Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Терапевтични занимания и креативност 5 добри психологически причини да пътешестваме повече

5 добри психологически причини да пътешестваме повече

от 18 май 2017г., обновено на 10 авг 2020г.
Редактор: Станислава Тонева
5 добри психологически причини да пътешестваме повече - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Много са „заразените“ с пътешестване. Това е „опасна болест“ от една страна, защото запалените пътешественици често планират следващото приключение още по време на настоящото пътуване, пресмятат упорито разходите, отсъствията от дома... От друга страна, пътуването, както и планирането му, са полезни за психиката ни, защото ни откъсват от напрегнатото ежедневие и ни помагат да преживяваме по-лесно различни стресови ситуации.

Вижте 5 добри психологически причини да пътешестваме повече:

Оздравяване и щастие

Проучванията сочат, че средностатистическият съвременен човек поддържа изключително дълготрайно високи нива на стрес. Пътешествието може да донесе изключително ефективно емоционално разтоварване. Оставянето на познатите стени зад гърба ни може да обогатява с нови преживявания, които да допринесат производството на ендорфини от мозъка. Ендорфинът е неслучайно наречен „хормон на щастието“. Той ще забави процеса на стареене в тялото и ще свали нивата на стрес,  подобрявайки общото състояние не само на психиката, а и на тялото. Туризъм, слънце, открити водни пространства ще изпълнят тялото с енергия, сила и положителни емоции. 

Развитие на комуникационните умения 

Пътешествията ни сблъскват с напълно различен тип хора, които не е в обкръжението ни, докато киснем в близкото кафене. Може, пътувайки да срещнем нови приятели, работодател или половинка. Навлизането в други социуми и култури ще развие комуникативни умения. Освен че може да научим (или обогатим) друг език, ще открием, че истинско общуване може да се постигне дори само с жестове и мимики. Универсалният език и приобщаването към различен комуникационен шаблон дава усещане за изобретателност и увереност. 

Обогатяване на знанията 

Посещението на ново място неизменно носи нови знания, въпреки че не се стремим към тях. Дори да липсва целенасочено желание за обучение, няма нищо по-добро за обогатяване на ерудицията от пътуването. История, култура, обичаи и традиции ще се разгърнат пред пътуващия и ще оставят своята следа в спомените му. В крайна сметка, паметта ни работи най-ефективно, когато за запълването й са работили всички възприятия. Пътуването ни дава необходимото – виждане, чуване и усещане на информацията, така че тя ще остави траен отпечатък в нас.

Опознаването на чужда култура винаги има положителен ефект над душата. Може да бленуваме Мека или Непал, за да търсим мъдростта, но да я намерим на пейка в разговор с възрастен човек, случайно срещнат, докато обикаляме непознато селце. 

Личностен растеж 

Преди всичко пътешестването ще ни помогне да се срещнем със себе си. След дългото време в една и съща среда, ние свикваме, приемаме съвсем лесно личните си качества и недостатъци и не търсим растеж, защото той не е нужен. Пътят ще ни разкрие неподозирани лични възможности. Оказва се, че в неочаквани ситуации по време на пътуване, ние се учим да се адаптираме и реагираме бързо, избираме иновативен подход към решаването на проблема и така разкриваме скрития си потенциал.

Пътуването е психологически тренинг, в който не се играят упражнения. Няма да получим диплома от него, но ще ни научи на неочаквани неща за нас и света. 

Устойчивост на стрес 

На новите места трябва да се адаптираме към променящите се условия, което по принцип води до повишаване на нивата на вреден стрес. Но пътуването може да промени драстично отношението ни към справянето с проблемите и самия стрес, защото докато променяме ситуацията (решаваме проблемите) промените в нас се случват неусетно, във фонов режим. Пътуването дава увереност, нови подходи и способи за борба със стреса. 

Проучванията показват, че пътешестването намалява значително риска от депресия. Може би, защото осмисля живота или дава постоянно очакване на нови събития, или ни залива с ендорфини, самоувереност и усещане за готовност. Специалистите твърдят, че хората се освобождават от ксенофобията и повишават толерантността си по време на пътуване, може би всичко това ще подтикне и вас към организиране на следващото пътешествие.

Източник:

liveexpert.ru
Снимка: unsplash.com

Още по темата:
  • 5 начина, по които природата влияе на емоционалното ни здраве 5 начина, по които природата влияе на емоционалното ни здраве
  • Арт терапевтът Евгения Маринчева: що е арт терапия и как лекува тя (плюс арт задача за вас) Арт терапевтът Евгения Маринчева: що е арт терапия и как лекува тя (плюс арт задача за вас)
  • Терапия за приемане и обвързване – философски поглед Терапия за приемане и обвързване – философски поглед
  • Какво наистина си мисли терапевтът ви: "Не съм тъжна, че баба ми умира" Какво наистина си мисли терапевтът ви: "Не съм тъжна, че баба ми умира"
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАК ДЕЙВИД ПАКЕТ ЗА МИГНОВЕНО ИЗСТУДЯВАНЕ 212
8.00лв.

МАК ДЕЙВИД ПАКЕТ ЗА МИГНОВЕНО ИЗСТУДЯВАНЕ 212

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ЗА ПЪТУВАНЕ
107.50лв.

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ЗА ПЪТУВАНЕ

СЕШОАР FENITE
59.90лв.

СЕШОАР FENITE

АЛПИ ЛОЛИ ТРАВЪЛ БЛИЗАЛКИ ПРИ ПЪТУВАНЕ * 3
4.30лв.

АЛПИ ЛОЛИ ТРАВЪЛ БЛИЗАЛКИ ПРИ ПЪТУВАНЕ * 3

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ТИП ТРЕК
47.00лв.

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ТИП ТРЕК

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ ПРИ ПЪТУВАНЕ 50 мл
12.40лв.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ ПРИ ПЪТУВАНЕ 50 мл

Коментари към 5 добри психологически причини да пътешестваме повече

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 5 добри психологически причини да пътешестваме повече
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 22:42
    Коментирайте "5 добри психологически причини да пътешестваме повече"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Терапевтични занимания и креативност
  • д-р Даниела Георгиева Ангелова
  • Лечение с кислород
  • д-р Ивелина Генова Сталева
  • д-р Любка Симеонова Илиева
  • д-р Георги Димитров Димитров
  • д-р Стефан Юриев Стефанов
  • д-р Илиана Николова Тренчева
  • д-р Мария Иванова Матеева
  • д-р Иванка Михайлова Христева
  • д-р Мария Николова Гаджалова–Батинкова
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 102 дни, 8 часа и 13 мин.

Слуз в изпражненията, урината, храчки и сополи - цветове, причини, свързани болести

преди 128 дни, 2 часа и 25 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 12 часа и 46 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 12 часа и 24 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 10 часа и 43 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 6 часа и 53 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival