Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медия
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Обучението по бойни изкуства подобрява самоконтрола и намалява агресията

Обучението по бойни изкуства подобрява самоконтрола и намалява агресията

от 09 май 2023г.
Редактор: Вероника Събова
Обучението по бойни изкуства подобрява самоконтрола и намалява агресията - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Всички сме виждали популярния пример на мъдреца, практикуващ бойни изкуства със спокойно изражение на лицето и грациозни движения. Въпреки че има много подобни модели, които човек би могъл да си представи, има изключително брутални и насилствени практики, които са включени в повечето бойни изкуства.

Практиките за самоотбрана по своята същност са насилствени. Те се предприемат, когато всички останали опции са изчерпани – не сме успели да се справим с разговор, да избегнем ситуацията или да избягаме. В такъв момент трябва сами да вземем решение и да спрем заплахата чрез физически средства. Много от примерите за прилагане на бойни изкуства за самоотбрана са изключително брутални. Те включат насочване на голяма сила към най-слабите части на тялото на противника в опит да се обезвреди и спре заплахата.

Живот в настоящето

Миямото Мусаши (1584-1645) е най-известният самурай и майстор на меча в Япония. Той се превръща в легенда поради множеството спечелени дуели (смята се, че са 60) и участието му в кървавата битка при Секигахара, която поставя началото на продължил повече от два века и половина мирен период. И все пак Мусаши изживява по-късните си години като калиграф, философ, писател и дзен адепт. Как обаче насилието и бойните изкуства могат да доведат до миролюбие?

Тук се появява парадоксът на тренировките по бойни изкуства. Повечето хора, които тренират законни бойни изкуства, са миролюбиви и не прилагат безразсъдно физическо насилие, въпреки обширните си умения. Как можем да рационализираме това?

Ключът се крие в настоящето. Животът в настоящия момент води до по-спокойно състояние на ума, което не се свързва с мислите за миналото и бъдещето. Няма място за мислене върху това какво се е случило или какво ще се случи, когато човек е фокусиран върху настоящето.

Бойни изкуства

Такава е методологията на обучението на бойни изкуства, когато става въпрос за насилие. Ключовите неща са процесът и вложените усилия, а не действията, които извършваме. Ето защо усилията са толкова важни за всичко и защо можем да сме миролюбиви, когато научим тайните на бойните изкуства.

>>> Китайска притча за победите без насилие

Шаолин – манастирът, целящ духовно просветление

Почитаният Шаолин – манастир с истински и мистичен произход – използва бойните изкуства като начин за духовно просветление. В книгата си „The Shaolin Monastery” (2008) Меир Шахар цитира текст от Шаолин от началото на XVII век, в който се казва, че „Монасите, които се специализират в ръкопашен бой, правят това, за да го трансформират, подобно на тоягата, в средство за достигане на просветлението“. Това е ясен пример на отделяне на концепцията на метода и неговите намерения от методологията, използвана за постигането му.

Шахар посочва, че монасите от Шаолин практикуват ръкопашен бой, защото не се интересуват само от битката и спечелването и на всяка цена с помощта на оръжия, а са мотивирани да постигнат душевен мир. Фокусът върху самоусъвършенстването и мира е ключов. Бойните изкуства в този смисъл се превръщат в практика за запазване на живота.

Както при всяко друго нещо в живота, въпросът всъщност е как се практикуват бойните изкуства, а не какво точно се тренира. Методът и пътуването към умението е начинът, по който се постига мир. Методологията е просто начин за постигане на смисъла. Истината е, че човек, практикуващ бойно изкуство, никога не иска да прилага уменията си, но ако се наложи, знае, че винаги има шанс да се справи с всяка ситуация.

Истинската полза от бойните изкуства е да се разбере разликата между уменията и смисъла. Увереността, получена от бойните изкуства, позволява на човек да има контролирани реакции и да прави по-добри, по-спокойни избори, независимо от ситуацията.

Източник:

How Can Training in Violence Make You Peaceful?: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/black-belt-brain/202204/how-can-training-in-violence-make-you-peaceful

Още по темата:
  • Поведенческо разстройство при децата – причини, симптоми и лечение Поведенческо разстройство при децата – причини, симптоми и лечение
  • Как да се държите с някого, който проявява пасивно-агресивно поведение Как да се държите с някого, който проявява пасивно-агресивно поведение
  • Пасивно-агресивните хора и техните отровни усмивки Пасивно-агресивните хора и техните отровни усмивки
  • Как психически силните хора се справят с язвителните коментари и грубостта Как психически силните хора се справят с язвителните коментари и грубостта
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АРМАГЕДОН СПОРТС ПРОТЕКТОРИ ЗА КРАКА ЗА БОЙНИ СПОРТОВЕ размери S / M, L / XL
20.00лв.

АРМАГЕДОН СПОРТС ПРОТЕКТОРИ ЗА КРАКА ЗА БОЙНИ СПОРТОВЕ размери S / M, L / XL

ВНЕЗАПНО СБОГУВАНЕ - АНГЕЛ Г. АНГЕЛОВ - ХЕРМЕС
11.95лв.

ВНЕЗАПНО СБОГУВАНЕ - АНГЕЛ Г. АНГЕЛОВ - ХЕРМЕС

КОГАТО СЕ БОРИМ СЪС СЕБЕ СИ - РЮДИГЕР ДАЛКЕ - ХЕРМЕС
17.95лв.

КОГАТО СЕ БОРИМ СЪС СЕБЕ СИ - РЮДИГЕР ДАЛКЕ - ХЕРМЕС

АГРЕСИЯ В СЕМЕЙСТВОТО - ПЪТИЩА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ - ОГНЯН ДИМОВ - СИЕЛА
15.90лв.

АГРЕСИЯ В СЕМЕЙСТВОТО - ПЪТИЩА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ - ОГНЯН ДИМОВ - СИЕЛА

Коментари към Обучението по бойни изкуства подобрява самоконтрола и намалява агресията

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Обучението по бойни изкуства подобрява самоконтрола и намалява агресията
    www.framar.bg 
    на 01 June 2023 в 11:07
    Коментирайте "Обучението по бойни изкуства подобрява самоконтрола и намалява агресията"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • Поведенческо разстройство при децата – причини, симптоми и лечение
  • Пасивно-агресивните хора и техните отровни усмивки
  • Как да се държите с някого, който проявява пасивно-агресивно поведение
  • Опасната връзка между унижението и насилието
  • Обидните думи правят децата агресивни
  • Думата "Благодаря" ни прави по-щастливи
  • Проф. д-р Христо Кожухаров - Гневът, агресията и зависимостите - проблемите на модерното ежедневие
  • Пасивно-агресивно разстройство на личността: да живееш в двусмислие
  • Пациент вилня в общинската болница в Свищов
  • СПОРТЕН КЛУБ "БОЙНИ ИЗКУСТВА" ВЕЛИНГРАД

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Намалява ли сексуалното желание с напредването на годините?

преди 1483 дни, 16 часа и 49 мин.

Искам да се запиша в Soft Uni - доволни ли сте от обучението там?

преди 1603 дни, 33 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Остеопороза и витамин D3

преди 9 часа и 43 мин.

Везико-вагинална фистула - търся съвет

преди 6 дни, 2 часа и 23 мин.

Неспираща лактация

преди 11 дни, 23 часа и 12 мин.

Данъчни облекчения за деца под 18 години - подаване през НАП - 2023 година

преди 87 дни, 3 мин.
Всички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

АНКЕТА

Четете ли?

Виж резултатите
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2023 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival