРВ капсули * 30

ЕКО БАЛАНС ГИНКО БИЛОБА 500 мг капсули * 60
35.60лв.

ЕКО БАЛАНС ГИНКО БИЛОБА 500 мг капсули * 60

ФИТИН таблетки 250 мг * 40 БОДРОСТ
11.30лв.

ФИТИН таблетки 250 мг * 40 БОДРОСТ

Коментари към Стилът на учене, който подобрява паметта с 50 процента

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Стилът на учене, който подобрява паметта с 50 процента
    www.framar.bg 
    на 09 July 2025 в 17:44
    Коментирайте "Стилът на учене, който подобрява паметта с 50 процента"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Психика и тяло
  • Какво лекува английската сол
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Анозогнозия – не разбирам, че съм болен
  • Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
  • 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден
  • Магнезий: Вашият мозък го обича
  • Тествайте знанията си за стрес и тревожност
  • 10 начина за изграждане на психическа устойчивост
  • Избор на добавки за засилване на паметта и концентрацията
  • Юка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Дубайски шоколад - Луксозният десерт, който превзе интернет! - рецепта

преди 275 дни, 7 часа и 31 мин.

Телмотенс Плюс 80мг. - търся мнение от някой, който го пие

преди 2029 дни, 7 часа и 56 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 7 часа и 25 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 5 часа и 45 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 1 час и 55 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 13 дни, 18 часа и 36 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДОСТИНЕКС таблетки 0.5 мг * 2

А-ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ HA+ УЛТРА РИПЕЪР КРЕМ 100мл

ЛИВСАНЕ ПЛАСТИР МАЗОЛИ/КОКОШИ ТРЪН * 6

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капс. * 60

НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ПЛОДОВ САПУН С МАСЛИНА И МАНДАРИНА 250 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival