Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Патология Симптоми на депресия при мъжете

Симптоми на депресия при мъжете

от 15 март 2019г., обновено на 29 яну 2021г.
Редактор: Ина Фенерова
Симптоми на депресия при мъжете  - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Като клинично заболяване за първи път депресията е квалифицирана в началото на 20-и век. Дотогава тя е наричана меланхолия – в някои случаи лека, а в други – тежка. Терминът "депресия" идва от латинската дума "depressio", която означава потискане - буквално на всички желания и нужди. Според статистиката всеки втори човек в света може да страда от депресия в даден момент от живота си.

Депресията е заболяване, включващо не само ума или мозъка, но и цялото тяло, защото отразява начина, по който човек функционира – хранене, сън, социален живот, и по който се чувства. Депресията не е нормално (или преходно) състояние на ума. Тя не е знак за слабохарактерност, не е състояние, от което можем да излезем, ако "се вземем в ръце". Напълно погрешно е схващането, че тя "ще мине", "когато се успокоим" и "стъпим здраво на земята". Депресията надхвърля нормалното страдание и дистреса. Симптомите й могат да продължат месеци и дори години, без да бъдат разпознати и съответно – състоянието да остане без адекватно лечение.

В общество, което очаква мъжете да крият чувствата си и да бъдат "силни", може да е трудно да се открие и диагностицира депресия. Много хора смятат, че хроничната тъга и депресия засягат само жените. В обществото битува мнението, че депресията е признак на слабост и много хора погрешно свързват слабостта с женския пол. Точно по тази причина депресията при мъжете е често срещана, но се диагностицира трудно.

Дори и днес, с всичко, което знаем за психологията и психичното здраве, хората с депресия все още са заклеймявани от обществото. Следователно, те търсят начини да скрият или отрекат тъгата си. Това може да е и една от причините, поради които мъжете се разболяват по-често от жените, рискът от самоубийство е по-висок, а продължителност на живота – по-ниска.

Тези предположения и стереотипи означават, че депресията се проявява по различни начини у мъжете, поради което е трудно да се открие и диагностицира. Често пациентите дори не осъзнават, че са депресирани. 

Ето кои са най-честите симптоми на депресия при мъжете:

Отрицателен образ за себе си

Мъжете, страдащи от депресия, са склонни да бъдат твърде самокритични, плахи, несигурни и съмняващи се в способностите и качествата си, поради което лесно се провалят във важни ситуации. Това засилва чувството им за неадекватност и вина, срива напълно самочувствието им и ги кара да се чувстват разочаровани и безполезни.

От друга страна, те считат себе си за по-автономни от жените. Нуждаят се от независимост, самоувереност и вяра в собствената си ценност (Hankin, 2010; Liu and Alloy, 2010). Когато са депресирани обаче, тези стандарти и изисквания са разколебани. Въпреки че искат да бъдат и да действат по определен начин, те се чувстват неспособни да постигнат това и в крайна сметка се провалят. В резултат се засилват чувството за вина и самокритичност.

Чувство на празнота и необичайно поведение

Мъжете с депресия страдат от чувство на празнота, което означава, че живеят с постоянното чувство, че нещо им липсва. То, от своя страна, е придружено от дълбоко чувство на загуба, което те се опитват да скрият от всички останали.

Мъжете с депресия са емоционално нестабилни и това неизбежно се отразява на поведението им. За съжаление, усещането, че не успяват да държат ситуацията под контрол, ги кара да се чувстват още по-безпомощни. Това е порочен кръг.

Някои симптоми на депресия, като апатия, ниско самочувствие и тъга, са напълно независими от пола.

Повишена социална, сексуална или трудова дейност

Друг важен симптом на депресия при мъжете е склонността им да бягат от действителността. Знаци за това са работохолизма, честите купони, поддържане на повърхностни отношения и случайни връзки. Заетото всекидневие ги предпазва от сблъсък с истинските им проблеми и съсредоточаване върху мислите им.

Според психологически изследвания тази склонност за бягство от реалността чрез натоварен график и активен социален живот има две цели:

  • Когнитивна - за да се избегне дългият списък от притеснения и тревоги.
  • Емоционална – за да се намали чувството за празнота, което причинява депресията.
"Скръбта е създадена за човека, не за зверовете; но ако хората твърде много насърчават меланхолията, те не стават по-добри от зверовете." - Мигел де Сервантес 

Саморазрушително поведение и самоубийство

Като цяло, мъжете с тежка депресия са с по-висок риск от самоунищожително поведение и самоубийство.

Най-често срещаните начини, по които депресираните мъже се опитват да наранят себе си, са чрез алкохол, наркотици или високорисков секс. Мъжете се придържат към това поведение, защото са ядосани на себе си. Проблемът е, че тези чувства могат да станат толкова крайни, че да доведат до самоубийство.

Негативен език

Рядко виждаме мъжете да плачат или да изразяват тъга. Техните симптоми са по-малко директни от тези на жените. Един от начините, по който те изразяват тези чувства, е като говорят по песимистичен начин за себе си и за света.

Използването на негативен език, когато говорят за настроението си, е друг възможен индикатор за депресия при мъжете. Въпреки че рядко споделят директно как се чувстват, силен знак за състоянието им е скептичното им отношение към всичко (или почти всичко). Мъжете, които са депресирани, често говорят за това как нещата продължават да се влошават и че в бъдеще ги очакват само лоши неща.

Апатия, отчаяние и песимистичен поглед към бъдещето

Друг признак на депресия при мъжете е загубата на интерес към дейности или събития, които те са обичали. С течение на времето те ще стават все по-апатични към всякакъв вид дейност, която не е задължителна, и следват рутина, която ги предпазва от реалността. Често спят повече от обикновено, гледат телевизия с часове наред или правят нещо друго, което им помага да избягват емоциите, които изпитват. Знак за депресия е също и пренебрегването на външния вид – спират да се бръснат, не обръщат внимание на облеклото или прическата си.

Често срещан признак на депресия при силния пол е песимизмът и липсата на вяра в по-доброто бъдеще. Те се тревожат непрекъснато за липсата на възможности за лично развитие или очаквания, които не съответстват на техните цели и задачи. Всичко това се случва, защото нямат лични ресурси, които да им помогнат да се справят с проблемите и чувствата си. Въпреки това, много психолози смятат, че песимистичните мисли са комбинация от постоянна тревога и нетърпимост към несигурността.

И накрая, важно е да подчертаем, че най-голямото предизвикателство за мъжете, страдащи от депресия, е осъзнаването и признаването на проблема. Съветът към близките им е да се опитат да ги насърчат да признаят, че имат някакъв проблем, без да го определят като депресия. Това ще ги насърчи да потърсят професионална помощ.

Прочетете още:

  • Какво е да си депресиран: 5 описания на страдащи от психичното разстройство
  • Тест за диагностика на депресивни състояния на Жмуров
Източник:

exploringyourmind.com
Снимка: unsplash.com

Още по темата:
  • Пенсионирането попарва психиката Пенсионирането попарва психиката
  • Когато не искаш да живееш,  но не искаш и да умреш Когато не искаш да живееш, но не искаш и да умреш
  • Депресия при хората в трета възраст: Симптоми и причини Депресия при хората в трета възраст: Симптоми и причини
  • Как да помогнем при емоционална криза Как да помогнем при емоционална криза
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАЩЕРКА 10 мл.
13.50лв.

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАЩЕРКА 10 мл.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН 5 мл
24.50лв.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН 5 мл

МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 5 мл
146.00лв.

МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 5 мл

Безплатна доставка за България!
НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
53.00лв.

НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100

ХЕРИЦИУМ таблетки * 120 DXN
94.70лв.

ХЕРИЦИУМ таблетки * 120 DXN

ЖЪЛТ КАНТАРИОН СТРЪК
2.90лв.

ЖЪЛТ КАНТАРИОН СТРЪК

Коментари към Симптоми на депресия при мъжете

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Симптоми на депресия при мъжете
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 12:41
    Коментирайте "Симптоми на депресия при мъжете "

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Патология
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Литий
  • Пенсионирането попарва психиката
  • Депресия
  • Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
  • Кодеин
  • Флуоксетин
  • Лечение със сертралин
  • Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
  • МАО-инхибитори
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

* Защо мъжете трябва да използват слънцезащита за лице: 5 ползи

преди 338 дни, 3 часа и 1 мин.

пролактин 700 при горна 324 и недостиг на Витамин Д и странни симптоми

преди 1443 дни, 16 часа и 39 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 1 дни, 2 часа и 46 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 3 дни, 2 часа и 23 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 8 дни, 43 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 20 часа и 52 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival