Една наистина изненадваща причина хората постоянно да ни разочароват

Не е трудно да посочим хората, които ни разочароват – особено ако семейството ни е пренебрегвало или съучениците ни са ни тормозили, или в дадени моменти в живота си сме чувствали, че няма кой да застане зад гърба ни.

В много от случаите това натрапчиво усещане се пренася и в живота ни като възрастни – хора от обкръжението ни се възползват от нас, въпреки всички наши постижения не ни повишават в службата или непрекъснато търпим несправедливо отношение – както от познати, така и от непознати.

Не е трудно да посочим хората, на които не можем да разчитаме, но е трудно да видим начините, по които самите ние не можем да разчитаме на себе си.

Вижте част от начините, по които изоставяме себе си:

• Съдим себе си твърде строго.
• Не полагаме достатъчно грижи за физическото и душевното си здраве.
• Позволяваме на другите да прекрачват нашите лични граници.
• Потискаме или игнорираме напълно своите истински чувства.
• Примиряваме се, че не сме прави, когато другите не са съгласни с нас.
• Не успяваме да се защитим от неоправдани нападки и критики.
• Това са само част от начините, по които разочароваме и предаваме себе си.

Бъдете промяната, която искате да видите в себе си и в отношението към вас 

• Осъзнайте, че всички ще правят това, което самите те искат, игнорирайки напълно вашите желания, докато не се научите да заставате зад собствения си гръб.
• Винаги трябва да има някой, който да ни пази от наранявания – големи или малки. Когато пораснем, този някой сме най-вече ние самите.
• Ако непрестанно изоставяте и разочаровате себе си по описаните по-горе начини, и другите също ще ви разочароват.
• Семейството трябва винаги да полага грижи за детето си. Но за съжаление някои родители не го правят и децата им – още от съвсем малки, са оставени сами да се защитават от ударите на живота.
• Когато детето порасне, то трябва да се грижи за себе си само. Това важи за всеки човек, независимо дали като дете е имало кой да застане зад гърба му или не.
• Има хора, които отказват да се погрижат за себе си, тъй като все още чакат някой друг да направи това вместо него.
• Имате ли чувството, че когато се грижите за себе си, сякаш сте се отказали от другите? Защото това не е вярно. Колкото повече грижи полагате за себе си, толкова повече можете да очаквате и да допускате други да ви помагат и да ви бъдат подкрепа.

Освободете се от зависимостта си към познатото

Може да бъде наистина плашещо да позволиш на някого да се грижи за теб и да те подкрепя, ако никой не го е правил досега.

Разочарованието може да е много болезнено чувство, но е чувство, което познаваме, а това, което познаваме, ни дава сигурност. Едва ли някой ще може да ви разочарова, ако вече сте предположили, че не можете да разчитате на него.

Прегледайте внимателно списъка с начините, по които разочаровате и изоставяте себе си, и работете, за да ги преодолеете. Когато полагате грижи за себе си, това ще покаже на другите, че сте достойни да получавате грижи.

А вие сте…