Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Психология на самоувереността

Психология на самоувереността

от 25 юли 2018г., обновено на 10 авг 2018г.
Психология на самоувереността - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Движението, в което себеоценката е на почит, все повече расте в западната култура през последните 50 години, след като родителите и учителите се обединяват в идеята, че подобряването на самоувереността на децата води до по-добри резултати и до техния по-успешен живот като цяло.

В края на краищата, най-успешните хора са склонни да имат най-голямо доверие в себе си, нали?

Това движение започва с книга, публикувана през 1969 г., в която психологът Натаниел Бранден твърди, че повечето психически или емоционални проблеми, с които се сблъскват хората, могат да бъдат проследени до ниска себеоценка. Бранден полага основите на движението със своето твърдение, че подобряването на себеоценката на индивида може не само да доведе до по-добро представяне, но и да излекува патологията.

Оттогава са издадени хиляди публикации и проучвания за връзката между успеха и себеоценката. Това е популярна идея не само в литературата, но и в по-масовите медии. Преди да започнем да изследваме сложността на себеоценката, е от съществено значение да разгледаме разликите между припокриващите се понятия за самоефективност, самоувереност и себеоценка.

Дефиниране на разликите: Самоефикасност, самоувереност и себеоценка

Докато повечето хора мислят за себеоценката и самоувереносттта като за две думи за едно и също нещо, и вероятно рядко мислят за термина "самоефикасност", тези три понятия притежават малко по-различно значение за психолозите, които ги изучават.

Какво представлява самофикасността?

Алберт Бандура е може би най-цитираният автор по темата за самоефективността. Той я определя като вярата на индивида в способността му да влияе на събитията в собствения си живот.

Това го отличава от себеоценката по един важен начин: определението за самоуважение често се основава на идеи за стойността или достойнството на индивида, докато самоефективността се корени в убежденията за способностите на отделния човек да се справя с бъдещи ситуации. В този смисъл самочувствието е повече от едно настоящо фокусирано вярване, докато самоефективността е по-скоро ориентирана към бъдещето вяра.

Какво е самоувереност?

Това вероятно е най-използваният термин от горните, извън психологическите изследвания, но все още съществува известно объркване относно смисъла му. Един от най-цитираните източници го отнася до простата вяра в себе си. Друга популярна статия го определя като очакванията на индивида за неговото представяне и самооценката за способностите и предишното му представяне.

Psychology Dictionary Online определя самоувереността като доверието на индивида в собствените му способности, капацитет и преценки, или убеждението, че той или тя може успешно да сесправи с ежедневните предизвикателства и изисквания.

Самоувереността носи и повече щастие. Обикновено, когато сме уверени в способностите си, ние сме по-щастливи, поради постигнатите успехи. А колкото по-добре се чувстваме с нашите способности, толкова по-енергични и мотивирани сме да предприемем действия и да постигнем целите си.

В такъв смисъл самоувереността е подобна на себеоценката, тъй като е насочена към бъдещото представяне на индивида; изглежда, че се основава на предишни резултати, така че в известен смисъл също се фокусира върху миналото.

Много психолози са склонни да се позовават на самоефикасността, когато разглеждат убежденията на индивида за способностите му, свързани с определена задача или набор от задачи, а самоувереността се разглежда по-често като по-широка и по-стабилна черта относно възприятията на индивида за цялостните му способности.

Какво е себеоценка?

Най-влиятелните фигури в изследванията на себеоценката (самооценката) са, разбира се, Морис Розенберг и Натаниел Бранден. В своята книга от 1965 г. "Общество и юношеска себеоценка" Розенберг обсъжда своята визия по въпроса и въвежда широко използваната Скала за себеоценка.

Неговото определение за себеоценка се основава на предположението, че то е относително стабилно убеждение за цялостната себеценност. Това е широко определение, което я дефинира като свойство, което се влияе от много различни фактори и е сравнително трудно да се промени.

За разлика от горното, Бранден вярва, че себеоценката се състои от два отделни компонента: самоефективността или доверието, което имаме в способността ни да се справяме с предизвикателствата на живота и самоуважението или вярата, че заслужаваме щастие, любов и успех. Дефинициите са много близки, но заслужава да се отбележи, че тази на Розенберг се основава на убежденията ни за самоуважението — вярата, която може да има различно значение за различните хора, докато Бранден е по-конкретен за това кои вярвания са свързани със себеоценката.

Какво да кажем за онези, които имат твърде висока себеоценка? Нарцисизмът е резултат от прекалената себеоценка. Психологическата дефиниция би била екстремното количество егоизъм, примесен с грандиозен поглед върху собствените таланти и стремеж към възхищение.

Себеоценката в нейната най-висока и ниска степен може да бъде вредна, така че е важно да се постигне баланс. Реалистичният, но положителен поглед върху себе си често е идеалният вариант.

Но откъде идва себеоценката? Какво влияние има върху нашия живот? Тя често се разглежда като личностна черта, което означава, че е склонна да бъде стабилна и трайна.

Има обикновено три компонента, които съставят себеоценката:

  • Себеоценката е съществена човешка потребност, която е жизненоважна за оцеляването и нормалното, здраво развитие
  • Себеоценката възниква автоматично отвътре на базата на убежденията и съзнанието на човека
  • Себеоценката се случва във връзка с мислите, поведението, чувствата и действията на човека.
  • Себеоценката е една от основните човешки мотивации в йерархията на потребностите на Ейбрахам Маслоу. Той предполага, че хората се нуждаят както от почит от други хора, така и от вътрешно самоуважение. Тези нужди трябва да бъдат изпълнени, за да може даден индивид да расте и процъфтява.

Тези нужди трябва да бъдат удовлетворени, за да може даден индивид да расте и да постигне самоактуализация. Самоувереността и себеоценката са две тясно свързани психологически явления, основаващи се на минали преживявания, и двете от които очакват бъдещи резултати.

В стремежа да запазим объркването до минимум, ще счетем самоувереността и себеоценката за по същество една и съща концепция.

Популярни теории за самоувереността ТУК >>>

Редактор: Елиза Трайкова

Източник: positivepsychologyprogram.com

Снимка: pathbrite.com

Още по темата:
  • 6 причини за ниско самочувствие 6 причини за ниско самочувствие
  • Как да си помогнете, когато се чувствате неуверени Как да си помогнете, когато се чувствате неуверени
  • Как да повишим ниското самочувствие Как да повишим ниското самочувствие
  • Работата и самочувствието ни имат неподозирана връзка Работата и самочувствието ни имат неподозирана връзка
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА РЕШИТЕЛНОСТ 20 мл.
33.50лв.

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА РЕШИТЕЛНОСТ 20 мл.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ УВЕРЕНОСТ 50 мл
14.90лв.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ УВЕРЕНОСТ 50 мл

Коментари към Психология на самоувереността

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Психология на самоувереността
    www.framar.bg 
    на 30 July 2025 в 20:48
    Коментирайте "Психология на самоувереността"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • 6 причини за ниско самочувствие
  • Как да си помогнете, когато се чувствате неуверени
  • Емоционална стабилност – притежаваме ли я и как да да я постигнем
  • 5 качества на истинската жена
  • Как да повишим ниското самочувствие
  • Работата и самочувствието ни имат неподозирана връзка
  • Използвайте 11 психологически трика, за да придобиете увереност
  • Как да не приемаме нещата лично
  • Липсата на самоувереност има три основни причини, които лесно могат да бъдат преодолени, вижте как
  • 10 неща, които казват само пасивните хора
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Обсебва ли телевизията: психология на екранната зависимост и как да се защитим

преди 4939 дни, 23 часа и 32 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 14 дни, 7 часа и 30 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 19 дни, 10 часа и 52 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 21 дни, 10 часа и 29 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 26 дни, 8 часа и 49 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПИК ПЛАСТИР ЗА ДЕЦА (ЗА МОМИЧЕТА) * 24

ВИТИС БЕЙБИ ГЕЛ ПАСТА ЗА ЗЪБИ 30 мл + НАПРЪСТНИК

СОЛ ЗА СЪДОМИЯЛНИ МАШИНИ 2.5 кг ETAMINE DU LYS

ПИК АКВАБЛОК ВОДОУСТОЙЧИВИ ПЛАСТИРИ 15 см/10 см * 5

ОПТИБАК ПРОБИОТИК ЗА ЖЕНИ капсули * 14

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

САЛОФАЛК гранули 1000 мг * 100

Коментар на: Диана Пингелова от 30 юли 2025г. в 17:10:42

ХОМЕОЖЕН 9 таблетки * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юли 2025г. в 16:34:00

БЕТАСЕРК таблетки 16 мг * 60 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юли 2025г. в 16:33:16

РЕВАЛИД капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юли 2025г. в 16:32:54

САЛОФАЛК гранули 1000 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юли 2025г. в 16:32:02
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival