Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Поведенчески и емоционални проблеми Експлозивният гняв може да е признак за нещо сериозно

Експлозивният гняв може да е признак за нещо сериозно

от 01 фев 2019г., обновено на 10 яну 2023г.
Редактор: Елиза Трайкова
Експлозивният гняв може да е признак за нещо сериозно - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ако често имате епизоди на експлозивен гняв, то вероятно не става дума само за лош характер. Честите гневни изблици трябва да бъдат лекувани.

Всички ние губим самообладание поне веднъж в живота си. Знаете чувството. Гневът превзема вашите мисли, вашата реч и вашите действия. Чувствате се извън контрол. Знаете ли, че има физиологична причина да се чувствате така? В моменти на експлозивен гняв всъщност имате временна загуба на съзнание. Умът ви се фиксира за атака. Чувствате огромно желание да нанесете някаква вреда.

По време на гневен изблик умът ви се изключва, а звярът във вас се събужда. Това е дивата страна, от която хората никога не са се отказали напълно. Мнозина успяват да овладяват тези инстинкти, които излизат на показ само в най-екстремни условия. Други "превъртат" напълно, когато някой не е съгласен с тях.

"Не действайте, когато сте гневни; то е като да влезете в морето по време на буря." — Томас Фуллер

Ако избухвате често, това част от характера ви ли е? Може би някои хора просто изпитват затруднение да контролират гнева си? Всички знаем, че има хора, които са по-емоционални от другите. Но до каква степен това поведение е нормално? Как да овладеят неконтролируемия си гняв? В кой момент той се превръща в симптом на някакво разстройство?

Експлозивен гняв

Гневът идва от два основни източника. Единият е страхът под всякаква форма (обикновен страх, безпокойство, тревога и паника, наред с други), другият е неудовлетвореност. Може би не се чувствате комфортно със себе си, не постигате целите си или нещата не се развиват така, както бихте желали.

Ако често сте ядосани, то вие може би се придържате към някои погрешни убеждения, които ви карат да интерпретирате реалността по плашещ и дистресиращ начин. Ето някои от тези убеждения:

  • Лесно мога да бъда наранен от другите: Това ви кара да реагирате гневно на всеки лек признак на неодобрение или отхвърляне.
  • Другите трябва да правят онова, което е най-добро за моето благополучие и нужди: когато те правят неща, които противоречат на това, което мислите, чувствате или желаете, вие ставате нетолерантни.
  • Никакви пречки не бива да застават на пътя на онова, което искам: Ако срещнете някакъв вид пречка, вие "яхвате метлата".
  • Другите трябва да четат мислите ми и да са наясно с моите чувства: ако те не ви разберат веднага или не вземат под внимание вашите емоции, вие го чувствате като атака.
  • Не мога да призная, че се чувствам фрустриран, нито пък трябва да го правя: Само слабите хора го правят. Винаги трябва да съм силен, въпреки че това ме прави изключително тревожен.

Цикълът на яростта

Експлозивният гняв е резултат от натрупано безпокойство или страх. Ако не обърнете внимание на леките раздразнения, те започват да загниват и все повече зачестяват във времето. Всичко започва с лек дискомфорт. Той може да бъде към себе си, към някой друг или към света като цяло. Вие не отделяте време, за да анализирате гнева си, просто го оставяте да мине.

С течение на времето идентифицирате дискомфорта, но не го изразявате или не го управлявате. Може би си мислите, че времето ще го облекчи или просто трябва да продължите напред. Но нещата не се променят, така че започвате да се чувствате ядосани; да правите груби или саркастични коментари, или да живеете в отрицание.

Въпреки всичко това все пак не можете да обърнете особено внимание на неудобната ситуация. Опитвате се да я игнорирате или да се дистанцирате. Това обаче не работи. В момента, в който нещо ви задейства, вие избухвате. Вие губите контрол над гнева си и това води до нов цикъл от конфликти и ярост.

Интермитентно експлозивно разстройство (ИЕР)

Интермитентно експлозивно разстройство е психично състояние, характеризиращо се с чести прояви на експлозивен гняв. Хората с ИЕР притежават интензивни реакции, които са диспропорцинални на конкретните ситуации. От психиатрична гледна точка, то се класифицира като нарушение на импулсния контрол. Тази група включва клептомания, пристрастяване към хазарта и пиромания, наред с останалите.

Хората, които страдат от това разстройство, имат кратки изблици на гняв. По време на тези изблици те се чувстват облекчени и/или щастливи, но изпитват разкаяние няколко минути по-късно. Те обикновено чупят предмети или стават физически агресивни към другите. Самият задействащ фактор не е от особено значение. Тези хора обикновено имат високи нива на тревожност.

Ако се върнем към първоначалния въпрос, ако някой често избухва за тривиални неща и става агресивен, той очевидно има нужда от професионална помощ. Това не е въпрос на характер, а по-сериозен проблем, който трябва да бъде адресиран, за да не доведе до сериозни последствия.

 

Натрупвате ли стаен гняв? Как да разберете най-лесно - 3 признака

 

 


 

Източник:

exploringyourmind.com
Снимка: unsplash.com

 

Още по темата:
  • Гневни разстройства - какво представляват и какви са симптомите Гневни разстройства - какво представляват и какви са симптомите
  • Ръководство за спокойни родители: Как да контролираме емоциите си при сблъсък с детето Ръководство за спокойни родители: Как да контролираме емоциите си при сблъсък с детето
  • Какво да направим, ако сме си изпуснали нервите на работното място Какво да направим, ако сме си изпуснали нервите на работното място
  • Какво представлява семейният стрес и как можем да се справим с него Какво представлява семейният стрес и как можем да се справим с него
3.6/5 5 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНАТА КРАЛИЦА - ЕЛИЗАБЕТ ФРИМЕНТЪЛ - ХЕРМЕС
16.95лв.

ПОСЛЕДНАТА КРАЛИЦА - ЕЛИЗАБЕТ ФРИМЕНТЪЛ - ХЕРМЕС

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДР. БАХ ПРОТИВ КОНФЛИКТИ 50 мл
14.90лв.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДР. БАХ ПРОТИВ КОНФЛИКТИ 50 мл

Коментари към Експлозивният гняв може да е признак за нещо сериозно

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Експлозивният гняв може да е признак за нещо сериозно
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 00:17
    Коментирайте "Експлозивният гняв може да е признак за нещо сериозно"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Поведенчески и емоционални проблеми
  • Какво се крие зад неспособността да управляваме гнева си
  • Какво представлява екстернализацията като вид психично разстройство
  • 10-те ключа към щастието според Дийпак Чопра
  • Научете се да се владеете
  • Подкрепата на семейството играе ключова роля в лечението на пациенти с тежки психични разстройства
  • Какво стои зад гнева и как да се освободим от него
  • На какво се дължи огорчението и как да се справим с огорчените хора
  • Проф. д-р Христо Кожухаров - Гневът, агресията и зависимостите - проблемите на модерното ежедневие
  • Притча за любовта и гнева
  • Акнето може да бъде причина за развитие на психично разстройство
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Регресивно разстройство при синдром на Даун (DSRD)

преди 194 дни, 34 мин.

Психично здраве и простатит

преди 2752 дни, 1 час и 50 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 8 часа и 28 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 1 час и 10 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 8 часа и 1 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 15 часа и 2 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Галфимия глаука Галфимия глаука

Галфимия глаука

от 11 юни 2024г. Прочети повече
Иван Грозни – психично заболяване или невиждана жестокост Иван Грозни – психично заболяване или невиждана жестокост

Иван Грозни – психично заболяване или невиждана жестокост

от 11 окт 2022г. Прочети повече
Проф. д-р Христо Кожухаров - Гневът, агресията и зависимостите - проблемите на модерното ежедневие Проф. д-р Христо Кожухаров - Гневът, агресията и зависимостите - проблемите на модерното ежедневие

Проф. д-р Христо Кожухаров - Гневът, агресията и зависимостите - проблемите на модерното ежедневие

от 17 юни 2022г. Прочети повече
Допаминът в панкреаса – виновник за метаболитната дисфункция при пациенти с психични заболявания Допаминът в панкреаса – виновник за метаболитната дисфункция при пациенти с психични заболявания

Допаминът в панкреаса – виновник за метаболитната дисфункция при пациенти с психични заболявания

от 22 фев 2021г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival