Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Душевно силните хора приемат и ценят себе си – такива каквито са

Душевно силните хора приемат и ценят себе си – такива каквито са

от 19 юли 2017г., обновено на 20 ное 2020г.
Редактор: Ина Фенерова
Душевно силните хора приемат и ценят себе си – такива каквито са - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходимо е да полагаме ежедневни усилия, ако искаме да поддържаме своя реалистичен оптимизъм и здравословни граници. Душевно силният човек не пилее времето си в оплакване, самосъжаления, в притеснение дали ще бъде харесан от околните.

В своята книга „13 Things Mentally Strong People Don’t Do” психологът Ейми Морин описва признаците, по които можем да разпознаем силните духом. Вижте 20 от тях:

Умеете да постигате баланс между емоциите и логиката

Душевно силният човек осъзнава, че емоциите му влияят на начина му на мислене. В желанието си да избере най-доброто решение, той балансира емоциите с логика.

Залагате на продуктивно поведение

Винаги е голямо изкушение да си потърсим извинение за нещо, което не сме свършили или пък да се оплакваме от другите, да се стремим да стоим далеч от трудности и предизвикателства. Душевно силният човек обаче отказва да пропилява времето си в непродуктивни занимания.

Уверени сте в умението да се адаптирате към промяната

Ейми Морин посочва, че душевно силният човек знае, че често промените са неудобни, а понякога и неприятни, но все пак са търпими. Душевно силните хора се адаптират към промените, не им се противопоставя.

Изправяте се лице в лице със страховете, които ви пречат да вървите напред

Силните духом побеждават страховете си не за да се докажат пред другите, а защото са застанали на пътя им.

Способни сте да се учите от грешките си

Едно от най-хубавите качества, присъщи за душевно силните хора, е, че те нито крият грешките си, нито се крият от тях, не търсят извинение, не се оправдават. Те просто се учат от тях.

Приемате себе си такива, каквито сте

Приемате и цените себе си – такива каквито сте. В същото време това не ви заблуждава, че нямате нужда от развитие. Напротив, вие не спирате да търсите начини да се самоусъвършенствате.

Умеете да се радвате на успехите на хората около вас

Силните духом вярват, че трябва да си сътрудничат с околните, а не да се състезават с тях. Те не мислят, че постиженията на другите обезценяват техните собствени успехи.

Фактът, че живеете според своите собствени ценности, ви кара да се чувствате страхотно

Душевно силният човек прави с лекота изборите в живота си, защото е ръководен от своите приоритети и живее според своите собствени ценности.

Не изтъквате уменията си, фокусирате се върху усъвършенстването им

Много хора са склонни постоянно да търсят одобрението на другите. Душевно силният човек не се вълнува от това. Той е вътрешно мотивиран да стане по-добър.

Поведението ви напълно съответства на думите ви

Ейми Морин подчертава, че силните духом са верни на себе си, а думите им напълно съответстват на действията им.

Приемате трудностите като възможност за растеж

Трудностите са в състояние да натъжат и дори да озлобят много хора. Душевно силният човек ги приема като възможност да се развие и да стане по-добър.

Гледате нещата в дългосрочен план

За вас целите са маратон - не спринт. Склонни сте да приемете дребните неуспехи и болки като част от играта, когато сте убедени, че това ще ви донесе дългосрочни ползи.

Провалът не ви обезверява

Силните духом не приемат неуспеха като край. Те умеят да превръщат провалите във възможности за натрупване на опит и знания, които в бъдеще със сигурност ще доведат до успехи. Освен това, душевно силният човек е доволен от себе си, независимо дали е спечелил или загубил.

Гледате на живота с реалистичен оптимизъм

Умението да гледате от положителната страна на нещата не е пречка да виждате реалността – такава, каквато е.

Поемате отговорност за изборите, които правите

Душевно силният човек не се подлага на унищожителна самокритика и излишно самобичуване, но умее да поема отговорност за действията си.

Умеете да изразявате благодарността си

Вие не твърдите, че искате още и още, способни се да признаете, че притежавате повече, отколкото ви е необходимо.

Фокусирате вниманието си върху нещата, които можете да контролирате

Точно това умение ви помага да сте толкова продуктивни и ефективни, тъй като посвещавате времето си на неща, които са във вашия контрол.

Работите за разрешаването на проблемите, не се оплаквате от тях

Душевно силният човек не се оплаква и страда заради проблемите си. Той просто се старае да ги разреши.

Не прикривате своите недостатъци, работите върху тях

Повечето хора не осъзнават своите недостатъци или се опитват да ги прикрият. Силните духом използват всяка възможност, за да подобрят своите слаби страни.

Източник:

businessinsider.com
Снимки: unsplash.com

Още по темата:
  • 9 начина да останем силни дори в ситуации, в които това ни се струва невъзможно 9 начина да останем силни дори в ситуации, в които това ни се струва невъзможно
  • Какво представлява характерът и как се променя Какво представлява характерът и как се променя
  • Как външният вид оформя личността Как външният вид оформя личността
  • Разгадайте моментално човека срещу вас с помощта на един-единствен въпрос Разгадайте моментално човека срещу вас с помощта на един-единствен въпрос
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НЕСЪГЛАСНИ ДУМИ - ДИМИТЪР БОЧЕВ - ХЕРМЕС
17.95лв.

НЕСЪГЛАСНИ ДУМИ - ДИМИТЪР БОЧЕВ - ХЕРМЕС

КРЪВ ОТ КЪРТИЦА - ЗДРАВКА ЕВТИМОВА - ЖАНЕТ 45
17.00лв.

КРЪВ ОТ КЪРТИЦА - ЗДРАВКА ЕВТИМОВА - ЖАНЕТ 45

БИОТЕЧ AAKG (L - АРГИНИН АЛФА КЕТОГЛУТАРАТ) таблетки 1000 мг * 100
28.00лв.

БИОТЕЧ AAKG (L - АРГИНИН АЛФА КЕТОГЛУТАРАТ) таблетки 1000 мг * 100

СПОНСЕР ПРО БЕТА АЛАНИН таблетки * 140
75.50лв.

СПОНСЕР ПРО БЕТА АЛАНИН таблетки * 140

АМИКС КРЕАТИН МОНОХИДРАТ капсули 800 мг * 500
53.00лв.

АМИКС КРЕАТИН МОНОХИДРАТ капсули 800 мг * 500

ПО СЛЕДИТЕ НА СС В ТИБЕТ - М. И. ДЕМИДЕНКО - СКОРПИО
10.00лв.

ПО СЛЕДИТЕ НА СС В ТИБЕТ - М. И. ДЕМИДЕНКО - СКОРПИО

Коментари към Душевно силните хора приемат и ценят себе си – такива каквито са

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Душевно силните хора приемат и ценят себе си – такива каквито са
    www.framar.bg 
    на 18 April 2021 в 02:21
    Коментирайте "Душевно силните хора приемат и ценят себе си – такива каквито са"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • Изометрични упражнения за цялото тяло, с които да поддържате форма в малко жилище
  • Руски тренировъчни тайни за изключителна сила и мускулен растеж
  • Геометрия на личността: Научете кои са силните страни в характера ви с този визуален тест
  • Формата на носа ви говори много за вашия характер
  • Какво издава почеркът за човека. Вижте какъв тип характер имате според ръкописния ви стил
  • 3 начина да останете психически силни дори в най-трудните моменти от живота си
  • Какво представлява характерът и как се променя
  • Определете дали сте флегматик, холерик, меланхолик или сангвиник с тест за 1 минута
  • Какъв е характерът ви - психологически тест
  • Упражнения за подобряване на баланса и силата при възрастни хора

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Имунотрофина и Feroglobin - може ли да се приемат заедно?

преди 150 дни, 2 часа и 22 мин.

Продукти за избелване на зъби – има ли такива, които действат?

преди 439 дни, 12 часа и 46 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

В начална бременност и 7 сантиметра миомен възел- какво да правя

преди 12 часа и 34 мин.

Covid-19 и здравните приложения - анкета

преди 10 дни, 9 часа и 42 мин.

Ваксина против COVID и комбинираната срещу хепатит А и Б

преди 11 дни, 6 часа и 8 мин.

КЕТАМИН без рецепта в София?

преди 12 дни, 10 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се справяте с пролетната умора?

Виж резултатите

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах