Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Психика и тяло Тревожност или коронавирус: Как да разберем разликата

Тревожност или коронавирус: Как да разберем разликата

от 29 апр 2020г.
Редактор: Елиза Трайкова
Тревожност или коронавирус: Как да разберем разликата - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Наред с ширещото се безпокойство относно COVID-19, има вероятност хората, които страдат от хронична тревожност, да почувстват, че нещата са достигнали ново ниво на паника, а това да доведе до редица симптоми, подобни на тези при заразяване с коронавирус (т.е. задух, треперене, прекомерно изпотяване и др.). Хората, страдащи от панически атаки и тревожност, могат да се чувстват сякаш умират, когато всъщност това не е така. Последното важи най-вече за незапознатите с многото и различни симптоми на състоянието.

Важно е да знаете разликата между симптомите на тревожността и тези на вируса, така че ако става въпрос за първото, да не изпаднете в ужас, че сте се заразили. Въпреки че съществуват прилики, има някои основни отлики в набора от симптоми при двете състояния, които трябва да имате предвид.

Какво представляват симптомите на тревожност и по какъв начин се различават от симптомите на коронавирус?

Въпреки че всеки човек, страдащ от тревожност, може да изпитва уникални симптоми, то съществуват някои общи преживявания: ирационален страх и ужас. Ако сте особено стресирани около вируса и рисувате мисловни сценарии за катастрофичното бъдеще, това вероятно е знак, че изпитвате по-силна тревожност от обикновено. Последното може да доведе тялото ви до преумора и някои необичайни симптоми, които да не разпознаете. По-често срещаните симптоми на тревожност включват:

  • Чувство на паника, страх и нервност;
  • Неукротими, обсебваща мисли;
  • Повтарящи се мисли или „ретроспекции“ на травматични събития;
  • Ирационално ритуално поведение;
  • Прекомерно изпотяване или изтръпване в ръцете или краката;
  • Задух, хипервентилация;
  • Болки в гърдите или сърцебиене;
  • Невъзможност да сте спокойни и да стоите неподвижни;
  • Сухота в устата, гадене, замаяност;
  • Чувствате се неспокойни, напрегнати или на ръба;
  • Лесно се уморявате;
  • Затруднения с концентрацията; усещане, че умът ви е празен;
  • Раздразнителни сте;
  • Усещате мускулно напрежение;
  • Затруднявате се да контролирате притеснението си;
  • Проблеми със съня, като затруднено заспиване или невъзможност за задържане на съня, безпокойство или незадоволителен сън;
  • Синдром на раздразненото черво, диария;

Що се отнася до симптомите на COVID-19, Центровете за контрол и профилактика на заболяванията показват, че заразените с вируса проявяват три основни симптома:

  • Треска;
  • Затруднено дишане;
  • Суха кашлица;

Според Световната здравна организация (СЗО) други, по-рядко срещани коронавирусни симптоми включват: болки в тялото и главата, запушване на носа, хрема, болки в гърлото или диария.

Каква е основната разлика между коронавирусните симптоми и тези на тревожност?

Коронавирусът може да причини треска; и докато в някои екстремни случаи тревожността може също да причини треска, то това е много рядко. Треската, причинена от COVID-19 обикновено е придружена с кашлица и затруднено дишане; тъй като тревожността не причинява кашлица, това е друга ключова отлика между двете.

Друго основна разлика е, че при вируса може да се появи кихане и хрема, но не и тревожност. Освен това, когато човек преживява паническа атака, която включва задух, това обикновено трае само 20 до 30 минути, като достига своя пик около 10-ата минута. Някой, заразен с коронавирус, който има проблеми с дишането, ще усеща тези затруднения за по-дълъг период от време, обикновено наред с грипоподобни симптоми.

Важно е да запомните, че е нормално да сме разтревожени във времена като тези, а телата ни реагират по много непредвидими начини при подобни стресови обстоятелства.

Преди да пристъпите към заключението, че сте заразени вируса, отделете време, за да прецените дали са налични всички характерни симптоми. Упражнете дълбоко дишане и намерете начин да се успокоите. Обърнете внимание дали това помага. Ако сте в изключително тежко състояние или чувствате, че не можете да си поемете дълбоко въздух, свържете се с медицински специалист.

Упражняването на дълбоки вдишвания за успокояване и облекчаване на тревожността няма да е възможно при остър респираторен дистрес. Съществува голяма разлика между хипервентилацията, причинена от тревожност, и респираторните затруднения, която разлика обикновено може да усети. Ако все пак имате съмнения, когато почувствате задух, обадете се на лекар, преди да отидете в болницата. Лекарите препоръчват последното, за да се избегне излагането на вируса и пациентите да могат да получат правилните грижи.

Източник:

psychologytoday.com, pixabay.com

Още по темата:
  • Деперсонализацията не води до множествено личностно разстройство Деперсонализацията не води до множествено личностно разстройство
  • Какво са паник атаките Какво са паник атаките
  • Какво да очакваме при паническа атака Какво да очакваме при паническа атака
  • 10 неловки симптома на паническа атака, за които не говорим 10 неловки симптома на паническа атака, за които не говорим
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА СПЕШНА ПОМОЩ / ПРИ ШОК И ПАНИКА / 20 мл.
33.50лв.

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА СПЕШНА ПОМОЩ / ПРИ ШОК И ПАНИКА / 20 мл.

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ № 2 СПЕШНА ПОМОЩ 30 мл
29.99лв.

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ № 2 СПЕШНА ПОМОЩ 30 мл

БЕЗ ПАНИКА - НИЙЛ ГЕЙМЪН - СИЕЛА
17.90лв.

БЕЗ ПАНИКА - НИЙЛ ГЕЙМЪН - СИЕЛА

СОРИА НАТУРАЛ ЕКСТРАКТ ОТ ПАСИФЛОРА 50 мл
20.20лв.

СОРИА НАТУРАЛ ЕКСТРАКТ ОТ ПАСИФЛОРА 50 мл

ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР капсули * 30
28.00лв.

ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР капсули * 30

Нов
ИЗГУБЕНИ ВРЪЗКИ - ЙОХАН ХАРИ - ИЗТОК - ЗАПАД
21.00лв.

ИЗГУБЕНИ ВРЪЗКИ - ЙОХАН ХАРИ - ИЗТОК - ЗАПАД

Коментари към Тревожност или коронавирус: Как да разберем разликата

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тревожност или коронавирус: Как да разберем разликата
    www.framar.bg 
    на 19 May 2025 в 02:54
    Коментирайте "Тревожност или коронавирус: Как да разберем разликата"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Психика и тяло
  • Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
  • 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден
  • Спирането на цигарите подобрява психичното здраве
  • Седативни лекарства
  • Дива маруля, Бодлива маруля
  • Техники за заземяване при силен стрес
  • Флуоксетин
  • Панически атаки и паническо разстройство: Симптоми и лечение
  • Лечение със сертралин
  • Клонидин
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Келтска сол, месолонги, трапана - каква е разликата между различните видове сол

преди 227 дни, 4 часа и 29 мин.

Боуен техниката ефективна ли е при тревожност и стрес?

преди 1805 дни, 9 часа и 34 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Услуги в България на speedybook.pro

преди 2 дни, 14 часа и 58 мин.

Какво представлява прозяването

преди 7 дни, 5 часа и 59 мин.

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 7 дни, 6 часа и 10 мин.

Шалгам - сок от виолетов морков за детоксикация

преди 7 дни, 6 часа и 17 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОУМОН ХИСТАМИН 30 СН

РУУФ РАТ КАПАН ЗА МИШКИ И ПЛЪХОВЕ С ЛЕПИЛО 18 / 13 см CATCHMASTER

НИВЕА СЪН PROTECT & MOISTURE ХИДРАТИРАЩ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН СПРЕЙ ПОМПА SPF50+ 270 мл

СОЛИНГЕН МАГНУМ КЛЕЩИ ЗА НОКТИ 003

ОРТОТЕХ ОРТО СОФТ РАЗДЕЛИТЕЛИ ЗА ПРЪСТИ ХАЛУКС ПРОТЕКТ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:39:11

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:27:52

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: Десислава Петрова от 16 май 2025г. в 16:20:59

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: Петя Петкова от 16 май 2025г. в 15:53:33

НИЛАЦИД ГАСТРОГЕЛ саше * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 15:24:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival