Мизокинезия – същност, причини и лечение

Акценти

Мизокинезията се определя като силна негативна реакция при извършване на определени движения от друг човек. Тя се изразява в раздразнение, досада, яд, а понякога дори силен гняв. Макар тревожността също да е характерна за хората, които страдат от мизокинезия, повечето от тях споделят, че най-често изпитват гняв.

› Визуални тригери

› Връзка между мизокинезията и мизофонията

› Кои са най-силните тригери

› Какво чувства човек, който страда от мизокинезия

› Най-силната негативна реакция при хора с мизокинезия

› Негативни ефекти от състоянието

› Причини за мизокинезията

› Лечение на мизокенизията

Няма ясно установени видове визуални тригери (движения, които предизвикват негативната реакция), но обикновено това са повторяеми или обичайни за човека движения. Възможно е мизокенитична реакция да се отключи само при мисълта, че някой наоколо извършва подобно действие, тоест без наличието на визуална стимулация.

Най-често срещани визуални тригери, които предизвикват мизокинетична реакция

• докосване на лицето;
• игра с пръстите;
• движения с ръцете;
• движения на устата;
• поклащане на краката;
• почукване с пръст.

Има ли връзка между мизокинезията и мизофонията

Да. Изследване, проведено от клиничния психолог д-р Езра Коуан, показва, че между двете няма качествени различия. Единствената разлика се крие в начина, по който се възприема дразнителят/ тригерът. При мизофонията стимулацията е слухова, а при мизокинезията – зрителна. Той отбелязва, че много хора проявяват симптоми и на двете състояния, което според него означава, че мизокинезията по-скоро не е зрително, а психическо нарушение.

Йерархия на раздразнението: Кой предизвиква най-силно раздразнение

Обикновено най-силна негативна реакция предизвикват движения на най-близките членове на семейството. Хората с мизокинезия признават, че в началото негативни реакции у тях са отключвали действията на един-двама души, например майка, баща, брат или сестра. С течение на времето мизокинетичните тригери „се разпространяват“ извън най-тясното обкръжение и могат да са свързани с всеки човек или звук.

Д-р Коуан уточнява, че тригерите не са еднакви по сила. Освен това страдащият от мизокинезия може да е силно раздразнителен един ден, а на другия – не.

Какво е усещането да страдаш от мизокинезия

Когато са изложени на тригер, хората с мизокинезия се чувстват „атакувани“, сякаш човекът, който извършва неприятното за тях движение, го прави умишлено. Пациентите на д-р Коуан споделят с него, че ги обзема паника и се чувстват объркани. Възможно е да изпитват силна тревожност, свързана с бъдещи тригери, и да бъдат твърде бдителни за евентуална нова „атака“. При някои пациенти се наблюдават и физиологични реакции като сковаване на тялото.

Каква е най-често срещаната негативна реакция при излагане на тригер

Както вече стана ясно, най-характерната реакция при мизокинезия е ядът. В някои случаи може да се прояви като леко раздразнение, а в други като силен гняв. Страдащите от психичното нарушение изпитват желание да накажат или наранят човека, източник на тригера. Много често те се чувстват неловко от тези свои емоции, тъй като при други обстоятелства са спокойни и уравновесени.

Негативни ефекти от мизокинезията

Освен негативните емоции, мизокинезията може да доведе и до други неприятни усещания, най-вече причинени от разрушителния механизъм за справяне чрез избягване. Когато човек избягва ситуация, която смята, че ще го подразни или ядоса, той започва неусетно да се ограничава и да живее непълноценно. Той може например да избягва да излиза с приятели или да ходи на работа.

Избягването и ниската ангажираност от своя страна крият риск от депресивни симптоми, а в някои по-тежки случаи до мисли за самоубийство.

Как се отразява мизокинезията на личните взаимоотношения

Отговорът на този въпрос зависи от много фактори. За близките може да се окаже трудно да разберат как нечии на пръв поглед безобидни и обичайни действия предизвикват толкова сериозна негативна реакция. Не е изключено дори да обвиняват страдащия от мизокинезия в преструвки или драматизиране.

Отслабва или се влошава мизокинезията с времето

Обикновено се засилва, тъй като тригерите се увеличават. Важно е да се уточни обаче, че хората с мизокинезия се научават да се справят с неприятните за тях ситуации. Когато са подложени на силен стрес, симптомите се влошават.

Причини за мизокинезията

Има няколко теории относно причините за развитието на мизокинезия. Едната гласи, че тя е неврологично състояние, което причинява чувствителност към определени звуци.

Според психолога д-р Коуан обаче нарушението е по-скоро психическо, макар да има и неврологичен компонент. След своето проучване той стига до извода, че мизокинезията обединява няколко психологически и контекстуални променливи. Като основни причини той посочва ригидността (неспособност за промяна) и избягването. Когато към тях се добавят психологически феномени като класическо и оперантно обуславяне, вероятността от развитие на мизокинезия нараства още повече.

Лекува ли се мизокинезията

Когнитивно-поведенческата терапия, насочена към усвояване на умения за приемане, може да помогне на хората, които страдат от състоянието. Методът, известен като EASE, има за цел да ги научи да се изправят срещу тригерите и да регулират стреса.