Страховете и комплексите, които ни пречат да вървим напред

Всеки един от нас, в голяма или малка степен, страда от някакви комплекси и страхове и прекарва голяма част от живота си в опит да ги преодолее и забрави. Много хора успяват да се преборят с тях и да премахнат бариерите по пътя към успеха, но мнозина не успяват и изживяват живота си, ръководени предимно от своите страхове и комплекси.

Няма магическа пръчка, с която да изтрием всички причини, виновни за ниското ни самочувствие, трябва да си помогнем сами, като разберем по какъв начин ни влияят комплексите и какъв е техният първоизточник, съветва авторът на бестселъра „Managing for Dummies, The Management Bible, Leading Through Uncertainty“ Питър Иконъми*.

>>> Имате ниско самочувствие? Опитайте със самоприемане

Ако чуждото мнение е основният двигател на вашите действия

Ако всяко нещо, което правим, е продиктувано от необходимостта ни да спечелим нечие одобрение, ние никога няма да изпитаме истинско удовлетворение от живота си. Никой друг, освен ние самите, не може и не трябва да решава какво е най-добро за нас. От изключително голяма важност е сами да намерим своя път и да се съсредоточим върху това, което действително е значимо за нас.

Ако не се харесвате

Изграждането на силно негативна самооценка може да тласне човек по пътя на самоомразата. Колкото повече не харесвате себе си, толкова повече ще расте ненавистта ви към вас самите. Не се фокусирайте върху отрицателните си черти, а потърсете доброто, което всички хора носят в себе си.

>>> Как да се справим с чувството, че не сме достатъчно добри

Ако никога не сте доволни

Въпреки преобладаващите нагласи, перфекционизмът не е нещо, към което човек трябва да се стреми. И макар търсенето на грешки да е първата стъпка към самоусъвършенстването, постоянното неудовлетворение от резултатите, които постигаме, може да е много натоварващо и обезкуражаващо. Необходимо е да осъзнаете, че често са нужни време и търпение, за да се справите с препятствията, но дори да не успеете – не се критикувайте твърде строго - няма перфектни хора. Най-доброто, което можете да направите, е да приемете недостатъците си и да се научите да живеете с тях.

Ако не поемате рискове

В основата на значителна част от човешките комплекси е именно страхът. Ако се страхуваме от неуспех, отхвърляне или неприятни чувства, ние всъщност се отказваме да опитаме нови неща. Опитайте се да превъзмогнете страха от непознатото и от това, в което не сте добри. Бъдете смели и приемайте предизвикателствата, само така ще вървите напред…

Ако не си позволявате да сте свободни

По някаква причина големите - „зрелите”, хора се плашат от това да бъдат свободни и от всичко, което не е в контрола им, просто защото не знаят как да се справят с несигурността. Опитайте се да приемете живота такъв, какъвто е, и оставете нещата просто да се случат без ваша намеса, без да се опитвате да ги направлявате.