Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Социална психология Групова динамика Как да бъдете по-добър колега на работното място

Как да бъдете по-добър колега на работното място

от 10 яну 2022г., обновено на 31 яну 2022г.
Редактор: Вероника Събова
Как да бъдете по-добър колега на работното място - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Наслаждаването на работата произтича от нещо повече от дейностите, които извършваме. Всеки от нас, който е имал страхотен колега или не чак толкова добър, знае колко е важно да имаме положителни отношения с хората, с които работим.

Как да бъдем по-добър колега? На този въпрос отговарят експерти от Катедрата по мениджмънт в Уорингтънския колеж по бизнес към Университета на Флорида.

Не бъдете груби

„Въпреки че изглежда безсмислено, когато става дума за добър колега, да бъдеш груб може да има опустошителни последици за хората. Нашите изследвания показват, че грубостта към някого влияе върху неговото благополучие и функциониране. По-конкретно, това се отразява на когнитивните способности на хората, дори когато са силно мотивирани, и влияе върху тяхната работна памет. В проучвания, включващи медицински персонал, открихме, че специалистите, които са жертви на грубост, са по-склонни да направят грешки. Нашите изследвания също показват, че грубостта се разпространява. Дори ако грубото поведение на работното място е непреднамерено, то все пак може да повлияе на другите, което води до още по-широк кръг от хора, които могат да изпитат спад в представянето и вземането на решение.“, коментира Амир Ерез.

Бъдете перспективни

„За да бъдете добър колега, е важно да се научите да гледате на нещата в перспектива. Когато мислите от гледната точка на друг човек и се поставите на неговото място, това ви провокира да бъдете добър колега, като например да не бъдете груб и да проявявате съпричастност, което подобрява взаимоотношенията ви с другите.“, съветва Ерез.

Изразете благодарност

Благодарност

„Изразяването на благодарност към колегите за помощта, която са оказали, за изслушването или за добре свършената работа, може да помогне за изграждането на по-силни взаимоотношения на работното място. Изследванията показват, че ние не си казваме достатъчно „благодаря“, защото надценяваме неудобството от изразяването на благодарност и омаловажаваме положителното въздействие, което подобни изрази обикновено имат върху връзката. Въпреки това има нарастващи емпирични доказателства, показващи, че изразяването на благодарност по време на работа подобрява вашата собствена ангажираност, близостта с колегите и дори креативността в екипа. Всички можем да намерим нещо, което наистина харесваме в колегите си. Следващият път, когато общувате с колега, наблегнете на нещата, с които той се справя добре в работата си и което оценявате. Това ще помогне и на двама ви да се почувствате по-добре и да бъдете по-продуктивни в работата.“, съветва Клодиана Ланай.

Покажете самосъстрадание

„Може да звучи противоинтуитивно, но друг начин да бъдете добър колега е като проявявате състрадание към себе си. Самосъстраданието означава, че избирате да се отнасяте към себе си, както бихте се отнасяли към добър приятел. Когато нещата станат трудни или когато сгрешите в работата, вие избирате да проявите доброта, търпение и разбиране към себе си, вместо да използвате груби думи и самокритика. Това отношение на състрадание към себе си ви позволява да се учите и растете в работата, както и да бъдете любезни и към хората около вас. Например в скорошно изследване моите колеги и аз открихме, че самосъчувствието мотивира служителите да помагат повече на колегите си не само с проблеми, свързани с работата, но и с лични такива. Други изследвания показват, че самосъчувствието намалява чувството на изтощение, което много от нас са изпитвали по време на пандемията.“, казва Ланай.

Стремете се към мироопазване

„Мироопазващото поведение включва служител, който действа като посредник или дипломат между двама или повече колеги, когато имат разногласия. Важно е да се отбележи, че то обикновено не е част от длъжностната характеристика на служителя. И все пак това поведение подобрява социалната и психологическата среда на екипа. Чрез посредничеството в различните видове конфликти, конкретният служител помага на своите колеги да разработят методи за разрешаване на всякакви междуличностни различия.“, коментира Брайън Суидър.

Източник:

How to be a good coworker: https://www.newswise.com/articles/how-to-be-a-good-coworker?ta=home

Още по темата:
  • Техниката за продуктивност „Помодоро“ – какво представлява и как да я приложите Техниката за продуктивност „Помодоро“ – какво представлява и как да я приложите
  • 9 бързи и ефективни способа да се почувстваме по-спокойни на работа 9 бързи и ефективни способа да се почувстваме по-спокойни на работа
  • 7 причини за възникване на конфликти в офиса 7 причини за възникване на конфликти в офиса
  • Как да бъдем щастливи на работното си място Как да бъдем щастливи на работното си място
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ТИП ОФИС
45.00лв.

ФЪРСТ ЕЙД АПТЕЧКА ТИП ОФИС

ЗИМАТА НА НАШИТЕ ПИСМА - АНХЕЛЕС ДОНЯТЕ - ХЕРМЕС
17.95лв.

ЗИМАТА НА НАШИТЕ ПИСМА - АНХЕЛЕС ДОНЯТЕ - ХЕРМЕС

ВАРИТЕКС ЦЕЛИ СИЛИКОНОВИ СТЕЛКИ ЗА КОРИГИРАНЕ НА НАПРЕЧЕН И НАДЛЪЖЕН СВОД модел 542
46.00лв.

ВАРИТЕКС ЦЕЛИ СИЛИКОНОВИ СТЕЛКИ ЗА КОРИГИРАНЕ НА НАПРЕЧЕН И НАДЛЪЖЕН СВОД модел 542

VIKING-T МЪЖКИ ОБУВКИ HENNY BLUE 39-47
105.00лв.

VIKING-T МЪЖКИ ОБУВКИ HENNY BLUE 39-47

VIKING-T МЪЖКИ ОБУВКИ HENNY GREY 39-46
105.00лв.

VIKING-T МЪЖКИ ОБУВКИ HENNY GREY 39-46

VIKING-T ДАМСКИ ОБУВКИ SUNNY LILAC 36-41
93.80лв.

VIKING-T ДАМСКИ ОБУВКИ SUNNY LILAC 36-41

Коментари към Как да бъдете по-добър колега на работното място

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да бъдете по-добър колега на работното място
    www.framar.bg 
    на 06 July 2025 в 18:31
    Коментирайте "Как да бъдете по-добър колега на работното място"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Социална психология
  • Групова динамика
  • "Тихото напускане“ или защо служителите губят мотивация
  • Техниката за продуктивност „Помодоро“ – какво представлява и как да я приложите
  • 40 вдъхновяващи мисли за всеки ден, с които работната ви седмица да мине по-лесно
  • Дългосрочни последици за здравето от работата на смени
  • Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
  • Външна работа на сърцето
  • 9 бързи и ефективни способа да се почувстваме по-спокойни на работа
  • 6 начина да направите добро първо впечатление на интервю за работа
  • Човек използва само 10 процента от мозъка си
  • Голямото напускане: Как компаниите накараха персонала си да напусне работа в условия на пандемия
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Препоръчайте ми добър уролог в Стара Загора или Пловдив

преди 1843 дни, 22 часа и 45 мин.

Схващане на пръста от работа с компютърна мишка. Има ли място за притеснение?

преди 1966 дни, 7 часа и 19 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 2 дни, 6 часа и 32 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 9 дни, 2 часа и 41 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 10 дни, 19 часа и 23 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 23 дни, 2 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival