Хората с трудно детство имат 5 предимства пред другите

През годините много изследвания са доказали неизброимите негативни последствия от трудното детство, сред които психологически травми, липса на самоувереност и самочувствие, тревожност и лоши социални умения. Група учени обаче разглеждат тази тема от различен ъгъл, а резултатът от изследванията им показва, че хората, които са имали трудни периоди по време на порастването си, имат и редица предимства пред тези, които са израснали в добра среда. Вижте ги:

1. Добри артистични умения

Всички знаем истории за хора, които са имали трудности в детството и са успели да станат известни, благодарение на своите артистични умения. Учени от Калифорния решават да проучат тази връзка и включват в изследването си 234 души, сред които музиканти, танцьори, актьори, дизайнери и певци, а след това ги разделят в 3 групи, в зависимост от това колко трудни са били детските им години. Хората от третата група (с най-мъчително детство) са споделили за проблеми като тревожност, депресия, но интересното е, че именно при тях учените са отчели най-силна всеотдайност към изкуството, което в крайна сметка им е дало силата да променят живота си към по-добро.

Богатата фантазия може да помогне на хората да мислят за неща, които другите хора не могат. Психологът Ян Морган Крон казва: "Хората, които не са страдали, са толкова интересни, колкото храстите". Той смята, че човек не може да научи нищо ценно от комуникацията с хора, които никога не са имали негативен опит.

2. Избор на "Бърза стратегия"

Според наблюденията на учените хората, които са преживели стресиращи промени в ранна възраст, често живеят на принципа "бърза стратегия". Това означава, че те избират непосредствени ползи или печалби, които са на разположение тук и сега, без дори да мислят, че изчакването ще им донесе още повече ползи.

Има популярен експеримент, "Станфордски маршмелоу експеримент", който доказва това. Разработен е от Уолтър Мишел, психолог от Стандфордския университет, който изследва психологическия феномен "отложено възнаграждение" - явление, при което човек предпочита да отложи удоволствието си за по-късно, ако знае, че ще бъде възнаграден за своето търпение.

В този експеримент се поставя един маршмелоу пред дете с уговорката, че ако изчака и не го изяде, след 15 минути ще получи още един, но ако го изяде, няма да получи нищо. Дете, отглеждано в стабилна и приятна обстановка, е готово да почака, защото го смята за мъдро решение. Но от гледната точка на дете, отглеждано в стресиращи условия, е по-добре лакомството да се изяде веднага, докато възрастните не са си променили мнението или някой друг не им го вземе, или пък се случи някаква друга непредвидима неприятност. Разбира се, и това решение е мъдро.

"Бързата стратегия" често кара тийнейджърите да започнат сексуалния си живот рано, обикновено стават родители по-рано и тяхното бъдеще изглежда много по-несигурно от бъдещето на децата, които идват от богати семейства. От друга страна обаче „бързата стратегия” им помага да запазят самообладание в трудни ситуации и бързо да се справят с предизвикателствата в живота.

3. Висока приспособимост

Когато децата растат в неблагоприятни условия, психиката им започва бързо да се адаптира към стрес. В резултат на това те придобиват умения, благодарение на които могат лесно да се приспособят към промените и да намерят изход от всяка ситуация. Професорът по психология Брус Елис (Университета в Юта) посочва наличието на когнитивна гъвкавост - способността да се разграничават важни неща от не толкова важни, както и способност за концентрация само върху важните неща.

Жан Мари Бианчи от екипа на д-р Елис смята, че хората, които са израснали в непредсказуеми и стресиращи условия, имат добре развито асоциативно мислене - те лесно могат да видят връзката между различните обекти и събития и винаги да обмислят различни ходове за изход от трудни ситуации.

4. Незабавно разпознаване на заплаха

Норепинефринът е хормон, който ни помага да идентифицираме опасността. Той се произвежда, когато срещнем нещо неочаквано или плашещо. Според изследването на клиничния психолог и невробиолог Иън Робъртсън, норепинефринът влияе положително на мозъка в умерени дози - подобрява паметта и способността за учене. Хората, които са имали трудно детство, могат да разпознават опасностите по-бързо от други и незабавно да започнат да търсят начини да ги избегнат.

Следователно, средно (но не и високо) ниво на стрес може да бъде полезно за тялото. Освен това, тийнейджърките се развиват по-бързо благодарение на именно на стреса според група учени от Станфордския университет. Изненадващо, подобна зависимост не е забелязана при момчетата.

5. Добра памет и способност за съпричастност

Учени от Тексаския университет стигат до следното заключение: децата, които са израснали в трудни условия, имат по-добра памет, която се актуализира много бързо - полезната и старата информация лесно се забравя и се заменя с нова и полезна. Тези деца обаче си спомнят най-вече негативните събития и хората, които са се отнасяли с тях лошо. Тя им помага да се защитят в бъдеще.

Също така, повечето хора, които са преживели трудно детство, имат силно развита емпатия и са способни да разпознават и разбират чувствата и емоциите на другите.

Как да спрем да се придържаме към негативните моменти от детството

Не можем да променим миналото си, но можем да го погледнем от различен ъгъл. Едно от опасностите, които се появяват при онези, които са имали трудно детство, е тенденцията винаги да очакват нещо лошо и да не вярват в добрия развой на нещата. Вместо да се съжалявате и да обвинявате психологическите травми от детството за вашите неуспехи, по-добре е да се опитате да се съсредоточите върху нещо положително. И едно упражнение, създадено от психотерапевта Иън Морган Крон, може да помогне много.

Веднъж той помолил един от пациентите по време на групова терапия да разкаже историята на живота си в рамките на 5 минути от гледната точка на жертва, а след това да разкаже същата история, но от гледната точка на герой. Пациентът го попитал: "Но възможно ли е това?", терапевтът му отговорил: "Разбира се!"

Повярвайте и вие: можете да фокусирате ума си върху светлите страни на живота си, без да пренебрегвате предишните си преживявания.