Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения Уязвимостта е знак за психологическа храброст

Уязвимостта е знак за психологическа храброст

от 06 дек 2019г., обновено на 10 авг 2020г.
Редактор: Елиза Трайкова
Уязвимостта е знак за психологическа храброст - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Да си позволиш да бъдеш уязвим е акт на храброст. В крайна сметка силната личност не е тази, която успява да запази фалшив образ на щастие най-дълго. Силни сме, когато пускаме чувствата си навън към света, когато приемаме грешките и болката си.

Противно на това, което обществото ни кара да вярваме, уязвимостта е психологическа ценност. Тя е част от нашата реалност като човешки същества, която заслужава да бъде приета. Когато сме уязвими, ние не просто поемаме контрол над емоционалната си вселена, но и се свързваме по-интимно и автентично със заобикалящата ни среда.

За да бъдем уязвими, е нужна сила. В свят, в който хората ценят увереността и якостта, онези, които се осмеляват да съблекат доспехите си на съвършенство, са забележително смели. Уязвимостта не е признак на слабост.

Струва си да се помни, че тя не е синоним на неразположение и не е липса на сила или смелост. Това е още една страна на човешкия характер. По същество тя е част от нашата природа, която ни прави чувствителни към нуждите ни. Уязвимостта ни позволява да съчувстваме на болката и емоционалните реалности на други хора.

„Просто съм наистина благодарна, защото да се чувствам уязвима, означава, че съм жива. " - Брене Браун

Не си герой, ти си човек: силата на уязвимостта

Марио Бенедети веднъж казва, че съвършенството е излъскана колекция от грешки. Все пак нека си признаем: хората трудно приемат своите грешки, провали и промени. Вероятно по някакъв начин и на вас обществото ви е казало как да навигирате в света на фасадите на успеха и доброто настроение, когато всъщност сте уплашени, тъжни или тревожни дълбоко в себе си.

Ето защо от културна гледна точка, емоционалната и дори физическата уязвимост винаги са имали отрицателна и смущаваща конотация. Който се изплъзне от съвършенството, силата и решителността, и вместо това приеме съмнението и грешките като част от играта, често се чувства зле със себе си, защото не изпълнява това, което обществото очаква и подкрепя.

От друга страна, любопитно е, че в света на литературата, поезията и екзистенциалната философия на автори като Мартин Хайдегер например уязвимостта е нещо необходимо и конструктивно. Книги като "Светът, афективността, травмата" на Робърт Д. Столоров ни напомнят, че този вид „измерение“ е просто още една област от нашето собствено съществуване. В крайна сметка ние сме човешки същества: крайни, чувствителни, смъртни и хаотични.

Балансът между уязвимостта и силата

Невероятно е да покажем способностите си в някои дейности или предизвикателства; прекрасно е да позволим на другите да видят колко сме добри в нещо. Да приемем обаче, че понякога не можем да се справим с всичко също е приемливо. Всъщност трябва да бъде такова, защото това е реалността.

Поемането на отговорност за грешките, разкриването на болката или тъгата при определени обстоятелства, които ни смазват, или дори признаването на глас, че преминаваме през труден период и се нуждаем от време за себе си, също е нещо, което заслужава възхищение. В това няма нищо лошо и ние не сме по-малко достойни за добрите неща, поради това, че приемаме както силата, така и крехкостта като еднакво валидни страни от нашата същност като личности.

Якостта не е психологическа ценност, но уязвимостта е

Да изглеждаме жилави и непогрешими невинаги ще ни отведе до върха, или поне не когато става въпрос за щастие, благополучие, уважение и човешки взаимоотношения. Всъщност, дори и в работна обстановка тези характеристики не се считат за единствения начин за превъзходство.

Днес аспекти като чувствителност, емпатия и уязвимост могат да ни осигурят страхотни позиции в добра работна среда, тъй като те улесняват постигането на споразумения и по този начин цялата среда става по-хуманизирана.

Ти си перфектен, когато си позволиш да бъдеш уязвим

Брене Браун (Brené Brown), професор от университета в Хюстън, насочва вниманието ни към това, че уязвимостта е там, където се раждат любовта, чувството за принадлежност, радостта, смелостта, съпричастността и креативността. Следователно, защо трябва да приемаме, че когато си позволим да бъдем уязвими, ние сме несъвършени?

Тъжно е, когато някой никога не си позволява да бъде уязвим. Всъщност е още по-тъжно, когато някой никога не се осмелява да се отвори пред друг, за да предаде емоции, да почувства болката или радостта на другия човек. Жалко е, че някои хора са обсебени от това да демонстрират на света, че са компетентни, здрави, стабилни и не правят грешки. Тази динамика показва само несъвършенство и нещастие.

Храброст е да сме в състояние да разкриваме нашите светлосенки, нашите силни и слаби страни. Смелост е да сме в състояние да паднем, когато вече не сме способни да продължим, а след това да се възстановим, когато му дойде времето. Силата на уязвимостта ни прави човешки същества. Приемането на другите такива, каквито са — това ни прави по-съвършени. Нищо не е толкова успокояващо, колкото това.

Източник:

exploringyourmind.com

  • снимка: pikrepo.com
Още по темата:
  • Навиците, които заздравяват психиката и увеличават чувството за щастие и благополучие Навиците, които заздравяват психиката и увеличават чувството за щастие и благополучие
  • 3 начина да останете психически силни дори в най-трудните моменти от живота си 3 начина да останете психически силни дори в най-трудните моменти от живота си
  • Психически силните хора приемат и ценят себе си – такива каквито са Психически силните хора приемат и ценят себе си – такива каквито са
  • 9 начина да останем силни дори в ситуации, в които това ни се струва невъзможно 9 начина да останем силни дори в ситуации, в които това ни се струва невъзможно
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 1000 гр. с вкус на ягода
30.00лв.

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 1000 гр. с вкус на ягода

СИЛАТА НА НАВИЦИТЕ - ЧАРЛС ДЮИГ - ХЕРМЕС
19.95лв.

СИЛАТА НА НАВИЦИТЕ - ЧАРЛС ДЮИГ - ХЕРМЕС

ESN ГЛУТАМИН капсули * 300
68.50лв.

ESN ГЛУТАМИН капсули * 300

СУИДИШ СУПЛЕМЕНТС ZMA капсули * 120
42.95лв.

СУИДИШ СУПЛЕМЕНТС ZMA капсули * 120

ПЮР НУТРИШЪН КРEАЛКАЛИН капсули 750 мг * 120
60.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН КРEАЛКАЛИН капсули 750 мг * 120

ОСТРОВИТ BCAA 2:1:1 прах 400 г
39.95лв.

ОСТРОВИТ BCAA 2:1:1 прах 400 г

Коментари към Уязвимостта е знак за психологическа храброст

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Уязвимостта е знак за психологическа храброст
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 07:07
    Коментирайте "Уязвимостта е знак за психологическа храброст"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Връзки и взаимоотношения
  • Домашна тренировка с най-добрите упражнения за сила при жените над 50 - първа част
  • Най-добрите упражнения за сила при жените над 50 - втора част
  • Тестовете за истинска сила - I част
  • Упражнения за подобряване на баланса и силата при възрастни хора
  • Изометрични упражнения за цялото тяло, с които да поддържате форма в малко жилище
  • Фитнес тестове за оценка на силата, гъвкавостта и кондицията
  • Най-мощните тренировъчни програми за бицепс
  • Силова атлетика
  • Културизъм
  • Мъртва тяга с трап бар, разновидности и предимства
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Наистина ли има сила мисълта ни?

преди 4171 дни, 14 часа и 37 мин.

Магическата сила на огледалата

преди 4914 дни, 13 часа и 32 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 15 часа и 18 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 7 часа и 59 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 14 часа и 51 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 21 часа и 52 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Силното ръкостискане означава дълъг живот и добро здраве Силното ръкостискане означава дълъг живот и добро здраве

Силното ръкостискане означава дълъг живот и добро здраве

от 11 окт 2016г. Прочети повече
Подсилваща плодова напитка с джинджифил и лимон Подсилваща плодова напитка с джинджифил и лимон

Подсилваща плодова напитка с джинджифил и лимон

от 23 сеп 2014г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 21:34:27

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: В12 от 02 юли 2025г. в 20:39:41

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 20:27:07

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: DOBROMIR SIMOV от 02 юли 2025г. в 19:34:48

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival