Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Терапевтични занимания и креативност Анализ на сънищата и как може да помогне съновидението за терапията ви

Анализ на сънищата и как може да помогне съновидението за терапията ви

от 01 авг 2017г., обновено на 11 юни 2021г.
Редактор: Редакционен екип на Фрамар.бг
Анализ на сънищата и как може да помогне съновидението за терапията ви - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Зигмунд Фройд пише, че "Сънищата са кралският път към несъзнаваното.". Той вярва, че от анализирането на сънищата може да извлече интерпретация и по този начин да открие значението на съня. Смисълът може да се използва, за да се "вникне" в несъзнаваните начини, по които работи нашия ум, и най-важното да се използва като материал в психотерапията. 

След като Фройд през 1899 г. издава "Тълкуване на сънищата", други автори последват литературните му стъпки и предлагат собствени интерпретации на човешките съновидения. В наши дни по книжарниците може да се открие голям набор от литературни произведения, анализиращи тайното значение зад нашите съновидения. Логично е да се запитаме дали те наистина имат значение и полезно ли е да се говори за тях в терапията?

Видове сънища

Ужасяващо съновидение

Такова, в което сънуващият вика, изпитва силен страх и пищи насън. Обикновено този вид сънища се срещат по-често при децата, отколкото при възрастните.

Кошмар

Обезпокоителен сън, който се състои от отрицателни емоции, като страх или безпокойство. Този тип сън е по-често срещан при деца, но тийнейджъри и възрастни също го изживяват.

Очевидни съновидения

Такива, в които сънуващият знае, че спи и може да контролира преживяванията в съновидението. Много хора твърдят, че този вид съновидения могат да бъдат контролирани чрез заучаване и практикуване на техники за индуциране на сънищата.

Нормално съновидение

Сън, в който спящият не осъзнава състоянието си.

В зависимост от вида на терапията и целите, които сте поставили, вашият терапевт може да ви попита за сънищата, които имате. Тълкуването им може да осигури различна гледна точка за проблемите на живота ви и подсъзнателните борби, които се случват на нива, недостъпни за самите нас без дълбочинен самоанализ. Сънуването е естествена част от човешкото съществуване и се осъществява, докато влизаме в различен тип мозъчна дейност. Отделянето на време за интерпретация на сънищата с терапевта може да е полезно за достигане на неизразени емоции и да хвърли светлина върху проблемите, които не успявате да локализирате съзнателно.

Как да използвате вашите сънища в терапията

Нормално е всеки, който помни сънищата си, да се пита каква е причината за тях, но не всеки има желание, смелост или мотивация да ги анализира.

Решете дали сънят трябва да се тълкува

Не всички сънища трябва да бъдат интерпретирани. Някои от тях са твърде буквални и затова вероятно няма да имат голямо значение за анализа на емоционалното ви състояние — например къде прибрах докладите на работа. (Освен това, начинът, по който избирате какво да разкажете, също има значение за анализа им.)

Запишете го в дневник на сънищата

За да се интерпретира значението на едно съновидение, то трябва да бъде запомнено. Но тъй като мозъкът ни не е склонен да запомня подобни „видения“ е най-разумно да водим дневник на сънищата. Просто го оставяме близо до леглото и записваме при събуждане това, което помним. Опитите да си спомним съня след дълъг ден ще са много по-трудни без дневника.

Разкажете съня, когато сте готови

Тълкуването не е точна наука и няма конкретен смисъл, скрит в някой ваш сън. Разказването и обсъждането на сънищата с вашия терапевт може да подпомогне извеждането на светло (за него и за самите вас) на вътрешните движещи мотиви, така че да се приемете такива, каквито сте. 

Разглеждането на нашите сънища може да даде важни улики за работата на подсъзнанието и съществен материал за терапевтичните ни сесии. Не забравяйте, че не всички терапевти ще ви попитат за сънищата, така че не е изключено вие да повдигнете въпроса за полезността на подобно начинание в конкретния случай. Така заедно с терапевта може да потърсите смисъла, скрит в съновиденията ви.

Източник:

harleytherapy.co.uk

Още по темата:
  • 10 въвеждащи въпросa, които терапевтите обикновено задават 10 въвеждащи въпросa, които терапевтите обикновено задават
  • Психологически причини за затлъстяването и роля на психотерапията Психологически причини за затлъстяването и роля на психотерапията
  • 15 от най-добрите цитати на Фриц Пърлс 15 от най-добрите цитати на Фриц Пърлс
  • Психотерапевтът Джулия Хейл: Ако не поставиш граници, чуждата болка ще те смаже Психотерапевтът Джулия Хейл: Ако не поставиш граници, чуждата болка ще те смаже
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИЛКОВ ЧАЙ ОТ ЛИПА ФИЛТЪР * 16 бр. БИЛЕК
4.50лв.

БИЛКОВ ЧАЙ ОТ ЛИПА ФИЛТЪР * 16 бр. БИЛЕК

РЕЛАКСОР ФОРТЕ таблетки * 60
40.30лв.

РЕЛАКСОР ФОРТЕ таблетки * 60

МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 80 НИКСЕН
8.00лв.

МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 80 НИКСЕН

ПСИХОРЕЛАКС капсули * 30
51.50лв.

ПСИХОРЕЛАКС капсули * 30

АРТЕМИС БИО ЧАЙ СПОКОЕН СЪН ЗА ДЕЦА филтър * 20
11.80лв.

АРТЕМИС БИО ЧАЙ СПОКОЕН СЪН ЗА ДЕЦА филтър * 20

ОСТРОВИТ МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 180
11.95лв.

ОСТРОВИТ МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 180

Коментари към Анализ на сънищата и как може да помогне съновидението за терапията ви

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Анализ на сънищата и как може да помогне съновидението за терапията ви
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 22:06
    Коментирайте "Анализ на сънищата и как може да помогне съновидението за терапията ви"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Терапевтични занимания и креативност
  • Няколко съвета за по-добър сън в летните жеги
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • Билки и съвети за лечение на сънна апнея
  • Колко дълго трае ефектът от мелатонина в тялото
  • 10 въвеждащи въпросa, които терапевтите обикновено задават
  • Акупресурни точки за бързо заспиване
  • Сънотворни средства
  • Син лотос, Син египетски лотос
  • Д-р Ивайло Димитров
  • Защо постоянно се събуждам с необяснима тревожност
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Може ли да тренирам късно вечер? Проблем ли е? Ефективно ли е?

преди 286 дни, 21 часа и 31 мин.

Каква храна може да се даде за котка за добра козина?

преди 555 дни, 6 часа и 36 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 6 часа и 16 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 22 часа и 58 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 5 часа и 49 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 12 часа и 50 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival