Каква е разликата между "обичам те" и "обичам те, защото..."
| Колкото повече любов дарявате, толкова повече ще получавате, твърди психотерапевтът Бартън Голдсмит. Колкото повече се стараем да правим и казваме неща, с които да подхранваме любовта (като: „Обичам те, ти си чудесен!“), толкова по-дълбока ще става близостта ни с любимия. |
Много хора вярват, че действията говорят по-силно от думите, че любящите жестове могат да бъдат много по-мощни и смислени от това, което казваме, че безусловното уважение, подкрепа и насърчаване е много по-ценно от хиляди красиви слова. Разбира се, че това е така, но не бива да подценяваме и огромната сила на думите.
Каква е разликата между "обичам те" и обичам те, защото...“
Когато казваме на някого колко значим е за нас и колко много го обичаме, ние не само му помагаме да почувства любовта ни, но и подхранваме нашата собствена. Думите, които ние изричаме, всъщност ни помагат да чувстваме любовта си още по-силно.
„Ето защо, когато казвате на някого „Обичам те“, е добре да добавяте и една от причините, обясняващи защо го обичате, като: „защото си толкова мила“, „толкова забавен“, „толкова добър приятел“, съветва Голдсмит. Това помага на значимите ни хора да усещат любовта ни на по-дълбоко ниво.
Разбира се, думите „Обичам те“ сами по себе си са страхотни, не спирайте да ги казвате, но когато са придружени от основателна причина, имат още по-силно въздействие. Представете си, че чуете от партньора си признанието: „Обичам те, защото ми помагаш да се чувствам полезен и потребен“ в момент от живота ви, в който самочувствието и увереността ви в собствената стойност като личност са силно накърнени? Думите на любимия човек притежават силата не само да ни радват и да ни карат да се чувстваме обичани, те действат и като лек за раните, които животът неизбежно ни нанася.
Да бъдеш в любяща и подкрепяща връзка е много по-трудно, когато си твърде строг към себе си. Това е така, защото хората, които не обичат и не ценят себе си, се отнасят така и към околните. За щастие, един от даровете на любовта е, че имате до себе си някой, който постоянно ви напомня всички прекрасни страни на личността ви. Понякога, заради забързаното ежедневие и рутината, е лесно както да забравим защо обичаме човека до себе си, така и да изгубим вяра в собствените си качества. Точно по тази причина: “Обичам те, защото...“, подхранва и задълбочава любовта към другия, но и към самите себе си.
За някои хора е много трудно да поддържат пълноценна връзка и няма нищо в срамно в това. Любовта и чувството за принадлежност е важна част от пълноценния живот, но не е нужно да сте във връзка, за да получите това, от което имате нужда. Вдъхновяваща дума от приятел или роднина в точния момент може да промени всичко... Затова, осмелете се да обичате и с думи, и когато започнете да получавате същото в замяна, ще се почувствате наистина щастливи и удовлетворени.
Когато става дума за собствената ни стойност като личности, за отношението, което имаме към самите себе си, твърденията, които получаваме от хората около нас, са много важни. Получаването на куп „харесвания“ на снимката ни в социалните медии действа добре на увереността и самочувствието ни, но когато някой ни харесва и ни се възхищава „лично“, е много по-силно и дори изцеляващо.
Едно от нещата, които лесно забравяме да правим, е да си казваме колко се обичаме и колко важни сме един за друг. Припомняйте си го по-често, това ще подхрани любовта на другия към вас, любовта ви към другия, но и любовта ви към самите себе си.
Редактор: Ина Фенерова
Източник: psychologytoday.com
Снимка: theodysseyonline.com
Коментари към СТАТИЯТА