Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Наръчник на успешния родител Вината, с която повечето родители живеят

Вината, с която повечето родители живеят

от 04 юни 2019г., обновено на 17 дек 2021г.
Редактор: Ина Фенерова
Вината, с която повечето родители живеят - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

При повечето родители умереното количество вина е знак на любов, знак за силна привързаност, за всеотдайност и ангажираност да направят всичко възможно, за да отгледат децата си по най-добрия възможен начин.

Разбира се, като много други неща в живота, твърде много вина (или твърде малко), може да създаде сериозен проблем както за родителите, така и за децата. Ето затова е важно да сме наясно с вината си и с това как тя се отразява на нашите избори и действия като родители.

Вината е емоция. Вината не е реалност или доживотна присъда. Вината възниква, когато осъзнаем, че не сме успели да бъдем най-добрите родители за своите деца. Вината идва и си отива, може да бъде лекарство, но и напълно да инвалидизира. Вината възниква, за да ни покаже, че нещо не е наред и трябва да бъде поправено. Ако не бъде поправено, то ще се превърне в срам, чувство на безполезност и отрицателно чувство към себе си.

Вината може да бъде излекувана със състрадание и време. Не така лесно е обаче със срама, който е труден за разрешаване. И все пак, с течение на времето и с помощ, той също може да бъде преодолян.

Терапевтът Ан Смит е събрала в ТОП 20 най-честите причини за вина, споделени от родители:

  • Не прекарвах достатъчно време с детето си.
  • Не изслушвах детето си.
  • Бях твърде фокусирана върху чистенето вкъщи и професионалните ангажименти.
  • Не бях достатъчно мила и любезна.
  • Бях твърде критичен.
  • Виках, удрях, обвинявах.
  • Бях лош пример за детето си.
  • Не отделих време, за да разбера и опозная децата си.
  • Твърде взискателен съм.
  • Не бях достатъчно взискателен.
  • Пиех.
  • Бях депресиран.
  • Постоянно се карах с баща им/майка им.
  • Разведох се.
  • Не се разведох и те трябваше да понасят скандали.
  • Бях егоист.
  • Пренебрегвах детето си.
  • Не защитавах децата си.

Когато вината стане разрушителна...

жена, тъжна жена, гора

Вината е нормална емоция, която можем да разглеждаме като предупредителен знак, когато възникне в резултат на неподходящо поведение или постъпка, съответстваща на нашата ценностна система. При някои хора вината се превръща в хроничен, дори обсесивен процес на мислене, който не е свързан с конкретна грешка или непростимо действие. Когато виновните родители се затворят в капана на болката си, те несъзнателно създават по-сериозни проблеми за себе си и дори за децата си.

Ако при детето се наблюдават депресивни симптоми, проблемно поведение, Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност, употреба на наркотици или алкохол, лоши оценки, отказ от физическа активност, наднормено тегло или анорексия, виновните родители реагират по различни начини, за да се справят с болката си. Те може да не са наясно с вината, срама или емоциите си, но въпреки това да се разрушават отвътре.

Самообвинението може да се прояви в много форми, включително даване на твърде много свобода, драматични молби за промяна, заплашване, обвинения към детето, като: "Как можа да ми причиниш това?", отчуждение, ярост, безпокойство или дори отказване от родителската роля. Вината може да ни преследва дълго, след като децата излязат от семейното гнездо.

Много родители не осъзнават, че когато са видимо и драматично разстроени от поведението на децата си, те приемат нещата като: "Аз не съм достатъчно добър." или "Аз наранявам родителите си.".

Тъй като благосъстоянието на децата зависи от привързаността им към нас, те могат да работят по-усилено, за да бъдат това, което според тях ние искаме да бъдат - дори това да не отговаря на техните собствени желания. Някои може да избягат емоционално, да отхвърлят нашата помощ. Когато един виновен родител изисква съвършенство, е възможно децата да почувстват необходимост да се държат добре и да изпълняват всички наши изисквания, пренебрегвайки и дори отричайки собствените си чувства и вътрешни борби.

Прочетете още:

  • Кога вината се превръща в бреме

Добрата новина за вината

Ако сте затворени в магьосания кръг на вината, е време да поемете въздух и да се успокоите. Можете да намерите здравословен начин да управлявате вината и/или срама си. Не забравяйте, че родителството не може, но и не трябва да бъде съвършено. Нашите деца се учат от всеки опит в живота си, дори от нашите грешки.

Ако вие самите сте имали болезнено детство, може да попаднете в капан: да отглеждате децата си именно през призмата на болката, която все още живее във вас. В този случай вашата основна движеща сила може би е желанието да им осигурите детство без болка, без нищо от това, което вие самите сте преживели.

Проявявайте състрадание към себе си и болезнените си преживявания, но в същото време се опитвайте да отделяте предишното си преживяване от новия и подобрен подход, който осигурявате на вашите деца. Целта не е съвършенството, целта е просто да сме "достатъчно добри". Децата се нуждаят от някои предизвикателства и разочарования, за да се превърнат в добре функциониращи възрастни.

Отстъпете назад и се опитайте да осъзнаете, че и ние – като родители, и нашите деца, сме сложни човешки същества. Очевидно е, че всички сме несъвършени, непредвидими, непоследователни, наследствено обременени или повлияни от околната среда, но в същото време – устойчиви и способни да се променят. Не забравяйте, децата имат право и нужда от собствена история в живота. Това включва и допускане на грешки, и учене от тях.

Ключът е да се съсредоточим върху процеса на родителството, който по същество е любящ, насочващ и успокояващ децата, а не е концентриран върху резултатите им или свръхочакванията и амбициите ни. Да се научим как да направим това ще облекчи натиска на вината и ще помогне да приемем децата си – такива, каквито са, и постепенно да оставим нашата родителска роля, след като стигнат до зряла възраст.

Източник:

psychologytoday.com

Още по темата:
  • 7 начина за справяне с чувството за вина 7 начина за справяне с чувството за вина
  • Защо някои хора постоянно се извиняват Защо някои хора постоянно се извиняват
  • Ужасното постоянно чувство за вина: какво казват специалистите Ужасното постоянно чувство за вина: какво казват специалистите
  • Когато мислите за себе си като за лош човек Когато мислите за себе си като за лош човек
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СТРУНИ - РАДКО ПЕНЕВ - СИЕЛА
16.00лв.

СТРУНИ - РАДКО ПЕНЕВ - СИЕЛА

ВИНОВНИ ДО ДОКАЗВАНЕ НА ПРОТИВНОТО - ЛИАН МОРИАРТИ - ХЕРМЕС
15.95лв.

ВИНОВНИ ДО ДОКАЗВАНЕ НА ПРОТИВНОТО - ЛИАН МОРИАРТИ - ХЕРМЕС

МИР НА СТРАХА НИ. БЕЛЕЖКИ ПОД ЛИНИЯ - ГЕОРГИ МИШЕВ - ХЕРМЕС
19.95лв.

МИР НА СТРАХА НИ. БЕЛЕЖКИ ПОД ЛИНИЯ - ГЕОРГИ МИШЕВ - ХЕРМЕС

БЪЛГАРСКАТА ДИЛЕМА. ЗАПИСКИ ПО НАШЕТО ДВУСМИСЛИЕ - ТОНИ НИКОЛОВ - ХЕРМЕС
14.95лв.

БЪЛГАРСКАТА ДИЛЕМА. ЗАПИСКИ ПО НАШЕТО ДВУСМИСЛИЕ - ТОНИ НИКОЛОВ - ХЕРМЕС

ПЪТУВАНЕ КЪМ СЕБЕ СИ - БЛАГА ДИМИТРОВА - ХЕРМЕС
19.95лв.

ПЪТУВАНЕ КЪМ СЕБЕ СИ - БЛАГА ДИМИТРОВА - ХЕРМЕС

РЪКОВОДСТВО ЗА НЕДОСПАЛИ РОДИТЕЛИ - ТРЕЙСИ ХОГ И МЕЛИНДА БЛАУ - ХЕРМЕС
29.95лв.

РЪКОВОДСТВО ЗА НЕДОСПАЛИ РОДИТЕЛИ - ТРЕЙСИ ХОГ И МЕЛИНДА БЛАУ - ХЕРМЕС

Коментари към Вината, с която повечето родители живеят

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Вината, с която повечето родители живеят
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 09:07
    Коментирайте "Вината, с която повечето родители живеят"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Наръчник на успешния родител
  • Синдром на празното гнездо: Същност и симптоми
  • Разберете какъв пол ще бъде бебето ви чрез китайската таблица
  • 7 начина за справяне с чувството за вина
  • Токсични родители – как да общувате с тях, без да вредите на себе си
  • Защо някои хора постоянно се извиняват
  • Цялата тъга на света е събрана в ума на тийнейджърите – какво се опитват да ни кажат и как да им помогнем
  • Начини и причини за прекратяване на осиновяването (разсиновяване)
  • Прелюбодейците се отглеждат от прелюбодейци
  • Агенции за осиновяване търсят хора, които да се гушкат с новородените
  • Сексуално образование в детска възраст
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как живеят хората с увреждания в България?

преди 2047 дни, 21 часа и 23 мин.

Искам да науча повече за програма "Родители в заетост", някой запознат ли е?

преди 2311 дни, 20 часа и 13 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 23 часа и 12 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 22 часа и 49 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 21 часа и 8 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 17 часа и 18 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival