Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Мотивацията на работа - задача с няколко неизвестни

Мотивацията на работа - задача с няколко неизвестни

от 23 юни 2017г., обновено на 28 авг 2020г.
Автор: Станислава Тонева
Мотивацията на работа - задача с няколко неизвестни - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Имах шеф, който казваше „Не сме тук, за да се харесваме и да се забавляваме постоянно, а за да работим!“, и после предлагаше да пуснем музика, за да върви работата по-леко.

Докато си търсим добре заплатена дейност, едновременно носеща доходи и неразвиваща възможността да сe превърне в персонален ад, в който да се пържим ежедневно, не мислим особено за моментите, когато няма да имаме мотивация за работа.

Основните човешки потребности включват все неща, които изискват наличието на парични средства и ние знаем, че трябва да докопаме пари някак (най-често работейки), за да оцелеем като индивиди. И възниква въпросът: „Каква по-добра мотивация от това, че ти плащат?“.

Да, парите са прекрасен стимул, но, за съжаление, недостатъчен. Това е обяснимо не само с факта, че невинаги средствата стигат до следващо превеждане на трудовото възнаграждение, а и защото човекът е доста сложно същество.

Ако хищниците са основно мотивирани от храната, за да ловуват (което условно ще наречем тяхната „работа“), то ние – човешките същества, не сме склонни да се трудим, задоволявайки само една (макар и основна потребност). На работа ние сме склонни да търсим не само заплата (еквивалентът на храна в животинския свят), а и социални контакти (общуване, приятелство), самоутвърждение (чрез извършване на дейност, която намираме за смислена и полезна, способна да донесе триумфи), удоволствие (смях, удовлетвореност, радост, усещане за успешност). Всяко от изброените неща предизвиква несъзнателни очаквания в личността, която се опитва да се съсредоточи в работния процес, защото те са абсолютно естествена част от човешкия живот, която не можем да избегнем дори да желаем.

Колкото и добра заплата да получаваме, ако не успяваме да достигнем (макар и частично) задоволяване на гореизброените очаквания, работният процес постепенно ще ни напряга, докато не се окаже, че сме потопили крака в личния си казан и виждаме колегите и шефа като рогати, опашати същества, подпиращи се на заострени тризъбци.

Какво ни мотивира

Част от мерките, които можем да вземем, за да не си причиняваме особено неприятна работа са превантивни.

Как избирате работата

Първото е, когато избираме работа, да обмислим дали наистина искаме да извършваме подобна дейност и ако не (но все пак ни се налага), да определим максималното време, което ще прекарваме потопени в нея. Определянето на точни срокове ще успокои ума ни и ще даде шанс на подсъзнанието да търси мотивация за работата във финала й.

Моделирайте близкото си обкръжение разумно

Започваме работа и е разбираемо да ни трябва време за адаптация. По време на тази адаптация хората несъзнателно търсят начин да запълнят нуждата от вграждане в социум и създаване на стабилен социален контакт. Неизбежно е да открием някаква форма на приятелство, която ни се струва разумна, вземайки предвид средата. Един от начините да се мотивираме е да изберем внимателно какви ще са близките ни контакти в работна среда. Ако изберем хора, които неглижират работата, избягват усиления труд, не се стремят към успехи, като нямат никакви амбиции за растеж и развитие, е съвсем нормално самите ние да нямаме особено силен стимул да се трудим.

Обратното също работи ефективно, ако сме заобиколени от трудолюбиви, амбициозни и съвестни хора, то те ще повлияят благотворно и на нас.

Изгответе списък

Това е една от стъпките, която психолозите винаги препоръчват, защото ни кара да се замислим върху дълбоката си мотивация. Като една от основните дейности в живота, работата носи на личността нови особености и желания. Ако седнем и направим списък на всички неща, които желаем да ни се случат и са свързани с трудовия процес, ние ще извадим наяве най-ефективните и дълбоки стимули от собствената си личност. Те могат да ни кажат дали наистина сме открили „призванието си“, дали пасваме и имаме ли амбиции за професионален растеж в областта.

Подобен списък може да се прави на определен период от време с цел да огледаме детайлно собственото си място и развитие през изминалия етап.

Доверете се на плануването

Още една от стъпките, които професионалистите използват често, е да опитате да планувате действията и целите си, за да дадете на ума подбуда да е по-ефективен на работа. Правейки реалистичен план на работа и постижения през идните няколко седмици (или месеца) и следейки го ще откриете как пред очите изпъкват нови подробности, свързани с дейността ви.

Подклаждането на желание за по-упорита и ефективна работа не зависи само от вас самите. Когато „шефа ви хвали“ това естествено помага, също както пречи, когато някой проект се срине с гръм и трясък.

Какво убива мотивацията за работа

Не са малко нещата, които попарват желанието да идеш на работа и да си изкараш с честен труд парите. Колкото и да е лесно да припишем цялата отговорност на „мързела“, всъщност той не е най-честият убиец на желанието ни да работим. На вниманието ви представяме няколко начина да вгорчите трудовия си процес.

Изолация

Работата има много характеристики, които могат да повлияят на личността ви пряко, но ако се чувствате изолирани от колектива, усещането, че сте „не на място“ ще попари работния ви стимул. Възможно е да снижи самооценката ви (освен ако не сте изключително успешни в самия труд) и със сигурност ще повиши мнителността и тревожността ви.

Омаловажаване на работата ви

Когато сроковете са спазени, качеството е добро и усилието е дошло от вас, „най-гадното нещо е да пренебрегнат труда ви“. Това дава усещане за безсмисленост на положеното старание и преборва едно от основните изисквания, стимулиращи работния процес. Може да се каже, че след няколко повторения на подобна ситуация, дори „най-нахъсаният служител“ започва да губи стимул за работа.

„От мухата – слон“

Едно от нещата, които са изключително обезсърчаващи за работните единици са преувеличенията на малките проблеми, възникващи в работата. При всяка йерархична система, когато висшестоящите изразяват видимо притеснение от нещо, нископоставените (които приемат системата сериозно) реагират. Колкото по-видимо е притеснението, толкова по-вероятно е реакцията да е силна и негативна. Идеята, че ръководните единици, които на теория носят отговорността за случващото се, не успяват да се справят с функциите си е разрушителна за колектива. Тя внася „объркване и смут“ на ниво, което не е съзнателно и определено дава гласност на недоволството, съвсем осезателно за работещите.

Поддържането на ефективна и здравословна трудова дейност не е лесно, но може да се каже, че с полагане на съзнателни усилия за правилно мотивиране е сред постижимите човешки цели. Пожелавам ви късмет с работата и се надявам на същото за себе си.

Източник:

 techquility.net

  • снимка: pxhere.com
Още по темата:
  • 7 причини да си осигурявате 10-минутно усамотение всеки ден 7 причини да си осигурявате 10-минутно усамотение всеки ден
  • 12 способа за справяне с инатливите хора 12 способа за справяне с инатливите хора
  • Какво да направите, когато не искате да правите нищо Какво да направите, когато не искате да правите нищо
  • Какво е обратна връзка? Научете се как да стимулирате мотивацията у другия Какво е обратна връзка? Научете се как да стимулирате мотивацията у другия
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ИСТОРИИ ЗА ЛЕКА НОЩ ЗА МОМИЧЕТА БУНТАРКИ - ЕЛЕНА ФАВИЛИ, ФРАНЧЕСКА КАВАЛО - ХЕРМЕС
29.95лв. / 15.31 €

ИСТОРИИ ЗА ЛЕКА НОЩ ЗА МОМИЧЕТА БУНТАРКИ - ЕЛЕНА ФАВИЛИ, ФРАНЧЕСКА КАВАЛО - ХЕРМЕС

МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА MOTIVATION 10 мл
20.70лв. / 10.58 €

МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА MOTIVATION 10 мл

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС
15.95лв. / 8.16 €

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС

VIKING-T ДАМСКИ ОБУВКИ SUNNY GREY 36-41
93.80лв. / 47.96 €

VIKING-T ДАМСКИ ОБУВКИ SUNNY GREY 36-41

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ТИП ОФИС
45.00лв. / 23.01 €

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ТИП ОФИС

ЗИМАТА НА НАШИТЕ ПИСМА - АНХЕЛЕС ДОНЯТЕ - ХЕРМЕС
17.95лв. / 9.18 €

ЗИМАТА НА НАШИТЕ ПИСМА - АНХЕЛЕС ДОНЯТЕ - ХЕРМЕС

Коментари към Мотивацията на работа - задача с няколко неизвестни

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Мотивацията на работа - задача с няколко неизвестни
    www.framar.bg 
    на 08 November 2025 в 08:25
    Коментирайте "Мотивацията на работа - задача с няколко неизвестни"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • 40 вдъхновяващи мисли за всеки ден, с които работната ви седмица да мине по-лесно
  • Външна работа на сърцето
  • Защо казваме, че спортът е здраве?
  • Как да се справим с трудностите в живота
  • Дневна доза мъдрост: Сключете мир с живота си, какъвто е и да е той
  • 5 признака, че колегата ни е психопат
  • Психическото здраве на детето се уврежда, ако майката се върне скоро след раждането на работа
  • Дългосрочни последици за здравето от работата на смени
  • Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
  • Защо оплакването ни краде щастието и можем ли да си го върнем
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Ешерихия коли в суровото месо може да причини инфекция на пикочните пътищаЕшерихия коли в суровото месо може да причини инфекция на пикочните пътища

Ешерихия коли в суровото месо може да причини инфекция на пикочните пътища

от 07 ное 2025г.Прочети повече
Излагането на светлина през нощта повишава риска от сърдечносъдови заболяванияИзлагането на светлина през нощта повишава риска от сърдечносъдови заболявания

Излагането на светлина през нощта повишава риска от сърдечносъдови заболявания

от 07 ное 2025г.Прочети повече
Спасиха бременна жена с трансплантиран бъбрек и рядко заболяванеСпасиха бременна жена с трансплантиран бъбрек и рядко заболяване

Спасиха бременна жена с трансплантиран бъбрек и рядко заболяване

от 07 ное 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Биомаркерите са ключът към правилното лечение на рака на белия дроб

преди 7 дни, 21 часа и 22 мин.

Гадене и лека болка сред преглед при гинеколог

преди 17 дни, 17 часа и 35 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

АКТЕЛСАР ДУО таблетки 80 мг/5 мг * 28 ТЕВА

ВЛИВАКТИВ Ag ПРЕВРЪЗКА С АКТИВЕН ВЪГЛЕН И СРЕБРО, ТЪНКА 10 х 10 см * 1

ВИТАЛЕРС L-ЦИТРУЛИН прах 500 г

БЕВИМ таблетки 10 мг * 28

ТИНКТУРА АНТИСТРЕС 100 мл ДР. БИОМАСТЕР

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЦИЛОКСАН капки за очи и уши, разтвор 3 mg / ml * 5 мл АЛКОН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 ное 2025г. в 16:57:22

B96.1 Klebsiella pneumoniaе [K. pneumoniaе] като причина за болести, класифицирани другаде

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 ное 2025г. в 16:57:06

ЦИЛОКСАН капки за очи и уши, разтвор 3 mg / ml * 5 мл АЛКОН

Коментар на: Алекс от 07 ное 2025г. в 16:56:44

БЕТАСЕРК таблетки 24 мг * 20 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 ное 2025г. в 16:53:57

B96.1 Klebsiella pneumoniaе [K. pneumoniaе] като причина за болести, класифицирани другаде

Коментар на: Зора Иванова от 07 ное 2025г. в 16:50:07
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival