Поддържате ли взаимоотношения с бившите си партньори? Вижте какви рискове крие това

Много от нас поддържат до известна степен взаимоотношения с бивши партньори, независимо дали са платонични, социални или професионални. Някои хора конкретно гледат на старите любови като на недовършена работа, надявайки се да запалят отново искрата. Но когато става дума за връзки, продължителните инвестиции в миналото може значително да усложнят настоящето. Затова е важно всеки да се запита дали продължителният контакт с бивш партньор е емоционално здравословен. Отговор можем да получим от изследвания, разглеждащи темата.

Положителни нагласи за бивши партньори

По отношение на контакта с бивш партньор, мисленето за него/нея е от огромно значение. Мислите могат да бъдат положителни или отрицателни, като много често това зависи от пола. В рамките на хетеросексуалните връзки изследователите установяват, че мъжете са склонни да гледат на своите бивши половинки по-благосклонно, отколкото жените на старите си любови.

Игра с огъня

Джон Банас и негови колеги от Университета в Оклахома, САЩ, изследват динамиката на дигиталната комуникация между бивши партньори в проучване, подходящо озаглавено Simmering on the Back Burner or Playing with Fire? („Да поддържаш пламъка или да си играеш с огъня?“). Под „пламък“ изследователите имат предвид потенциални кандидати за бъдещи романтични връзки. За целите на проучването изследователите проучват как предишни връзки влияят на дигиталната комуникация и сексуалното влечение към потенциален кандидат сред възрастни хора, участващи в ангажиращи взаимоотношения.

Екипът стига до извода, че когато потенциалният кандидат за бъдеща романтична връзка е и бивш партньор, се засилва комуникацията, което повишава сексуалното привличане, а то от своя страна е свързано с негативни последици за емоционалното благосъстояние. Освен това изследователите откриват, че дори без сексуално привличане, комуникацията с бивш партньор е свързана с негативни мисли.

>>> Върху какво е добре да помислите, преди да се върнете при бившия си

Защо негативни мисли? Банас и колегите му предполагат, че предишните връзки могат да предизвикат размишления, които създават негативни спомени. Това може да се случи, например, като човек напомни на бившия си партньор за причината, която е в основата на преустановените им взаимоотношения. Съответно, особено за тези, които поддържат пламъка на стари взаимоотношения жив от страх да не останат сами, комуникацията с бивш партньор може да замени страха с други негативни чувства.

Брачна раздяла и продължаващ контакт

През 2020 г. екипът на Кари О’Хара от Щатския университет в Аризона разследва въздействието на поддържането на взаимоотношения с бивш съпруг/съпруга след развод върху психологическия дистрес, свързан с прекратяването на връзката.

Изследвайки 122 наскоро разведени/разделени двойки, учените откриват, че честата комуникация с бившия партньор предизвиква по-високи нива на психологически стрес два месеца по-късно, които не се влияят от демографски и други релационни променливи. Противно на очаквания обаче, изследователите не успяват да разберат дали личния контакт е предиктор за постоянен дистрес, предизвикан от раздялата.

Изводът изглежда е, че за много хора, които отглеждат съвместно децата си, поддържането на взаимоотношения не е особено благоприятно за емоционалното им благосъстояние.