Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения Инвалидирате ли партньора си, без да го осъзнавате

Инвалидирате ли партньора си, без да го осъзнавате

от 05 дек 2018г., обновено на 12 юни 2020г.
Редактор: Нора Маркова
Инвалидирате ли партньора си, без да го осъзнавате - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Вероятно едни от най-трудните аспекти, които се налага да променим, са именно тези, чийто присъствие не осъзнаваме като например инвалидирането на половинката. Благодарение на голямото разнообразие от книги за самопомощ, засягащи дълготрайните връзки, хората все по-често стигат до заключението, че изслушването на партньора им е от изключително значение за качеството на връзката. Голяма част от тях разпознават или им бива напомняно, когато не показват търпение или внимание спрямо думите на най-близкия си човек.

Валидирането е много повече от просто активно изслушване на половинката. То представлява вербалното потвърждаване на правото на другия да се чувства или мисли по определен начин.

Примери:

"Разбирам защо се почувства засрамен/а, когато казах онова пред приятелите ни."
"Прав/а си, че повечето хора биха се почувствали предадени в тази ситуация."

Индвалидирането

Според професора по клинична психология към Университета в Лонг Айлънд Сюзън Филипс (Suzanne Phillips) причината, поради която инвалидирането разяжда връзките, е, че в същността си то представлява пренебрегването на мислите или емоциите на другия. То носи със себе си намека или дори ясно изразеното становище, че партньорът ви трябва да е нестабилен, прекалено чувствителен или няма правото да изпитва определени емоции.

Инвалидирането може да се прояви по редица начини. Често първоначалното ви намерение не е да нараните половинката си, но думите или действията ви са свръхкритични или обвинителни.

Например:

  • Инвалидирането може да приеме формата на ясно изразено отхвърляне – въпреки че вие често мислите, че просто представяте аргументи в защита на собствената си теза.

"Не те питам за мнението ти, защото знам, че ще ти трябва много време, за да решиш как да постъпиш."

  • Индвалидирането може да представлява прикрито непризнаване на емоциите на другия, дори когато целта ви е да подобрите настроението на половинката си.

"Прекалено си чувствителна. Абсурдно е да реагираш по този начин."

  • Инвалидирането може да включва предварително подготвен израз, чрез който се опитвате да контролирате реакцията на партньора си.

"Не се ядосвай, но трябва да ти споделя нещо."

  • Инвалидирането може да приеме формата и на публична поправка или пояснение на мнението на половинката ви, като по този начин вие подривате тяхната позиция в очите на другите.

"Слушай, забрави какво той/тя тъкмо каза. Няма никаква идея от това, какъв цвят плочки искаме за кухнята."

Въздействието

Без значение от първоначалния умисъл инвалидирането винаги задълбочава проблемите, вместо да ги решава. Човешката ни природа неизменно ни кара да грешим, като повечето от нас са се озовавали и от двете страни – както в ролята на извършител, така и на жертва на инвалидиране. За щастие, ние често сами се досещаме за неправотата на действията си или половинката ни ни спира, преди да нанесем прекалено големи щети.

Когато обаче инвалидирането се превърне в хронично и започне да нарушава динамиката в една връзка, отношенията започват рязко да се влошават. Вредната практика нарушава взаимното доверие и уважение, които са необходимите съставки за поддържането на обичта и интимността. В повечето случаи ефектът от инвалидирането се проявява по следните начини при партньорите ви:

  • Някои партньори абсорбират всички негативни коментари и намеци, които има отправяте, и реагират спрямо тях. Те започват да изразяват мнението си много по-рядко, а тяхното самочувствие е сериозно разклатено. В такива случаи във връзката вече не се наблюдават двамата равнопоставени участници.
  • Някои половинки си отмъщават заради изпитаното инвалидиране от ваша страна. Резултатът е редица заяждания, неконструктивни спорове и обиди, чиято цел е да ви злепоставят. Именно поради това разрешаването на конфликтните ситуации и несъгласия по ефективен, безопасен и логичен начин вече не е възможно.
  • Някои партньори реагират на инвалидирането като обърнат гръб на половинката си. Те намират други хора, които да задоволят нуждата им от признаване на чувствата, позициите и мечтите им. Близостта между двамата партньори е изгубена напълно.
  • Някои половинки започват да трупат дълбоко скрито негодувание, което в даден момент избухва под формата на гняв, породен от незначителни недоразумения или грешки. В този случай и двамата партньори са жертви, без да знаят защо.

А вие инвалидирате ли половинката си, без да го осъзнавате?

Ако смятате, че това е случаят, то тогава може да използвате една от следните стратегии, препоръчани от професор Сюзън Филипс, за да промените поведението си:

Противопоставяйте се на познатото

Понякога хората не осъзнават какъв ефект оказват думите им, защото комуникативните им навици винаги са били такива. Възможно е прикритото непризнаване или ясно изразеното отхвърляне на емоциите на другите да е част от вашето семейство открай време, а вие просто да следвате примера на своите роднини и в тази връзка. Някои семейни традиции обаче не си заслужават да бъдат следвани.

Наблюдавайте себе си и въздействието, което оказвате на половинката си

Ако сте действали добронамерено, но вашият партньор очевидно е разстроен, то тогава пробвайте да парафразирате думите си.

"Позволи ми да опитам отново. Това, което исках да кажа, е, че трябва да вземем решение относно пътуването още тази седмица."

Покажете несъгласие, без да инвалидирате половинката си

Възможно е да изкажете мнението си, без да омаловажавате позицията на партньора си.

"Аз бих постъпил/а по различен начин, но напълно разбирам защо си толкова ядосан/а."

Източник:

psychcentral.com
Снимки: pixabay.com



Още по темата:
  • Как да научите другите хора да се отнасят към вас така, както желаете Как да научите другите хора да се отнасят към вас така, както желаете
  • Ксенофобия: определение, рискови фактори и превенция Ксенофобия: определение, рискови фактори и превенция
  • Защо понякога клиентите третират обслужващия ги персонал като хора втора ръка Защо понякога клиентите третират обслужващия ги персонал като хора втора ръка
  • Безусловно положително отношение — какво е и защо ни е необходимо Безусловно положително отношение — какво е и защо ни е необходимо
5.0/5 4 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - ТРУДНИТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
17.95лв.

РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - ТРУДНИТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС

ЗА ОТНОШЕНИЯТА МЕЖДУ ХОРАТА - ПЕТЪР ДЪНОВ - ХЕРМЕС
9.95лв.

ЗА ОТНОШЕНИЯТА МЕЖДУ ХОРАТА - ПЕТЪР ДЪНОВ - ХЕРМЕС

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС
14.95лв.

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС

Коментари към Инвалидирате ли партньора си, без да го осъзнавате

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Инвалидирате ли партньора си, без да го осъзнавате
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 15:13
    Коментирайте "Инвалидирате ли партньора си, без да го осъзнавате"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Връзки и взаимоотношения
  • Кои са знаците, че сме в токсична връзка и как да излезем от нейния капан
  • Как да изградим здрава и стабилна връзка с партньора си
  • 5 начина за преодоляване на емоционалната зависимост
  • Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията
  • 12 неща, които трябва да знаете за директните жени, преди да излизате с тях!
  • Мъже, срещащи се с много по-възрастни жени, разказват открито (част 1)
  • Скандалните отворени връзки — какво казват психолозите
  • Защо жените харесват "лоши момчета"
  • История на хирургията
  • 27 признака, че взаимоотношенията ви са повърхностни
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Докосвате ли се достатъчно с партньора си?

преди 2807 дни, 4 часа и 10 мин.

Колко често трябва да правим секс с партньора си?

преди 2827 дни, 53 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Промо код за България acw784081 – Купони на стойност 180 лв., 30% отстъпка, безплатен продукт и ексклузивни оферти

преди 33 мин.

Temu Промо код за България acw784081 – Купони на стойност 180 лв., 30% отстъпка, безплатен продукт и ексклузивни оферти

преди 34 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 23 часа и 24 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 16 часа и 5 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛИПОКАНТЕ таблетки 4 мг * 30

РЕНЮБИОМ БАЦИЛУС капс. * 30

ХАРТМАН ОМНИФИЛМ ВОДОУСТОЙЧИВА, ХИПОАЛЕРГИЧНА, ПРОЗРАЧНА ЛЕНТА 5 см / 5 м

ОРТОПЕДИЧЕН ПОЛИЕСТЕРЕН БИНТ 3.6 м / 7.5 см

НУТРИГЕН МУЛТИВИТАМИНЕН СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 13:05:10

СИДЕРАЛ ФОРТЕ капсули * 30

Коментар на: Лили от 02 юли 2025г. в 12:51:08

УРИНАЛ АКУТ таблетки * 10 ВАЛМАРК

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 12:33:22

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: Мила от 02 юли 2025г. в 12:01:56

УРИНАЛ АКУТ таблетки * 10 ВАЛМАРК

Коментар на: Бонка Георгиева от 02 юли 2025г. в 11:50:19
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival