Смартфон игнориране – новият начин да убиеш връзката си

През последните години, с развитието на технологиите, обяснимо нараства и интересът към влиянието им върху човешките отношения. Един от изводите, около който се обединяват учени от различни точки на света, е че отношението ни към смартфоните може да разкрие ниско удовлетворение от връзката и потенциалния риск от депресия.

"Мобилните телефони могат трайно да навредят на романтичните отношения и да доведат до депресия. По време на изследване ние открихме, че когато даден партньор игнорира половинката си, за да се фокусира върху своя смартфон, това създава конфликт и неминуемо води до понижаване на удовлетворението от връзката", обяснява един от учените, изследващ проблема - д-р Джеймс Робъртс.

По думите му ниското ниво на удовлетворение от връзката води до ниско ниво на удовлетворение от живота, а това от своя страна увеличава риска от депресия.

Вижте няколко прояви, които най-често се възприемат като смартфон игнориране:

• Партньорът ви поставя телефона си така, че да го вижда, докато сте заедно.
• Партньорът ви непрестанно държи телефона си в ръка, докато сте заедно.
• Докато говори с вас, партньорът ви използва всеки удобен момент да погледне телефона си.
• Партньорът ви проверява социалните мрежи във всяка пауза, настъпила в разговора ви.

Прекомерното използване на смартфон се превръща във все по-голям проблем за двойките и според изследване, ръководено от психолога д-р Захир Хюсеин от Университета в Дарби. Резултатите от него показват, че един на всеки осем души е пристрастен към своя смартфон и отделя много повече време на живота онлайн, отколкото на реалния. Най-честият и очевиден знак за това са по-високите нива на нарцисизъм, проявени като прекомерен интерес или възхищение от себе си и от своя външен вид.

Ръководителят на изследването посочва като ключови показатели за пристрастяване към смартфона промените в настроението, самотата и завистта, заедно с манията по външния вид. Според д-р Хюсеин постоянното правене на селфита и публикуването им в социалните мрежи също е един от ключовите показатели.

"Установихме, че има съществена връзка между нарцисизма и пристрастяването към телефоните. Това предполага, че колкото по-нарцистичен е даден човек, толкова по-вероятно е той да се пристрасти към смартфона си. Вече използваме смартфоните си всекидневно и за различни задачи, затова е много важно да бъдем наясно с психологическите ефекти от това”, коментира още д-р Хюсеин.

Прочетете още:

• Зависимост към смартфон и интернет: Съвети за самопомощ

Какъв е изводът? Оставете смартфоните да си почиват и предприемете стъпки за укрепване на отношенията с партньора си.