Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Поведенчески и емоционални проблеми Нещата, които не назоваваме, спират да съществуват, но продължават да вредят

Нещата, които не назоваваме, спират да съществуват, но продължават да вредят

от 31 яну 2019г., обновено на 26 авг 2022г.
Редактор: Редакционен екип на Фрамар.бг
Нещата, които не назоваваме, спират да съществуват, но продължават да вредят - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Назоваването на емоциите е първата стъпка към освобождаването от болката, която те могат да причинят. Ако не ги назовете, те могат да ви навредят.

Къде отиват неназованите страхове? Къде съзнанието ви съхранява емоциите, от които все още не сте се освободили? Как се справяте с нещата, които ви причиняват болка, ако ги избягвате? Къде е мястото за почивка от онези мечти, които никога не са се сбъднали? 

Всички онези неща, които не назовавате, сякаш спират да съществуват, но само защото изглежда така, не означава, че те губят потенциала си да ви вредят, напротив, те продължават да болят по същия начин, дори когато се преструвате, че ги няма. Дори когато не отваряте дума за онова, което ви притеснява по отношение на някого, или на онова, което ви гневи, то продължава да ви жили по същия начин. Можете да дефинирате и борите със страховете си само ако им дадете име. Когато ги назовете, вие им давате форма. Това ви дава възможност да се изправите срещу тях и да ги преодолеете. Ако не направите това, те ще продължат да ви вредят. Именно по тази причина трябва да се осмелите да признаете съществуването им.

По какъв начин ви засягат емоциите, които не сте назовали

Колкото повече време прекарвате сами със собствената си болка, толкова повече тя нараства у вас. Когато не й позволявате да излезе, вие сами създавате благоприятна среда за растежа й. Най-сигурният начин да разболеете тялото и душата си е да виждате проблема си, но да не говорите за него, да чувате душевните си страдания, но да не предприемате нищо, за да ги облекчите, да ви боли, но да не се опитвате да се излекувате. 

Знаете ли, че една трета от хората, които посещават лекар, имат симптоми, които нямат медицинско обяснение? Това е така, тъй като болката не е физическа, а психическа, което означава, че силата на двата вида болка е съизмерима.

Тя остава вътре във вас, без да може да излезе, поради което вреди и на тялото ви. Всички онези неща, които не назовавате, и не освобождавате, спират да съществуват за другите, но продължават да ви "изяждат" отвътре. Ето защо няма по-добро лечение от това да назовете всичко онова, което ви измъчва. Назовете страховете си, мечтите си и несправедливостите, които не ви дават покой. Само изправяйки се лице в лице с тях, може да разрешите конфликта си с тях.

момиче, момиче до прозорец, тъжно момиче

>>> Какво представляват потиснатите емоции

Защо е вредно да потискате емоциите си

Не е възможно другите да разберат онова, за което не говорите. Хората не могат да видят вашето бреме, защото не сте го облекли в думи. По тази причина вие не можете да споделите тежестта, която носите, с никого. Тя просто ви мъчи и преследва.

Според статия на учените Филип Голдин и Джеймс Грос, публикувана в списанието Biological Psychiatry, емоциите са свързани с модела на нашата мозъчна дейност, независимо дали ги изразяваме, или не. Те установяват още, че емоционалните репресии активират инсулата и амигдалата. От своя страна, изразяването на емоциите облекчава болката и щетите, които те причиняват. Когато идентифицирате емоциите, които някои ситуации предизвикват у вас (като страх, радост, гняв и т.н.), вие имате възможност да подходите интелигентно към тях.

Когато излеете всичко, вие се лекувате. Когато изкарвате онова, което задържате в себе си, вие правите проблема по-малък, защото можете да го споделите. Когато назовете нещо, вие му придавате физическа форма, пред която нямате друг избор, освен да се изправите.

Източник:

exploringyourmind.com

Още по темата:
  • Какво представлява екстернализацията като вид психично разстройство Какво представлява екстернализацията като вид психично разстройство
  • Катарзис – дефиниция, приложения и ползи от емоционалното разтоварване Катарзис – дефиниция, приложения и ползи от емоционалното разтоварване
  • Някои хора лекуват душевни рани, без това да им е професия. Вие от тях ли сте? Някои хора лекуват душевни рани, без това да им е професия. Вие от тях ли сте?
  • Емоции и видове емоционални отговори Емоции и видове емоционални отговори
4.5/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

КОЛЕДНА ТАЙНА - КАРЪН СУОН - СИЕЛА
17.90лв.

КОЛЕДНА ТАЙНА - КАРЪН СУОН - СИЕЛА

КАК ДА РАЗВИЕМ ПОТЕНЦИАЛА НА ДЕТСКИЯ МОЗЪК - д-р ДАНИЕЛ СИЙГЪЛ И д-р ТИНА ПЕЙН БРАЙСЪН - ХЕРМЕС
15.95лв.

КАК ДА РАЗВИЕМ ПОТЕНЦИАЛА НА ДЕТСКИЯ МОЗЪК - д-р ДАНИЕЛ СИЙГЪЛ И д-р ТИНА ПЕЙН БРАЙСЪН - ХЕРМЕС

ТЯЛОТО И ЗВЕЗДИТЕ - Д-Р СТЕФАНИ МАРАНГО И РЕБЕКА ГОРДЪН
14.95лв.

ТЯЛОТО И ЗВЕЗДИТЕ - Д-Р СТЕФАНИ МАРАНГО И РЕБЕКА ГОРДЪН

СМЕЛИЯТ МОРИС ЕДНА СЕДМИЦА С ГЛАВАТА НАДОЛУ - КАРЛ - ЙОХАН ФОРСЕН ЕРЛИН - ХЕРМЕС
5.95лв.

СМЕЛИЯТ МОРИС ЕДНА СЕДМИЦА С ГЛАВАТА НАДОЛУ - КАРЛ - ЙОХАН ФОРСЕН ЕРЛИН - ХЕРМЕС

ТОКСИЧНИТЕ ЕМОЦИИ - БЕРНАРДО СТАМАТЕАС - ХЕРМЕС
19.95лв.

ТОКСИЧНИТЕ ЕМОЦИИ - БЕРНАРДО СТАМАТЕАС - ХЕРМЕС

Коментари към Нещата, които не назоваваме, спират да съществуват, но продължават да вредят

От сайта (1)
Напиши коментар 1 коментар
  1. Глория Петрова 
    на 01 February 2019 в 07:55

    Няма психологична болка, терминът е неточен.

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Поведенчески и емоционални проблеми
  • Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
  • Какво представлява екстернализацията като вид психично разстройство
  • Катарзис – дефиниция, приложения и ползи от емоционалното разтоварване
  • Какво стои зад гнева и как да се освободим от него
  • Някои хора лекуват душевни рани, без това да им е професия. Вие от тях ли сте?
  • Висши функции на нервната система
  • Асоциативни корови зони
  • 5 компонента на емоционалната интелигентност
  • Емоции и видове емоционални отговори
  • Ониксът увеличава психическата и физическата издържливост
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 58 дни, 19 часа и 3 мин.

Съществуват ли безкръвни глюкомери?

преди 109 дни, 19 часа и 54 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 часа и 29 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 3 часа и 48 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 11 дни, 23 часа и 58 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 13 дни, 16 часа и 39 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ТЕСТ ЗА НАРКОТИЦИ - АМФЕТАМИН DAM-101 ЛЕНТА

ОРАЛЕН ДУШ B.WELL ЗА УСТНА ХИГИЕНА PRO-911 + ЕЛЕКТРИЧЕСКА ЗВУКОВА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ B.WELL MED-870

АВЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ОЗАРЯВАЩ УЛТРА ФЛУИД ЗА ЛИЦЕ SPF50+ 50 мл

НУТРИКОСТ ПОЛИКОСАНОЛ капсули 100 мг * 120

ЗЛАТЕН КОРЕН ЕКСТРАКТ капсули * 120 DOUBLE WOOD

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01

ГИНОФИТ ЛАКТАЦИДЕН ГЕЛ 5 мл * 6

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:43:33

Посиняване на ануса

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:42:09

ГИНОФИТ ЛАКТАЦИДЕН ГЕЛ 5 мл * 6

Коментар на: Елена Иванова от 09 юли 2025г. в 11:38:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival