Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения Как умът ни пречи да се откажем от обречени връзки

Как умът ни пречи да се откажем от обречени връзки

от 19 май 2017г., обновено на 25 фев 2021г.
Редактор: Станислава Тонева
Как умът ни пречи да се откажем от обречени връзки - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Всеки път, когато хората се сблъскат с проблем и им се иска да прекратят връзка, която ги съсипва, но не успяват, възникват въпроси около смисъла на поддържаните отношения.

Ако се усещате нещастни от дълго време и усилията да запазите поне искрица на радост в любовта остават напразни, то да разказвате на приятели и да крепите стабилността си само на тяхното съчувствие, не е най-разумната тактика.

Много хора се обръщат към семейни терапевти, променят стила си на живот или просто кретат в ежедневието, докато се давят в собственото си нещастие, дълго след като шансовете на връзката им са мъртви. Основният въпрос, който човек си задава, блъскайки главата си след поредния отвратителен ден в обречени отношения е: "Защо оставам във връзка, която трябва да разтрогна?".

Повтаряме едно и също с надеждата за различен резултат

Подсъзнателните навици на ума до голяма степен носят основната вина. Оставането в напрегната ситуация е еволюционно загнездено в нас. Така както най-упоритият бегач е оцелявал при измъкването от опасност и най-усърдният ловец е носел плячка у дома, ние инстинктивно влагаме повече усилия с надеждата да получим желан резултат. С времето тази упоритост, освен че ни "помага" да се закопаем в още в загубената кауза, отслабва и способността ни да освободим живота си от нея. Притъпявайки импулсите на отвращение и засилвайки тези на самосъжаление, еволюцията ни побутва да работим по-усилено (а не по-умно) над вече безсмислени отношения.

Процесите, които ни подтикват при многократно повторение на едно и също действие да очакваме различен резултат, са същите, които ни карат да се борим за връзка, правеща ни откровено нещастни.

Как да се справим с този мисловен блокаж

Независимо дали става дума за натоварващи отношения, работа, неспособност да се мотивираме или друга версия на застоя, е важно да осъзнаем и изследваме мислите, които ни пречат. Едва тогава ще сме способни да спрем механизма, манипулиращ живота ни.

Тревожим се за вече инвестираните сили

Колко точно нещо е важно за нас може да се познае най-лесно по това, какви вложения сме направили в него — време, внимание, старание или пари. Несъзнателно всеки се притеснява, че ще загуби точно тези инвестиции. На пръв поглед изглежда разумно да пазим вложението си, особено ако то е голямо - но това не се отнася до вече безсмислени връзки.

Колкото и да сме дали, то вече не е наше и задържането му няма да ни е в помощ. Този начин на мислене ни сваля от облаците. „Ако си тръгна сега, осемте години връзка биха били изгубено време“ — много бързо ще спре да е страшен довод, ако се замислите какво ще се случи с вас, щом прекарате още осем нещастни години.

Погрешно разчитане на знаците

Това неправилно тълкуване на събитията в любовните ни отношения се дължи на два феномена. Последните се състоят в това, че човешкото същество е готово винаги да приеме „скорошни победи“ и да се повлияе от „периодични подкрепления“.

„Скорошните победи“, които умът ни очаква, са абсолютно нелогични. Пример за подобни очаквания е игра на ротативка. Когато ни се паднат три еднакви символа, това не значи, че шансовете за 4 идентични се увеличава, но нашият мозък решава точно това и ни подтиква към продължаване на играта.

Така че всеки път, когато усетим дори нищожни мигове, в които сме близо до подобряване на ситуацията, ние просто мислим, че „ще грабнем победата“. Влиянието на този механизъм е от полза що се отнася до подобряването на физически умения, но не и когато става дума за интимни взаимоотношения. Все пак не е разумно да градим любовния си живот на хазарт.

Механизмът на „периодичните подкрепления“ има изключително подлъгващ ефект, най-вече защото води до зараждане и задържане на лъжливи надежди. Ако човек се замисли над живота си, ще види, че всяка целенасочена дейност (в това число и отношенията) е мотивирана от желание за точно определени резултати. Ако те са все същите, то спокойно можем да ги наречем тенденция. Във връзките тенденции съществуват. Щом една от тях се състои в това да сме незадоволени от един или няколко аспекта на отношенията, то всеки миг, който е приятен или радостен, е изключение от тази тенденция.

Човешкият ум обаче не обича такива изключения (той предпочита обобщенията) и приема изключението за нова тенденция, следователно дава надежди и заблуждава човека, че съществуват шансове за неимоверни обрати във връзката, само въз основа на изключения (погрешно сметнати за тенденция).

Загубите са по-мащабни от печалбите

Това важи във всички аспекти на човешкото съществуване. Хората се страхуват доста да не изгубят нещата, които имат (макар те невинаги да са толкова ценни), рискувайки ги в името на нещо, което могат да спечелят.

„По-добре врабче в ръката, отколкото орел в небесата“, казва мъдростта и ни подтиква „да си стоим кротко“. Хората са готови на почти всичко, за да избегнат загуба (раздяла), когато обмислят възможна печалба. Може да сме дълбоко нещастни, но обикновено има неща, които наистина не желаем да губим, особено щом не сме наясно, какво може да очакваме в бъдеще.

Така се оказваме закотвени в езерото на нещастието, а веригата, придържаща ни на място, са тези три съществени минуса на човешкото мислене. Ако искаме да се отървем от котвата, държаща ни така здраво, трябва внимателно да обмислим начина си на мислене и дали той не ни подлъгва за действия, които ни вредят.

Източник:

blogs.psychcentral.com
снимка: pixabay.com

Още по темата:
  • Какво и Как на истинската интимност Какво и Как на истинската интимност
  • Откритият конфликт заздравява връзката Откритият конфликт заздравява връзката
  • Реципрочност в отношенията – същност, роля и видове Реципрочност в отношенията – същност, роля и видове
  • Защо игнорирането боли повече от разгорещения спор Защо игнорирането боли повече от разгорещения спор
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС
14.95лв.

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС

Коментари към Как умът ни пречи да се откажем от обречени връзки

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как умът ни пречи да се откажем от обречени връзки
    www.framar.bg 
    на 30 June 2025 в 23:47
    Коментирайте "Как умът ни пречи да се откажем от обречени връзки"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Връзки и взаимоотношения
  • Кои са знаците, че сме в токсична връзка и как да излезем от нейния капан
  • Отказ от комуникация или какво е да те наказват с мълчание
  • Защо порасналото ви дете се държи враждебно с вас
  • Връзка с психопат: Какви са последиците от живота с човек с асоциално поведение
  • Връзката с нарцистичен партньор – бягай или ще изгориш
  • Най-силното оръжие за манипулация в токсичните връзки
  • Защо някои хора изпращат смесени сигнали на партньорите си
  • Как да възстановите връзката след изневяра
  • Живот след развод – 5 неща, които никой не ви казва
  • Реципрочност в отношенията – същност, роля и видове
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Имам връзка с мъж от 5 години, но е само сексуална

преди 2337 дни, 10 часа и 58 мин.

Приятелят ми не иска сериозна връзка

преди 2366 дни, 13 часа и 8 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 3 дни, 7 часа и 58 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 40 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 17 дни, 7 часа и 31 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 17 дни, 14 часа и 32 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Интернет приложение помага на раково болни да са в постоянна връзка с лекаря си Интернет приложение помага на раково болни да са в постоянна връзка с лекаря си

Интернет приложение помага на раково болни да са в постоянна връзка с лекаря си

от 07 юни 2017г. Прочети повече
Генетична връзка между исландците и индианците Генетична връзка между исландците и индианците

Генетична връзка между исландците и индианците

от 26 яну 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

АСАМ КРОЙТЕРХОФ КРЕМ ЗА КРАКА И СТЪПАЛА 100 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО РИЦИНОВО КОСА/КОЖА/НОКТИ 50мл 336935

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО БРАДА ПОДХРАНВАЩО 50мл 080289

ЛЮКСЕОЛ Б-М КОСОПАД 200мл 337215

ЛЮКСЕОЛ Б-М РАСТЕЖ/ПОДСИЛВАНЕ 200мл 337352

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НИСТАТИН АКТАВИС таблетки 500 000 IU * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:14:17

НАУ ФУДС ИНДОЛ - 3 - КАРБИНОЛ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:12:24

РЕЗИСТА КИДС шоко мечета * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:10:21

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:55:00

АКУТИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:38:36
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival