Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Благодарността е паметта на сърцето

Благодарността е паметта на сърцето

от 13 авг 2018г., обновено на 11 яну 2024г.
Редактор: Ина Фенерова
Благодарността е паметта на сърцето - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Да изразиш благодарност е нещо повече от акт на любезност.

Благодарността е изкуството да оценяваш истински ценните неща в живота, но също и умение да дадеш така необходимото на другия доказателство, че си забелязал усилията му да се погрижи за теб. Благодарността е и силно потвърждение на собствения живот и личност, а вследствие на това неизчерпаем източник на сила, увереност и вдъхновение.

Защо да не бъдете благодарни за живота си, затова че сте част от него и имате шанса да се насладите на всеки един миг? Защо да не отбелязваме гласно хубавите качества на другите, заради които толкова ги обичаме? Освен това, защо да не изпитваме благодарност и за самите себе си, за всичко, което сме, за нашата смелост, отдаденост и стремеж към?

Вижте кои са четирите стълба на благодарността:

1. Емоционална откритост

Защо толкова много хора смятат, че е предизвикателство да кажат "благодаря"? Когато правим нещо за хората около нас, ние "задължително" очакваме благодарност, жестове на признателност. Това, което наистина търсим, е признание, търсим потвърждение, че човекът оценява загрижеността ни, оценява, че сме инвестирали време, но и емоции.

Хората, които не са благодарни, имат следните характеристики:

Емоционално пренебрегване: те избягват да се откриват пред другите и често действат по предизвикателен или самодостатъчен начин; всъщност им липсва самочувствие и дълбоко в себе си са съвсем крехки и неуверени.

Егоизъм: действат с определена степен на егоизъм, неблагодарни са и понякога дори горделиви.

Отрицание: Липсата на признателност и благодарност към другите ги кара да подценяват дори собствените си усилия, което говори за отсъствието на емоционални способности (умението да възприемаш, оценяваш и управляваш собствените емоции).

За да практикуваме благодарност, трябва да сме способни да се отваряме емоционално. Това е единственият начин да научим повече за себе си и другите - с честно, силно и активно сърце.

>>> Заменете фрустрацията с благодарност

2. Благодарността и признателността са подаръци

дете, роза, дете с роза

Едва ли има по-въздействаща ценност в живота ни от умението ни да разпознаваме добрите неща и да ги оценяваме. Благодарността е универсална форма на признателност, магичен трамплин към сърцата на хората около нас, най-красивата и стабилна основа за връзките и приятелствата ни.

"Оценявам това, което си, твоите добродетели, твоята личност и ти благодаря, че си част от живота ми и го обогатяваш с твоето присъствие."

3. Да бъдеш благодарен не означава, че си задължен

Има хора, които мислят, че само защото са получили нещо и са благодарили за това, са задължени незабавно да отвърнат на жеста.

Ако винаги се чувствате длъжни да отвърнете на добрите жестове към вас, то вие не изпитвате свободна, честна и спонтанна благодарност. Благодарността е отношение, което не налага задължения, благодарността е форма на това, което надхвърля всичките ни действия.

Ако направите нещо за брат си или за приятеля си, не отмятайте с "х" в календара си, очаквайки някой ден да ви върнат услугата. Направете го, защото искате, без да очаквате нищо в замяна.

>>> Благодарността като лекарство

4. Силата на благодарността към себе си

Знаете ли, че голяма част от съществуването ни на този свят преминава в изразяване на благодарност – за отдадеността на семейството ни, алтруизма на приятелите ни, привързаността на партньора ни, благодарност към всички онези, които идват и напускат живота ни, обогатявайки го с малките си актове на доброта...?

Но кога за последен път спряхте, за да благодарите на себе си? Смятате ли, че това е егоистично и неправилно отношение? Не е; въобще не е. Независимо дали сте религиозни, скептично настроени, или духовни, благодарността към вас самите е основен стълб, необходим за укрепване на самоуважението ви.

"Благодарността е паметта на сърцето." - Жан-Батист Масие

Бихте ли опитали да живеете с повече скромност, оценявайки простите неща в живота? Бъдете благодарни за хладния бриз, който прави летните горещини по-поносими, за правилните решения, благодарение на които в живота ви има толкова хубави неща, за семейството си, за домашния ви любимец, който ви дава безусловна любов...

Просто бъдете благодарни за всичко, което сте, и което имате.

Източник:

exploringyourmind.com

 

Още по темата:
  • Благодарността като лекарство Благодарността като лекарство
  • 4 причини, поради които хората избягват да изричат мили думи 4 причини, поради които хората избягват да изричат мили думи
  • 5 въпроса, които ще те накарат да си благодарен за партньора си 5 въпроса, които ще те накарат да си благодарен за партньора си
  • Как да научим децата си на благодарност Как да научим децата си на благодарност
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВЪЛШЕБНА КНИЖКА - СВЕТЛА ИВАНОВА - YOGATIME
20.00лв. / 10.23 €

ВЪЛШЕБНА КНИЖКА - СВЕТЛА ИВАНОВА - YOGATIME

Коментари към Благодарността е паметта на сърцето

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Благодарността е паметта на сърцето
    www.framar.bg 
    на 20 October 2025 в 11:02
    Коментирайте "Благодарността е паметта на сърцето"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • Благодарността като лекарство
  • 4 причини, поради които хората избягват да изричат мили думи
  • 5 въпроса, които ще те накарат да си благодарен за партньора си
  • 10 прости начина да отгледате признателни деца (част 1)
  • 10 прости начина да отгледате признателни деца (част 2)
  • Как да научим децата си на благодарност
  • Как да отгледате признателни деца в един свят, изпълнен с неблагодарни хора
  • Заменете фрустрацията с благодарност
  • 5 упражнения, които да тренират мозъка ви психично благополучие
  • Малката къща: притча, с която да видите света с нови очи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Транзиторен синовитТранзиторен синовит

Транзиторен синовит

от 18 окт 2025г.Прочети повече
Синдром на спящата красавицаСиндром на спящата красавица

Синдром на спящата красавица

от 17 окт 2025г.Прочети повече
Хиляди британци съдят Johnson & Johnson заради азбест в бебешка пудраХиляди британци съдят Johnson & Johnson заради азбест в бебешка пудра

Хиляди британци съдят Johnson & Johnson заради азбест в бебешка пудра

от 17 окт 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Псориазис- безплатни профилактични прегледи в УМБАЛ „Свети Георги“ - 27 - 29.10.2025

преди 2 часа и 2 мин.

Олайф - хранителни добавки и козметика от Италия

преди 2 дни, 19 часа и 59 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се променя нагласата ви спрямо безопасността на ваксините?

Виж резултатите
Още интересни публикации
10 прости начина да отгледате признателни деца (част 1) 10 прости начина да отгледате признателни деца (част 1)

10 прости начина да отгледате признателни деца (част 1)

от 28 фев 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЕКО БАЛАНС САМЕНТО капсули * 60

АКТИВ ОЗОН ГАСТ 120 250 мл

ИКАРОВ АНТИЦЕЛУЛИТЕН СЕРУМ С РОЗОВ ПИПЕР И ВАНИЛИЯ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА 50 мл

СТИКС ЕТЕРИЧНА СМЕС ДУШЕВНА СВЕТЛИНА 10 мл

АВЕНЮ ВЕРСАЙ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЗИНСЕД таблетки * 60 БОТАНИК

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 окт 2025г. в 10:08:38

МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА + Mg таблетки * 30 СОФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 окт 2025г. в 10:07:49

Създадоха лекарство, което може да възстанови движенията на пациент след инсулт

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 окт 2025г. в 09:10:11

Лекарство за холестерол понижава нивата на „вечните“ химикали в кръвта

Коментар на: Деньо Димитров от 19 окт 2025г. в 18:02:07

УМБАЛ "Света Марина", град Плевен

Коментар на: Боян Йорданов от 19 окт 2025г. в 12:39:51
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival