Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Комуникация Как да използваме невербалната комуникация, за да разрешим по-бързо конфликтите

Как да използваме невербалната комуникация, за да разрешим по-бързо конфликтите

от 13 юни 2018г., обновено на 10 ное 2022г.
Редактор: Ина Фенерова
Как да използваме невербалната комуникация, за да разрешим по-бързо конфликтите - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Конфликтът е нормална част от всяка здравословна връзка. В края на краищата, от двама души не може да се очаква да се споразумяват за всичко през цялото време. Ключът към пълноценното общуване е не да избягваме конфликтите, а да се научим да ги разрешаваме по здравословен начин. Когато конфликтът е зле управляван, той може да причини голяма вреда на взаимоотношенията ни, но когато се води по уважителен, положителен начин, конфликтът дава възможност да се укрепи връзката между двама души.

Независимо от причината за разногласията и споровете, когато придобиете умения за разрешаване на конфликти, можете да запазите личните и професионалните си връзки силни и развиващи се.

Ролята на невербалната комуникация в разрешаването на конфликти

Когато хората са в разгара на конфликт, думите, които използват, рядко засягат въпросите, които са в основата на проблема. Но ако обръщате внимание на "езика на тялото" на другия човек, като изражението на лицето, позата, жестовете и тона на гласа, можете по-добре да разберете какво точно казва той. Това ще ви позволи да реагирате по начин, който вдъхва доверие, а това ще ви помогне да стигнете до корена на проблема.

Способността ви да разбирате невербалните сигнали зависи от собственото ви емоционално съзнание. Колкото по-информирани сте за собствените си емоции, толкова по-лесно ще бъде да разберете чувствата на другия. Помислете за това, което предавате на другите по време на конфликт и дали това, което казвате, съвпада с езика на тялото ви. Ако кажете: "Аз съм добре", но го казвате през зъби и поглеждате встрани, тялото ви ясно казва, че съвсем не сте добре. Спокойният тон на гласа и успокояващото докосване могат да допринесат за отпускане на напрегнатата атмосфера.

>>> Овладяването на стреса и емоциите е ключът към разрешаването на конфликтите

Съвети за управление и разрешаване на конфликти

Може да бъдете сигурни, че ще разрешите конфликта, ако спазвате следните насоки:

  • Обръщайте внимание на това, което чувствате, на това какво казвате, но и как го казвате.
  • Изслушвайте другата страна внимателно и със съчувствие.
  • Вслушвайте се в собствените си емоции, за да можете да ги контролирате, бъдете наясно и с нуждите си, но уважавайте правото и на другия да има такива.
  • Нека ваш приоритет да бъде разрешаването на конфликта, а не на всяка цена да се окажете прави или да спечелите вие.
  • Поддържането и укрепването на връзката, а не победата в спора, винаги трябва да бъде ваш първи приоритет.
  • Уважавайте другия човек и неговата гледна точка.
  • Фокусирайте се върху настоящето. Ако в спора намесвате факти от минали конфликти, способността ви да прецените обективно сегашната ситуация ще бъде нарушена. Вместо да поглеждате към миналото и да търсите вината в другия, съсредоточете се върху това, което можете да направите тук и сега, за да решите проблема.
  • Избирайте битките си. Конфликтите могат да бъдат наистина изтощаващи – и за двете страни. Затова е много важно внимателно да се избират проблемите, които заслужават да отделите време и енергия.
  • Бъдете готови да простите. Решаването на конфликти е невъзможно, ако не желаете или не можете да простите на другите. Умението да се справяме с конфликтни ситуации се състои в освобождаването от желанието да нападаме и да наказваме другия.
  • Научете се да разпознавате случаите, в които е невъзможно да постигнете съгласие. Ако разговорът не е градивен и няма надежда да постигнете споразумение, по-добре се откажете и продължете напред.

>>> Ефективни начини за справяне с конфликтни личности

Хуморът помага в разрешаването на конфликти

Можете да избегнете много словесни войни, ако се опитате шеговито да подходите към проблемите. Хуморът може да ви помогне да кажете неща, които иначе биха могли да бъдат трудни за изразяване, без да звучат като обида. Важно е обаче да се смеете с другия, а не за негова сметка – има разлика между шегата и подигравката.

Източник:

helpguide.org

Още по темата:
  • Защо е полезно да обсъждате конфликтите във връзката си Защо е полезно да обсъждате конфликтите във връзката си
  • 10 правила за приятелско разрешаване на конфликти за двойки 10 правила за приятелско разрешаване на конфликти за двойки
  • Какво трябва да знаем за емоционално незрелите и конфликтни хора Какво трябва да знаем за емоционално незрелите и конфликтни хора
  • 9 съвета за решаване на конфликти във връзката 9 съвета за решаване на конфликти във връзката
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - ТРУДНИТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
17.95лв.

РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - ТРУДНИТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС

ВЕРТИГО - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС
12.95лв.

ВЕРТИГО - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС

ПОСЛЕДНИЯТ ДУЕЛ - ЕРИК ДЖАГЪР - СИЕЛА
15.90лв.

ПОСЛЕДНИЯТ ДУЕЛ - ЕРИК ДЖАГЪР - СИЕЛА

Коментари към Как да използваме невербалната комуникация, за да разрешим по-бързо конфликтите

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да използваме невербалната комуникация, за да разрешим по-бързо конфликтите
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 21:37
    Коментирайте "Как да използваме невербалната комуникация, за да разрешим по-бързо конфликтите"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Комуникация
  • Защо избягването на конфликтите е вредно за нас и какво можем да направим
  • Какво трябва да знаем за емоционално незрелите и конфликтни хора
  • Защо е полезно да обсъждате конфликтите във връзката си
  • Какво представлява конфликтът и кои са причините за него
  • Овладяването на стреса и емоциите е ключът към разрешаването на конфликтите
  • Откритият конфликт заздравява връзката
  • 15 полезни фрази за разрешаване на конфликти
  • Изкуството да се извиняваме по правилния начин и в подходящия момент
  • Как да кажете "не" (без да чувствате вина)
  • 9 съвета за решаване на конфликти във връзката
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мъже срещу жени в България - има ли конфликт

преди 5204 дни, 10 часа и 50 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 5 часа и 48 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 22 часа и 30 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 5 часа и 21 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 12 часа и 22 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Близките отношения между братята и сестрите са от помощ при конфликти между родителите Близките отношения между братята и сестрите са от помощ при конфликти между родителите

Близките отношения между братята и сестрите са от помощ при конфликти между родителите

от 11 апр 2019г. Прочети повече
Как да се справяме с конфликти в офиса Как да се справяме с конфликти в офиса

Как да се справяме с конфликти в офиса

от 08 яну 2019г. Прочети повече
Красимира Иванова, психолог - Родители и деца - вечният конфликт Красимира Иванова, психолог - Родители и деца - вечният конфликт

Красимира Иванова, психолог - Родители и деца - вечният конфликт

от 11 март 2012г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival