Предизвестена смърт: Как да се справите с гнева на близък човек, който умира

Хората често преминават през предвидими етапи, когато трябва да се справят с неизбежната смърт. Това са отричане, гняв, депресия, и приемане. Не всеки преминава през всичките етапи и със сигурност невинаги в този ред, но повечето умиращи хора преминават през етапа на гняв и негодувание.

Гневът е нормална реакция на предизвестената смърт. Умиращият човек е изправен пред загубата на всичко и всеки, който е важен за него. Той може да се почувства ограбен от болестта си. Ако е вярващ, той може да обвини Бог, че не го е излекувал. Възможно е дори да негодува, че приятелите му продължават да живеят живота си, докато той бавно губи своя. Също така може да смята, че лекарят не е откровен с него, че медицинските сестри не отговарят на изискванията му достатъчно бързо и че светът вече е започнал да го забравя.

>>> Методът на Стосни за туширане на гнева

Справяне с гнева на умиращ човек

Гневът лесно се проектира върху другите, така че е съвсем естествено тази емоция да бъде насочена към вас. Ето пет съвета, с които да помогнете на умиращ близък човек, който изпитва гняв.

Отнасяйте се като към възрастен

Често е лесно да се отнасяме към болен човек като към дете – в природата ни е да се грижим за болните. Подобно отношение към умиращ човек обаче вероятно ще има обратен ефект и ще увеличи гнева му. Достатъчно разочароващо и унизително е, че е загубил своята независимост и лично пространство, без да бъде третиран като дете. Умиращият човек обикновено иска да контролира живота и решенията си възможно най-дълго. Затова овластяването за вземане на собствени решения и изразяване на чувствата е добър начин да му помогнете да преодолее гнева си.

Не го приемайте лично

Гневният човек понякога търси някого, когото да обвини. Когато гневът е насочен към вас, е трудно да не го приемете лично и да не се чудите какво сте направили грешно. Важно е да запомните, че умиращият не е ядосан на вас, а на болестта и положението си като цяло. Въпреки че гневът му може да бъде насочен към вас, вие нямате никаква вина.

Поставете се на негово място

Въпреки че е невъзможно да знаете точно как се чувства друг човек, опитът да се поставите на негово място може да ви помогне да разберете защо той действа по определен начин. Помислете за живота на умиращия – всички, които обича, дейностите, на които се радва, мечтите, които има за бъдещето – и си представете, че ви предстои да загубите всичко. Погледнато от този ъгъл, не е чудно, че е гневен. Той ще загуби всички и всичко, което някога е означавало нещо за него. Помнете също, че много често в основата на гнева е страхът – страх от неизвестното или от бъдещото страдание.

Ядосвайте се на самата болест

Разбирането откъде идва гневът не умиращия ви помага да осъзнаете, че емоциите му са оправдани. Пренасочването на гнева към болестта може да помогне на близкия ви човек да се справи с чувствата си. Дори може да е полезно да му се ядосате – в края на краищата вие също сте от губещите.

>>> 5 мита за умирането, в които вярват твърде много хора

Разберете справедливия гняв

Близкият ви човек може да се почувства засрамен или шокиран след емоционален изблик. Той може да каже нещо като: „Не мога да повярвам, че току-що казах това. Това изобщо не ми прилича“. Може би си мислите същото. Осъзнаването и приемането, че гневът е нормален и приемлив, може да му помогне да премине през етапа на гнева. Говоренето за гнева и споделянето на чувствата относно загубата може да намали страданието му.