Не е толкова важно какво казваме на детето си, важно е какво е отношението ни към него

от 29 сеп 2017г.

Истината е, че това, което казвате на своето дете, не е толкова важно, важно е какво е отношението ви. Детето усеща топлината и любовта ви, дори когато не казвате нито дума.

Но как да се държите в тежките периоди - в които сте толкова гневни, че последното, което имате сили да направите, е да бъдете любящият родител, от който детето ви има нужда? На първо място следвайте три основни стъпки – връзка, чувства, решение. Ако можете да изпълните и трите, би било страхотно, но в повечето случаи и само една от тях е напълно достатъчна, за да си върнете спокойствието в отношенията с детето си.

Връзка

Родителството е 90 процента свързване с детето. Децата не могат да ни чуят, да откликнат на молбата ни или дори да се чувстват добре в собствената си кожа, ако не са свързани с нас. Така че, когато всичко се обърка, подобрете връзката си с тях.

Когато детето не ви слуша, хванете го нежно за ръка, погледнете го в очите и се обърнете към него, като използвайте името му.

Когато детето ви крещи, вместо да го увещавате да спре, прегърнете го и му кажете нежно: "Чувстваш се безсилен, нали? Сякаш нищо не се получава, така както го искаш… Ела да те прегърна и да видим какво можем да измислим”…

Когато вашите деца се карат, приближете се до тях, хванете ги за ръце и кажете: "Да си поемем дълбоко дъх и да се успокоим... Можем да го направим, нали?".

Чувства

Поведението на детето ви може да е ограничено, но всички чувства са разрешени. Удивително е, че след като признаят чувствата си, хората са много по-склонни да си сътрудничат.

Когато детето ви иска нещо, което не можете да му купите в момента, заменете твърдото „Не” с фразата „Не днес”. Забележете колко по-различно е от това да го накарате да се чувства виновно, защото го е поискало, ако използвате думите: "Имаш толкова много играчки, не бъди алчен!". Вариантът „Не днес” е много по-добър и от "Знаеш, че не можем да си позволим това, казах ти, че днес няма да ти купувам нищо!"…

Много по-добре е то да знае, че разбирате желанието му и можете да си представите колко много иска точно тази играчка. Дайте му възможност да постигне мечтата си с думите: „Ако я искаш толкова много, може да я включим в подаръка за рождения ти ден, съгласен ли си?”…

Когато чуете детето да казва на сестра си: "Не те мразя, но не искам да си ми сестра”, е много важно да не се подчинявате на емоциите, защото ще сгрешите. Овладейте се и кажете на детето: "Ти си толкова ядосан в момента, че искаш всички да разберат това. Сега отиди при сестра си и й разкажи какво те е ядосало, без да я нападаш и обиждаш”…

Решение -
търсете решения, а не вина

Когато децата ви се карат, вместо да крещите: "Няма ли да се спрете”, помогнете им да се разберат и да работят заедно. Ако се карат кой да използва компютъра, намесете се и кажете: „Хайде да помислим как да решим този проблем”…

Когато детето ви закъснява сутрин, вместо да го обстрелвате с коментари като „побързай” или „закъсняваме”, бъдете конкретни: „време е да изпиеш сока си” или „време е да обуеш обувките си”. Така ще му помогнете да се организира, а в същото време ще запазите спокойния тон.

Когато детето ви забрави нещо, вместо да му се карате: "Ти си толкова разсеян, ще си забравиш главата някъде", помогнете му да разреши проблема си: "Хм… това е проблем, хайде да помислим как да се справим”.

Не забравяйте, че преди да реагирате, винаги първо трябва да поемете дълбоко въздух и да останете спокойни, за да запазите мира в отношенията. Но след като направите това, просто помнете: връзка, чувства, решения. Ще бъдете изумени колко благотворно ще се отразят тези три стъпки на отношенията с вашето дете.

По статията работи: Ина Фенерова
Източник: Psychology Today
Снимка: livestrong.com

Още по темата: