Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Поведенчески и емоционални проблеми Когато мислите за себе си като за лош човек

Когато мислите за себе си като за лош човек

от 21 май 2019г., обновено на 10 яну 2020г.
Редактор: Елиза Трайкова
Когато мислите за себе си като за лош човек - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Чувствали ли сте се някога като лош човек?

Понякога правим грешки, които ни карат да се чувстваме зле. Тогава вината ни обзема и започваме да се възприемаме като лоши. Но не всичко, което правим погрешно, ни прави лоши хора.

Повярвайте ни, ако вече разсъждавате върху това дали не сте лош човек, то вероятно не сте такъв. Лошите хора не разсъждават по тези въпроси. Те просто винаги действат по своя начин и правят лошотии без причина.

Когато се чувствате като лош човек, помислете дали всъщност другите не целят да ви накарат да чувствате така. В следващите редове ще откриете, че понякога, въпреки че си мислите, че действате негативно, това всъщност не е така. Това може да се дължи на много фактори, но най-важният е начинът, по който виждате себе си.

Границата между добро и лошо

Още от детството ни учат да бъдем добри хора, но какво всъщност означава да си добър човек? Той се държи добре, винаги помага на другите, никога не казва „не“…

Някои от нещата, на които сме били научени, ни саботират. Стремежът да бъдем добри, понякога ни уязвява и ни прави мишена за стрели от всякакъв род.

Растейки и придобивайки отговорности, ние започваме да изпитваме вина. Понякога ни се ядосват, когато казваме "не". Често, когато кажем истината, имаме повече проблеми, отколкото ако излъжем. Ето защо действаме, така че никой да не ни съди.

Достатъчно! Да сте добър човек е съвсем различно от това да живеете в угода на другите, пренебрегвайки себе си. Не бива да позволявате да злоупотребяват с вас и да ви карат да се чувствате зле със себе си.

Защо някой избухва в гняв, ако му откажем да излезем с него? Защо, когато сме откровени, ни третират зле? Хората желаят искреност, а всъщност предпочитат да чуват лъжи. Не е ли това лицемерие?

"Лицемерието е върхът на всички злини." — Молиер

В крайна сметка, вие се научавате кога е нужно да поставите някого на мястото му. Невинаги трябва да давате и другата буза; и това не ви прави лош човек.

Има случаи, в които егоизмът е по-позитивният вариант. Бъдете свободни да казвате „не“ и да не допускате никой да ви кара да се чувствате като лош човек.

Кажете "не" на емоционалното изнудване!

Един от начините да се почувствате изключително виновни е емоционалното изнудване. То може да се случва не само в двойката, но и в други взаимоотношения.

Изнудването се характеризира с това, че някой се чувства виновен да действа по начина, по който желае. Последното е най-често срещаната форма и тази, с която повечето хора вероятно се идентифицират.

Емоционалното изнудване може да ви накара да повярвате, че сте лоши. Ако не сте напълно отдадени, ако не сте винаги на разположение, ако кажете „не мога да остана” например, вие сте лош човек.

Излизането от капана на емоционалното изнудване е трудно, защото ниското самочувствие ви кара да вярвате, че сте лош човек, който непрекъснато наранява останалите, въпреки че вие сте онзи, който страда.

Замисляли ли сте се някога колко лошо се чувствате заради някого? Например страхувате се да изразявате мнението си, защото се притеснявате, че другият може да го приеме погрешно. Но понякога думите ви се изплъзват и се разпалва дискомфорт, който не можете да избегнете.

Всъщност, не онова, което казвате, е негативно, а реакцията на човека отсреща, която ви кара да се чувствате наистина зле. Вместо това, другият се превръща в жертва.

"Няма по-голяма тежест от тази да се чувстваш виновен за нещо, което никога не си направил."

Лошото и доброто са много относителни

Когато мислите за себе си като за лош човек, помислете и над това, което сте научени да възприемате като лошо и дали наистина то е такова. Лошо е, когато го вършите без причина. Представете си, че малтретирате някого — това действително значи да сте лош човек.

Ами ако защитавате брат си от някого например? Ако използвате лош език или физическа сила, когато го атакуват, тогава лоши ли сте? Лошото и доброто са относителни и зависят от контекста. Следователно доброто у нас не е нещо, което губим, когато допускаме грешки...

Източник:

exploringyourmind.com, quora.com

Още по темата:
  • 7 начина за справяне с чувството за вина 7 начина за справяне с чувството за вина
  • Какво наистина си мисли терапевтът ви: "Не съм тъжна, че баба ми умира" Какво наистина си мисли терапевтът ви: "Не съм тъжна, че баба ми умира"
  • Прехвърлянето на вина като форма на вербално насилие Прехвърлянето на вина като форма на вербално насилие
  • Обичам децата си, но мразя живота си – дилемите, с които се сблъскват майките и техните решения Обичам децата си, но мразя живота си – дилемите, с които се сблъскват майките и техните решения
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СТРУНИ - РАДКО ПЕНЕВ - СИЕЛА
16.00лв.

СТРУНИ - РАДКО ПЕНЕВ - СИЕЛА

ВИНОВНИ ДО ДОКАЗВАНЕ НА ПРОТИВНОТО - ЛИАН МОРИАРТИ - ХЕРМЕС
15.95лв.

ВИНОВНИ ДО ДОКАЗВАНЕ НА ПРОТИВНОТО - ЛИАН МОРИАРТИ - ХЕРМЕС

МИР НА СТРАХА НИ. БЕЛЕЖКИ ПОД ЛИНИЯ - ГЕОРГИ МИШЕВ - ХЕРМЕС
19.95лв.

МИР НА СТРАХА НИ. БЕЛЕЖКИ ПОД ЛИНИЯ - ГЕОРГИ МИШЕВ - ХЕРМЕС

БЪЛГАРСКАТА ДИЛЕМА. ЗАПИСКИ ПО НАШЕТО ДВУСМИСЛИЕ - ТОНИ НИКОЛОВ - ХЕРМЕС
14.95лв.

БЪЛГАРСКАТА ДИЛЕМА. ЗАПИСКИ ПО НАШЕТО ДВУСМИСЛИЕ - ТОНИ НИКОЛОВ - ХЕРМЕС

ПЪТУВАНЕ КЪМ СЕБЕ СИ - БЛАГА ДИМИТРОВА - ХЕРМЕС
19.95лв.

ПЪТУВАНЕ КЪМ СЕБЕ СИ - БЛАГА ДИМИТРОВА - ХЕРМЕС

ЧОВЕКЪТ В ТЪРСЕНЕ НА СМИСЪЛ - ВИКТОР ФРАНКЪЛ - ХЕРМЕС
14.95лв.

ЧОВЕКЪТ В ТЪРСЕНЕ НА СМИСЪЛ - ВИКТОР ФРАНКЪЛ - ХЕРМЕС

Коментари към Когато мислите за себе си като за лош човек

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Когато мислите за себе си като за лош човек
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 00:06
    Коментирайте "Когато мислите за себе си като за лош човек"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Поведенчески и емоционални проблеми
  • 7 начина за справяне с чувството за вина
  • Какво е ментална ригидност
  • Опозиционно предизвикателно разстройство при децата – същност и симптоми
  • 10 признака, че човекът до вас е инфантилен и как да се справите с това
  • Поведение
  • Лайфстайл лечение
  • Какво наистина си мисли терапевтът ви: "Не съм тъжна, че баба ми умира"
  • Арт терапия или как изкуството лекува
  • Когнитивно-поведенческа терапия
  • Трудна комуникация: как да се справим с проблемните хора
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Странно поведение на куче след преболедуване

преди 4007 дни, 12 часа и 11 мин.

Сексът за една нощ - нормално поведение на зрял човек?

преди 4089 дни, 10 часа и 52 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 8 часа и 17 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 58 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 7 часа и 50 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 14 часа и 51 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Арт терапия или как изкуството лекува Арт терапия или как изкуството лекува

Арт терапия или как изкуството лекува

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Психотерапия - Диалектическа поведенческа терапия Психотерапия - Диалектическа поведенческа терапия

Психотерапия - Диалектическа поведенческа терапия

от 08 дек 2022г. Прочети повече
В Русия започнаха изследване на гените на опасното поведение В Русия започнаха изследване на гените на опасното поведение

В Русия започнаха изследване на гените на опасното поведение

от 11 окт 2018г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival